feltárni és rendezni a fóbiáid okait, hogy megszabadulhass tőlük. Megértheted a látszólag akár érthetetlennek tűnő félelmeid valódi okait és egyszer s mindenkorra meg is szabadulhatsz tőlük. hogyan szabadulj meg a halálfélelemtől és a hipochondriától. Megértheted az elméd működését az olyan megfoghatatlan témákban is, mint az elmúlás. Átalakíthatod az eddigi érzelmeidet és elkezdheted élvezni az életed. önállóan feltárni a viselkedésed okait, hogy kezdbe vehesd az irányítást. Benned vannak a kérdések, de a válaszok is, amik magyarázattal szolgálnak a nehézségeidre. Nem csak átáthatod az okokat, de megtanulhatsz alakítani a viselkedéseden.... és még megannyi mást is! EZZEL AZ ÖNSZUGGESZTIÓS ÉS MEDITÁCIÓS RENDSZERREL
KÉPESSÉ VÁLSZ A SZORONGÁS LEKÜZDÉSÉRE ÉS A VÁLTOZÁSRA. AZ INVERSUM AZ IGÉNYEIDHEZ IGAZODIK
VÉGIG TE IRÁNYÍTASZ
Te döntesz a meditáció témájáról, hangulatáról
és ritmusáról. HVG Könyvek Kiadó - Félelem, szorongás, pánik – Hogyan találjuk meg a kiutat? HVG Extra Pszichológia Szalon. Te választod meg a konkrét élethelyzetet, amin
változtatni szeretnél. Végig biztonságban vagy és nem érzed magad
kiszolgáltatottnak.
Félelem Szorongás Panik
Mikor kell szakemberhez fordulni? Összezavarodottság: Amikor a szorongás már felborítja a szokásos napi rutint (munka, iskola, partnerkapcsolatok), és befolyásolja a hangulatot is. Negatív gondolatok a jövőről: A szorongók mindig arra várnak, hogy valami rossz, vagy katasztrófa fog történni. Hamis riasztások: Semleges ingerek vagy minimális fenyegetések ellenére is szorongást, félelmet érez. Tehát a szorongásos rendellenességek alatt az érintettek különböző típusú félelmeket élnek át, amelyek általában valódi veszélyek nélkül merülnek fel. Szorongás, pánik kezelése homeopátiával - Stressz, depresszió, szorongás, pánik kezelése. Az érintettek számára ezek az érzések nagyon nyomasztóak és számos élethelyzetben erősen korlátozza őket. Generalizált szorongásos zavar - Félelem esetlegesen bekövetkező eseményektől; túlzott aggodalom az élet egy vagy több területén, melyet erős pszichológiai és fizikai feszültség kísér. Ezek aktuális kérdések lehetnek, például egy hozzátartozó betegsége vagy egy autóbaleset lehetősége, de különösebb ok nélkül megjelennek egyéb aggodalmak is. A félelem annyira erős, hogy súlyosan korlátozza az érintett életét.
Alig találni olyan munkahelyet, ahol
a szorongáskeltés ne lenne a munkahelyi vezető eszköztárában az egyik leghatékonyabb fegyver. Kezdve attól, hogy a vezető behívat, majd hosszabb-rövidebb ideig várat. Te pedig fősz a saját levedben, puhulsz. A várakozás a bizonytalanra (mit akar tőlem, vajon milyen hibát vétettem) feszültséget, félelmet kelt. Félelem szorongás panik. Sok vezető beül az íróasztala mögé, védett helyre (pszichés értelemben is), s gondoskodik arról, hogy a "behívatott" beosztott alacsonyabb székre üljön. Miheztartás végett, nehogy elfelejtse, ki áll (ül) magasabban a hierarchiában. Kisebbnek, alacsonyabbnak lenni, máris kényelmetlen érzéseket kelt, s ha a főnök még kiabál is, a beosztott egyre kisebbre zsugorodik. Mert a főnöknek hatalma van, s ezzel a hatalommal nem az értékteremtést szolgálja, hanem a legtöbbször a saját egóját növeli inkább, miközben gyermek szerepbe löki be a munkatársát. Később aztán számon kérhető a kolléga, hogy nem elég kreatív, s még egyszerű döntéseket sem tud meghozni.
Félelem Szorongás Panic Room
Hiába ül az asztalfőn, a feleség jó esetben dolgozik, nem ül senki a konyhához közeli széken. Vagy a feleség helye lesz az asztalfő? Elmúlt a biztonságérzetünk, felborultak az évszázados szerepek, s az új szereposztás még képlékeny, amorf, könnyű eltévedni benne. A férfi génjeiben ott kiabál az erős, harcos, gondoskodó, óvni-védelmezni akaró lélek, s a modern valóság tehetetlenségre, a félelem passzív megélésére kényszeríti. Az elfogadó, befogadó, gyenge-gyengéd nő pedig a csatatérre kényszerül. Félelem szorongás panic room. Micsoda ellentmondás…
Hogyan jön létre a szorongás, a pánik? Csoda, ha szorongunk, ha félünk? Nincs mihez idomuljunk, nincs mihez hasonlítani magunkat, s oly kevés a kapaszkodó. S hol a helye az egyedülálló anyának? Vagy a gyermeknek, akiről így beszélnek: 6 éves kora óta, amióta az apja elment, ő a családfő. Milyen teher ez egy gyermek számára? S hány ilyen gyermek növekedik közöttünk, mert szülei elgyengültek, s neki kell az erősnek lennie a családjában. Vagy tekintsünk rá a munkahelyen kialakult helyzetre.
Viszlát, Félelem, Szorongás, Pánik - YouTube