Honnan származnak a halolajak? A halolaj 80%-át Dél-Amerika nyugati partján található üzemekben állítják elő és innen utazik a gyártókhoz, akik kapszulázva áruba bocsájtják a terméket. Ennek ellenére a halolaj kapszulák ára elég széles skálán mozog, pedig elvileg majdnem ugyanazt tartalmazza mind. Bizonyos gyártók plusz vitaminokat is tesznek a termékbe, hogy még csábítóbb legyen. Az eljárás előtt, még szállítás során, ezek a kinyert olajak várakoznak, sokszor napokat, heteket, hónapokat mire a kapszulázási folyamathoz jutnak. Volt olyan bevizsgált termék, ahol a kapszula 6! Halolaj.info | Minden, ami halolaj, Omega-3, Omega-6 vagy Omega-9. éves hajolajat tartalmazott. Nincs ok az aggodalomra, hisz a folyamat előtt ezeket az olajokat kifőzik ún. hőkezelés során és a káros anyagok nagy része távozik, de mégis az eredmény egy már nem egészséges, nem tiszta termék lesz. Ezek az olajak büdösek, halszagúak és ízűek. Azt hihetnénk ez természetes, de egyáltalán nem az. Ez azt jelenti, hogy már avas. Vásárlás során érdemes mindig a kanalas formát választani, ugyanis mint látjuk, a kapszulánál ez a tulajdonsága elrejtve marad.
A halolaj egyébként a magas koleszterinszintet is csökkenti, ezzel pedig az érelmeszesedés is megelőzhetővé válik. Csökkenthetőek a cukorbetegség hátulütői A cukorbetegségről köztudott, hogy nem pusztán a megfelelő diétát vonja maga után, hanem olyan egészségügyi kockázatokat is, melyeket a legtöbben szeretnének elkerülni. Halolaj egészségügyi hatásai: szív és érrendszer. A kutatások rámutattak arra, hogy a halolaj fogyasztása csökkenti azokat az agyi működési hiányosságokat, amelyek a cukorbetegséggel társulhatnak. A zsíros halak fogyasztása a szem ideghártyájának megbetegedése ellen is véd, így érdemes a cukorbeteg diéta szerves részévé tenni az alapanyagot. A szorongás és a depresszió "ellenszere" A mentális problémák sokkal többeket érintenek napjainkban, mint ahányan szakemberhez fordulnak azokkal. A szorongás gyakran a mindennapok szerves része, és a feszültség kezelésének hiányosságai gyakran társulnak depressziós tünetekkel. A halolaj hozzájárulhat ahhoz, hogy az agy tápanyag és aminosav tartalma ideális legyen, és így megelőzhetőek legyenek az olyan betegségek, melyeket tévesen sokan csak egyfajta hisztinek és "úri hóbortnak" tartanak, holott azok az érintettek életét jelentősen képesek befolyásolni.
A kutatások megvizsgálták az eszkimók és a japánok táplálkozási szokásait, majd megfigyelték, hogy mindkét népcsoport életében nagyon fontos szerepet játszanak a tengeri élőlények, halak fogyasztása. Tehát a kutatók szeme ezekre az állatokra irányult, összetevőiket és azok hatásait vizsgálták. Végül arra jutottak, hogy az olaj, mely omega-3 zsírsavakban igen gazdag, járul hozzá az eszkimók és a japánok hosszú életéhez. A halolaj gyógyhatásának pontos mechanizmusa eddig ismeretlen volt a kutatók számára, új vizsgálatok azonban segítettek megfejteni a titkot. Egészségmagazin | Weborvos.hu. Egy szintetikus halolajszármazék rövidesen gyulladásgátló gyógyszerré válhat. A halolajról köztudott, hogy sok betegség kezelésében hatásos. Természetesen még sok vizsgálatra van szükség, hogy az Omega 3 zsírsavaknak a gyulladásos bélbetegségekre gyakorolt kedvező hatását bizonyítsák. Halolaj omega-3 tartalma, mint a a szív és érrendszer karbantartója A mai világunkban szinte rettegünk a telített zsíroktól, mivel komoly szív- és érrendszeri problémákat hozhatnak magukkal.
Fotó: A halolaj bizonyítéka A nagy, vényköteles tiszta EPA-dózisok hatásosnak bizonyulnak – segítenek az olyan állapotokkal küzdő embereknek, akik hajlamosabbak a szívbetegség kialakulására. A vényre kapható halolaj csökkenti a trigliceridszintet – a zsír azon típusát, amely a vérben kering. Egy közelmúltbeli tanulmány azt mutatta, hogy 4 gramm tiszta EPA naponta 5 éven át alkalmazva jelentősen csökkentette a szívroham, a stroke, a bypass, a mellkasi fájdalom esélyét, s annak kockázatát is, hogy az azt szedő egyén hirtelen szívmegállás miatt haljon meg. Érdemes azonban megjegyezni, hogy azok az emberek, akik ezeket az előnyöket tapasztalták, eleve rendelkeztek valamilyen, szívvel kapcsolatos egészségügyi problémával. LDL (rossz koleszterin) valamint triglicerid szintjük akkor is magas volt, amikor koleszterincsökkentő gyógyszereket szedtek. Elszenvedtek már egy szívbetegséget, vagy diabéteszesek voltak, illetve legalább egy olyan problémájuk volt, amely a szívbetegségre hajlamosabbá teszi őket.
Ha pedig a számos pozitív mellékhatás mellett a melled mérete is növekszik, akkor két legyet ütöttél egy csapásra. Egy próbát biztosan megér.
Azóta kétféle receptre felírható omega-3 zsírsav készítmény jelent meg az Egyesült Államokban. " Korábbi kutatások szerint a halolajban levő omega-3 zsírsavak – főleg az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) – védő hatást fejthetnek ki az ember érrendszerére. Az anyagcsere fokozásával az állóképesség és az erő fejlődéséhez vezethetnek. Fokozzák továbbá a sejtek ingerület-átvitelét, javítják az agyműködést. A rendszeres halolaj fogyasztás a következő előnyökkel járhat: Gyulladások és ízületi és szalagsérülések megelőzése Fokozott oxigén- és tápanyagszállítás a sejtekhez Fokozott aerob anyagcsere Fokozott edzésidőtartam és intenzitás Sérülések gyógyulásának elősegítése Nagyobb energiaszint és jobb állóképesség A növekedési hormon felszabadulásának fokozása a helyreállás fokozásával Halolaj az egészség védelmében A halolajban található omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a megfelelő szívműködéséhez, a normál vérnyomás, továbbá a vér normál trigliceridszintjének fenntartásához. Csökkentik a vér koleszterinszintjét, így ezzel együtt csökken az érbetegségek és a szívinfarktus kialakulásának kockázata is.