A különböző edzések kipróbálásában edzői csapatunk segít neked. Kardió edzéseidet kiváló minőségű Life Fitness gépeken végezheted. Az erősítő edzésekhez Technogym gépek állnak a rendelkezésedre. Alakítsd ki saját kis edzőtermed a lakásban! Nem is gondolnád milyen könnyen tudsz otthon sportolni! | Peak girl. Funkcionális edzéseidben prémium kiegészítő eszközeink segítenek. Segítünk elérni a céljaid Ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged az edzéshez, böngészd át az edzői csapatunkat és vedd fel a kapcsolatot a számodra legszimpatikusabb edzővel.
Ha kissé megváltoztatod a szöget, a lábról átviszel súlyt a felsőtestre, ami egyébként is végzi a munka nagy részét. De a lábedzésnél is simán alkalmazhatod azt a módszert! Variálj! Sokkal színesebbé teheted az edzéseidet, ha a fentieket tetszés szerint kombinálod. Például így: 5 guggolás normál tempóban Leengeded magad guggolásba, és jön 10 darab pumpa 5 guggolásból felugrás, majd az egész kört megismétled. Saját súllyal edzés nélkül no monday. Számtalan lehetőség van a saját testsúlyos edzésekre: ne félj fejlődni! Galéria / 4 kép A hét edzéstippje: 20-perces, saját testsúlyos erősítő edzés, ami mindened átmozgatja Megnézem a galériát
🏃♀️ Töltsd le az otthoni edzéstervet és kezdj el mozogni! Saját súllyal edzés otthon. 🤸♂️ A letölthető tréningek az edzés felépítését, a gyakorlatok részletes leírását tartalmazzák képekkel illusztrálva. A program egyik legfontosabb része a komplex mobilizáló bemelegítés, amely akár egy mini gerinctornának is megfelel. Két videó is elérhető az anyagban: az egyik a komplex mobilizáló bemelegítést, a másik pedig a vérkeringésfokozó gyakorlatokat mutatja be. ❗️ Az otthoni edzések személyes edzői kontroll hiánya miatt csak saját felelősségre végezhetők.
Prosztatabetegség ellen a homoktövisben található E-vitamin és fitoszterin nyújt segítséget. A prosztatajáratok kitisztításával csökkenti a mirigy méretét, ezáltal megszünteti a vizelési panaszokat. Prosztatarák ellen is hatékony, köszönhetően a benne található antikarcinogén hatású likopénnek. Összes videó megtekintése » Kik rendelik leginkább a 100%-os Homoktövis italjainkat? A homoktövis több mint 250 bioaktív összetevővel szupergyümölcsnek nevezhető. Saját súllyal edzés este pedig szurkolunk. Mind felnőtt, mind gyermek számára ideális választás a gyógyulás és a megelőzés során, szinte minden betegség esetén. A 10 leggyakoribb cél, amiért 100%-os Homoktövis italjainkat rendelik tőlünk: Immunerősítési céllal Gyerekek immunerősítése céljából Nőgyógytászati problémák megelőzésére Májbetegek Ülő munkát végzők Számítógép előtt dolgozók Influenzások, Gyakran megfázók Bőrvédő, Ránctalanító céllal Idős korban Terhesség alatt Mennyit igyunk a Homoktövisből naponta? 30 ml / nap felnőtteknek és gyerekeknek is ajánlott 1 havi adag = 2 darab 500ml-es üveg » RENDELÉS » 3 havi adag = 6 darab 500ml-es üveg » RENDELÉS » Hogyan fogyasztható?