Tipp! Érdemes egy éjszakára lehűteni és másnap hidegen enni! Úgy még finomabb! 9653 megtekintés About Latest Posts Tőke Szilvia A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak. Intelligens mákos krémes gluténmentesen recept | Mindmegette.hu. Latest posts by Tőke Szilvia ( see all)
Ételtípus: Desszert Nehézség: Könnyű Diéta: Gluténmentes, Hízókúra, Epebetegség, Gyomorfekély, Csontritkulás, Mogyorómentes Hozzávalók: 5 csomag gluténmentes vaníliás cukor 15 dkg vaj vagy margarin 9 kanál liszt (schär mix c) 15 dkg porcukor 1 liter tej 8 tojás Elkészítés: 5 csomag vaníliás cukrot, 15 dkg porcukrot 15 dkg vajjal vagy margarinnal habosra keverünk, majd 8 tojássárgáját egyenként hozzákeverünk. 9 kanál lisztet és 1 liter tejet is belekeverünk, majd végül a 8 tojás felvert habját. Intelligens krémes recept Lakos Istvanne konyhájából - Receptneked.hu. Zsírozott, lisztezett, normál nagyságú tepsibe öntjük és hideg sütőbe téve kb. 75 percig sütjük (gázsütőben takarék lángon, villanysütőben 160°C-on, az utolsó 10 percben légkeveréssel). A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd tetszés szerint szeleteljük, tálaljuk. Hasonló receptek Szójás-narancsos rizsdesszert Desszert, Könnyű Laktózmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes Bazsalikomos citromos pite Desszert, Közepes Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes Sütőtökös torta naranccsal és dióval Cukormentes, Mogyorómentes, Gluténmentes
A nevét onnan kapta, hogy valóban okos, hisz egy híg masszából lesz a képen látható sütemény. Már évekkel ezelőtt is megnyerte a tetszésem, aztán valahogy feledésbe merült. Ez sem egy "friss" darab, mert a tejfogyasztás felfüggesztése óta ez a süti sajnos szóba se jöhet 🙁 De ráleltem a fényképező gépen, és gondoltam felteszem a blogra. Annak ellenére, hogy a fotó nem valami szuper, de végülis a lényeg látszik. A süti nagyon finom, én legalábbis imádom. Elkészítése roppant egyszerű, semmi különlegességet nem igényel, hamar összedobható, egyetlen "hátránya", hogy hiába lehet gyorsan összekészíteni, a sütés egy lassú folyamat, és sok idő, amíg lehűl/összeáll. A recept Andiditől van a fórumról, én picit több cukrot tettem bele (a recept már az én általam használt mennyiséget tartalmazza), mert elsőre nekem nem volt elég édes. Intelligens krémes csontritkulásosoknak. A végeredmény egy 3 rétegből álló sütemény lesz, melynek az alja egy picit "gumis" (nem kell szó szerint érteni), sűrű pudingszerű talp, utána jön a finom lágy krém, és a tetején képződik a tésztaféleség, amit mások habnak neveznek, szerintem viszont egyértelmű tészta, viszont nagyon puha, nagyon lágy, nagyon omlós.
A tésztát (ne ijedj meg, nagyon folyékony! ) a sütőpapírral bélelt formába öntjük és 160 fokra melegített sütőben (alsó-felső sütéssel) kb. 60 perc alatt megsütjük. Kihűlve szeleteljük. Próbáld ki a lehetetlen pite receptet is! "Sima" intelligens krémes recept itt! Ha tetszett a bejegyzés, csatlakozz a Konyhalál Facebook-oldalához, ne maradj le semmiről! Forrás: ReceptNeked
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Cirmicica Egy adagban 6 adagban 100g-ban 10% Fehérje 39% Szénhidrát 16% Zsír 115 kcal 13 kcal 161 kcal 179 kcal 93 kcal 121 kcal Összesen 682 Kcal 692 kcal 77 kcal 968 kcal 1076 kcal 560 kcal 728 kcal 4101 32 kcal 4 kcal 45 kcal 50 kcal 26 kcal 34 kcal 191 35% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Nátrium Foszfor Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 18. 6 g Összesen 31. 5 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 300 mg Ásványi anyagok Összesen 695. 4 g Cink 1 mg Szelén 36 mg Kálcium 241 mg Vas 2 mg Magnézium 18 mg Foszfor 197 mg Nátrium 199 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 77. 9 g Cukor 52 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 69. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 334 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 66 micro K vitamin: 24 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 47 micro Kolin: 244 mg Retinol - A vitamin: 321 micro α-karotin 0 micro β-karotin 153 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 412 micro Összesen 111.
Az intelligens krémes intelligens krémes nagy kedvencem, már többféle változatban elkészítettem. Szuper benne, hogy egyszerűen összedobható, de a végeredmény igazán különleges a magától háromfelé váló tésztájával. Vagyis, nincs is igazán tészta-tésztája, hanem egy keményebb pudingra hasonlít leginkább az állaga. Most mákos intelligens krémes készült, amiben a mákdarabok még inkább feldobják a roppanósságukkal a tészta puhaságát. Mákos intelligens krémes – Hozzávalók: 24×24 cm-es tepsihez 5 tojás 12, 5 dkg cukor 10 dkg liszt 10 dkg szemes mák 12, 5 dkg olvasztott vaj 5 dl tej fél citrom lereszelt héja csipet só Mákos intelligens krémes – Elkészítés: A tojásokat kettéválasztjuk. A vajat felolvasztjuk és hagyjuk kihűlni. A tojásfehérjékből kemény habot verünk a sóval. A tojássárgákat a cukorral habosra verjük, majd beledolgozzuk az olvasztott, de nem meleg vajat. A keverékhez hozzáadjuk a lisztet, mákot és a tejet, reszelt citromhéjat, majd csomómentesre keverjük az egészet. A habot óvatosan beleforgatjuk a tejes masszába.