A citromos víz lehet a megoldás, ha éppen egy egyszerű trükköt keres, amivel segítheti az átfogó egészsége kialakítását. Minden reggelt citromos vízzel kezdeni egy nagyon egyszerű rutin és rendkívül jó egészségügyi hatásai vannak. Ennek az egyszerű és meglepően egészséges szokásnak észrevehető hatásai vannak, nem csupán annyi, hogy ez a frissítő íz segít az ébredésben reggelente. Hozzájárul az emésztés beindításához és segíti a szervezet méregtelenítési folyamatait. Emellett a citrom tele van C és B vitaminnal, kalciummal, vassal, magnéziummal, káliummal, enzimekkel, antioxidánsokkal és rostokkal. Tehát miért vár még, hogy elkezdje ezt a hihetetlenül könnyű reggeli rutint? Az előnyök listája végtelen, ám most összeszedtünk 14-et a legfontosabb pozitív tulajdonságai közül. 1. Javítja az emésztést A citromlé hasonló struktúrával rendelkezik, mint a gyomorban található folyadék, ezért segít enyhíteni és kiüríteni a méreganyagokat az emésztőrendszerből. A citromlé segít enyhíteni az emésztési zavarokat, a gyomorégést és a puffadást is.
Kiderült tényleg olyan egészséges-e, mint amilyennek mondják. Reggeli ital A citromos víz manapság már valóságos trenditallá vált, nem csak a hétköznapi emberek, de a sztárok körében is. Beyoncé, a ma már szó szerint egészséges életmód gurunak számító Gwyneth Paltrow, és a szupermodell Miranda Kerr is megesgüszik rá, hogy nagyon sokat köszönhet ennek az italnak abban, hogy ilyen bomba formában van. Azt bizonyára mindenki tudja, hogy a sztárok újabbnál újabb szépségőrületei nem mindig a kövtendő példák, most azonban kiderült, mi is történik valójában a testünkkel, ha megfogadjuk a tanácsukat és éhgyomorra minden reggel citromos vizet iszunk. A részletekért lapozz a következő oldalra! Oldalak
Kitűnő méregtelenítő ital a citromos-mézes víz! Ezt a tippet először egy ájurvédikus orvostól hallottam, és az egyik hírlevélben már ajánlottam is a méregtelenítő program kapcsán. De miért olyan hatásos és hogyan csináld? Olvasd el az alábbi írást! Az éhgyomorra ivott mézes-citromos meleg vizet régóta jó fogyókúrás eszközként tartják számon, de e mellett nemcsak kitűnő szomjoltó és energiát adó ital, hanem ellátja a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel is. Ébredés után hidratálásra van szükségünk, hogy a szervezetünk gyorsan ki tudja üríteni a méreganyagokat. Az ájurvéda szerint a bennünk felhalmozódó rosszul megemésztett méreganyag vagyis "ama" a gyomor belső falán és a belekben raktározódik el, és ez tehető felelőssé számos betegség kialakulásában. A meleg mézes-citromos víz segíti ezeket a lerakódásokat kimosni, különösen ösztönözve a beleket arra, hogy kiürítsék az "ama"-t. Sőt, e mellette támogatja az egész szervezet méregtelenítő funkcióját is. Mi mindenre jó még?
Egészségedre!
13. Segít küzdeni a rák ellen A citrom antioxidánsai nem csak a bőrt védik az öregedéstől, hanem csökkentik a rákos megbetegedések kockázatát is. Nagyszerűek a semlegesítő savakban is. A rák savas környezetben növekszik, így a szervezet lúgosodása segíthet megakadályozni a rák kialakulását és növekedését. 14. Koffeint tartalmaz Az emberek a citromlé bevezetésével képesek leszokni a reggeli kávéról, hiszen hasonló energiát ad, mint egy csésze kávé. Látta: 750