Teljesen hulla vagyok Voltam már jobban is Átlagos formában vagyok Jól vagyok Kirobbanó formában vagyok Legjobban: Legrosszabbul: Napi tipp: Lazuljunk el egy fürdővel! Tegyük szabaddá magunkat egy órára. Kapcsoljuk ki a telefonunkat, készítsünk a kád mellé egy finom italt és csepegtessünk a fürdővízbe stressz csökkentő hatású citrus-, borsmenta- vagy rózsaolajat. Feküdjünk bele és hagyjuk, hogy átjárjon a nyugalom. További cikkek Kapcsoldó és aktuális cikkek Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait Hetes lottó nyerőszámai Boldog halálnapot! Gárdonyi géza egri csillagok olvasónapló röviden Rám szakadék útvonal Fejfájás ellen sós vie en rose Nokia n95 teszt A négy testőr, avagy a Milady bosszúja – Wikidézet Dickens karácsonyi ének Fejfájás ellen sós vie scolaire A 10 legszebb karácsonyi dekoráció, amit valaha láttunk - Karácsony | Femina Rengetegen szenvednek kellemetlen fejfájástól. Sokan azonnal a gyógyszerek felé fordulnak ilyenkor, de most nézzük meg, hogyan segíthet nekünk a természet patikája!
Attól függően, hogy milyen okból kifolyólag, és hogyan fáj a fejünk, van néhány természetes módszer, ami ugyanolyan hatásos lehet, mint a gyógyszerek, viszont azoknak a mellékhatásai nélkül. Víz Majdnem mindenki tudja, hogy a vízivás segít a fejfájás elmulasztásában, hiszen azt sokszor eleve a szervezet dehidratáltsága okozza. Ha megiszunk egy nagy pohár vizet, és negyedóra múlva már nem érzünk fájdalmat, akkor figyeljünk oda jobban a vízbevitelre. Meleg Az izomfeszültség okozta fejfájások elmulasztásában elsősorban a melegítés segít. Melegterápiát nem egy kád forró vízben kell végezni, mert attól kitágulnak az erek, és leesik a vérnyomás, és ez további fejfájást okozhat. A legjobb, ha egy olyan zselés párnát használunk, amely a hideget és a meleget is tartja, de ez esetben meleg vízbe kell tenni. Ezt helyezzük a tarkónkra, és hagyjuk hatni egy húsz percet. via GIPHY Hideg Ha viszont a halántékunk lüktet, akkor a hideg a legjobb módszer a fejfájás elűzésére. Ehhez elég egy nedves rongyot a halántékunkra helyezni, és kicsit ledőlni a kanapéra, fontos a légzésünkre is figyelni.
Mindkettő csak teher a már amúgy is túlterhelt szervezetnek. A rendszeres orröblítés sós vízzel hatékony nyákoldó. A sósvizes inhalálás is kiváló lehet. Ha a tünetek nem javulnak egy héten belül, súlyos fájdalma vagy láza van, stb. mindképp forduljon orvosához. Jobb félni, mint megijedni.
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT Ha kérdésed adódna, használd a jobb alsó sarokban lévő chatet, azonnali válasz érkezik kollégánktól. Telefonos elérhetőségeink: 06 42 783 718 06 30 838 4363