Ha nem ismerjük fel idejében az érbetegséget, az az érrendszer bármely részében problémát okozhat, akár fekély, infarktus vagy stroke is fenyegethet Az érszűkület az alsó végtagokat friss vérrel ellátó verőerek, az artériák falának elmeszesedése, szűkülete. Ezek az erek az egész testünket behálózó érrendszer részei, ezért betegségük estén más szervek, például a szív, vagy az agy ereinek érintettségére is számítani lehet. A későn felismert vagy elhanyagolt érszűkület igen súlyos következményekkel járhat, amelyek kezelése nehezebb, megelőzni viszont hatékonyan lehetett volna őket. Köztudatban az érszűkületet a végtagzsibbadással vagy a végtagok hidegségérzésével és fázásával kötik leginkább össze, és a terhelésre jelentkező lábfájdalmat kevéssé tartják számon, pedig valójában ez utóbbi tünet a jellemző erre a betegségre. Merevedési problémák okai |. Kattintson! A betegségre hajlamosító fő tényezők a dohányzás, a cukorbetegség, az elhízottság, a magas vérnyomás, a magas a vérzsír- és húgysavszint, a mozgásszegény életmód.
Az érszűkület korunk egyik népbetegségévé fog válni a közeljövőben, a mozgásszegény életmód, illetőleg a helytelen táplálkozás miatt ugyanis egyre több az érszűkülettől szenvedő beteg. Az érszűkület tünetei általában attól függenek, hogy maga a szűkület, illetőleg elzáródás hol helyezkedik el a szervezetünkben, illetve milyen mértékben érinti az adott eret vagy artériát. Amennyiben ugyanis az elzáródás valamelyik alsó végtagban van, az érszűkület tünetei lehetnek a beteg láb hűvösség-, vagy hidegérzete, a fehérség, a krónikus fájdalom, az érzéketlenség, a görcsök, valamint a rövid sétákat követő súlyos izomfájdalom is, illetőleg izomfáradtság. Érszűkület lelki okaidi.fr. Súlyosabb esetekben az érszűkület tünetei akár elhaló lábrészeket is eredményezhetnek, de árulkodó előjel lehet például a nem gyógyuló seb. Amennyiben az érszűkület a nyaki- vagy agyi ütőereket érinti, akkor a tünetek akár feledékenységet, szédülést, koncentrációzavarokat, fülzúgást, látászavarokat, zsibbadást, de akár még mozgászavarokat is eredményezhetnek.
Az adagokat csak fokozatosan szabad emelni. Allergiásoknak ellenjavallt az alkalmazása. Megelőzésre jó módszer, ha hetente 4-5 kávéskanál virágport elrágcsálunk vagy langyos teában feloldva megisszuk. Szórhatjuk joghurtba, gyümölcssalátára is, kellemes, édeskés íze van. 6. B-vitaminok A szintetikus és félszintetikus B-vitaminok helyett természetes B-vitaminok bevitele javasolható. A B9 (folsav), a B6 (piridoxin)és a B12 vitamin (kobalamin), valamint a B3 vitamin (niacin) a leghatásosabb a B-vitaminok közül az érfal tisztán tartásában. A jel, amire senki sem figyel, mégis a halálos betegség egyik jele lehet - Blikk Rúzs. B3 források: húsok, halak, hántolatlan gabonák, diófélék, tej, sajt, tojás. (A főzés során nem bomlik le, de a főzővíz kiáztatja. ) B6 források: húsok, tonhal, hántolatlan gabonák, tojás, tej és tejtermékek. Keveset tartalmaz a banán, diófélék, avokádó, mazsola, babfélék, mangó, héjában főtt burgonya. (Fagyasztás során kb. 70%-a elbomlik. ) B9 források: csirkemáj, kelkáposzta, kelbimbó, spenót, spárga, lencse. Viszonylag jó forrása az egyéb káposztafélék, zöldbab, saláta, csicseriborsó, hüvelyesek, retek, újhagyma.
Idősebb korban elég sok egészségügyi panasz jelentkezhet. Tudni illik, hogy Magyarországon minden ötödik embert érint az érszűkület jelei. Ez egy igen szomorú statisztika, mert egészséges életmóddal sikeresen elkerülhető az érelmeszesedés. Akár könnyed sétával is tehet annak érdekében, hogy megelőzze a kialakulását. Természetesen törekedni kell a változatos táplálkozásra, ami sok gyümölcsöt és zöldséget foglal magába. Érelmeszesedés lehetséges lelki okai. Illetve érdemes elhagyni a zsíros ételeket és a káros szenvedélyeket, mint mondjuk a dohányzást. Az érszűkület jelei igen kellemetlenek, ezért jelentősen megnehezíthetik a mindennapokat. Idősebb korban az erek már nincsenek olyan rugalmasak, ezért nagyobb eséllyel alakulhat ki az érszűkület. A panaszok minden esetben az alsó végtagokat érintik, ezért jelentkezik a nehéz láb érzete is. Az érszűkület jelei közé tartozik a görcsös fájdalom, legyen az a combban vagy épp a lábszárban. Jelentkezhet elszíneződés a lábfejen, ami fekéllyé is válhat. Minden esetben foglalkozni kell a tünetekkel és javasolt kezelni azokat, mert a legrosszabb esetben a végtag elvesztését is okozhatja.