Ilyenkor minden kétséged, bűntudatod, érzésed a felszínre tör, és a hatalmába kerít. De nem kell aggódnod, mert ez is a gyógyulás természetes velejárója. 6. Megnövekedett étvágy Ez teljesen érthető, hiszen a szervezetnek sokkal több energiára van szüksége, ezért több táplálékot követel. Ilyenkor fokozottabban figyelj oda arra, hogy mit eszel, étrended legyen kiegyensúlyozott és változatos. Kerüld a koffeint, alkoholt, dohányt és fogyassz minél több zöldséget és gyümölcsöt. 7. Elernyedt izmok Mikor beteg vagy a tested folyton görcsben van, minden izmod megfeszül és ez eléggé megterhelő a szervezetnek. Mikor végre beköszönt a gyógyulás az izmaid mintegy fellélegezhetnek, mert a szervezeted legyőzte a betegséget, így izmaid elernyednek. 8. Lelassul az idő A napi stressz miatt néha úgy érezzük, hogy az órák csak úgy rohannak. Miután a szervezet leépül, és beáll végre a gyógyulás, újra azt érezhetjük, hogy az idő lelassul és minden visszakerül a normális kerékvágásba. 9. A munkahelyi kiégés 10 aggasztó jele – Irodaszerelem. Gerincfájdalmak Különösen gyulladásos betegségből való gyógyulás során jelentkezhet gerincprobléma, mert azok az idegek, melyeket a betegség kínzott, most több üzenetet küldenek az agykéreghez.
A depresszió jelei 1. Megváltoznak az alvási szokásaik – Árulkodó lehet, ha valaki egész nap fáradt, éjjel viszont éberen fekszik, képtelen elaludni. Más depressziósok viszont állandóan aludnának: későn kelnek, akkor is nehezen, és nap közben is le-ledőlnek egy kicsit. 2. Már a hobbija sem érdekli – Sokan fordulnak a kedvenc szabadidős tevékenységükhöz, ha kicsit jobb kedvre akarják deríteni magukat. Ha azonban valakit már az sem érdekel, például ha egy korábban lelkes kertész képtelen összeszedni magát, hogy kimenjen a kertbe a növényeihez, az vörös zászló lehet. A depresszió felismerése nem könnyű dolog, de ezek a jelek elég árulkodóak lehetnek. Radu Bighian/EyeEm/Getty Images 3. Értéktelennek érzik magukat, bűntudatuk van – A túlzott bűntudat vagy értéktelenség érzése szintén jellemzője lehet a depressziónak. Az idő jle.com. 4. Megváltozik az étvágyuk – Túlevés, súlyos depresszióban szenvedőknél pedig ennek az ellenkezője igaz: egy depressziós ember azért hagyhatja abba az evést, mert már nem törődik a saját fizikai jóllétével.
Igazán kemény tél elé nézünk Európában. Az árak tovább fognak emelkedni, és a legrosszabb esetben olyan helyzetbe kerülhetünk, hogy fejadagolnunk kell – mondta van Beurden, a Shell vezérigazgatója. A Portfolio által szemlézett Bloomberg-cikkben Beurden arról beszélt, hogy hosszú ideig úgy gondolták, Oroszországnak nem áll érdekében, hogy elvágja a legnagyobb piacát. Woohoo.hu | Ismerd fel időben: a depresszió 8 jele, ami arra utalhat, hogy baj van. Ennek ellenére most fegyverként használja az energiaellátást. Mint a lap megjegyzi: az európai gázárak az elmúlt évben több mint 400 százalékkal emelkedtek. Németországban már a fejadagok bevezetésének lehetősége is szóba került, a gazdasági miniszter pedig arra buzdította a polgárokat, hogy hozzá hasonlóan rövidebb ideig zuhanyozzanak.
A CarGarantie is.... Körbe ért a Car Competition Racing Team NLS-karrierje, és micsoda kör volt ez: Molnár Bendegúz és....
5. A felmondásról fantáziálsz Új kihívások keresése, és a magasabb fizetés kecsegtető reménye az egy dolog. De ha már önmagában a kilépés is boldoggá tenne az egy másik szint. 6. Nem szívesen mesélsz másoknak a munkádról Borsódzik a hátad az olyan kérdésektől, amikor el kell mesélned mi a munkád. A gyakori bemelegítő ismerkedős kérdés azok számára, akik már belebetegedtek a munkába egyenesen kínzó lehet. 7. Cinikus vagy Amint elveszíted az érdeklődésed a cég ügyeivel kapcsolatban, könnyen felelőtlenné és cinikussá válhatsz. 8. Rettegsz a munkakereséstől Tudod, hogy itt az ideje új munkát keresni, mégis már előre rettegsz az álláskereséstől és ezért időt sem szakítasz rá. 9. Nem érzed, hogy fejlődnél Úgy érzed, hogy egy helyben toporogsz és már nincs is remény. 10. Figyelmen kívül hagyod a kollégáid érzéseit Ha már belebetegedtél a jelenlegi helyzetedbe, az könnyen kihathat a munkatársakkal és az ügyfelekkel való kapcsolatodra is. Magadra ismertél? Az idő jelentése a csillagászatban. Természetesen ez még nem jelenti azt, hogy mindenképp nagy a baj.
Nincs kivétel, egy idő után – legyenek azok hónapok, vagy évtizedek – minden szakmában utoléri az embert a fásultság, a kiégés. Ha azonban időben észrevesszük a fenyegetés jeleit, akkor elkerülhetjük a teljes és totális elfáradást, és egy rövidebb-hosszabb pihenő után megújult erővel, extázissal térhetünk vissza a "régi kerékvágásba". Azt tartja a mondás: "tedd a hobbid a munkáddá, és az életben többé nem kell dolgoznod", de én azt mondom, ha bármelyik hobbi kényszerré válik (megélhetés, ugye), akkor az már ugyanúgy "munka", mintha bármi mással foglalkoznál – elvégre nem magadnak fényképezel, hanem ügyfeleidnek, az ő elvárásaik, igényeik szerint, ami gyakran megköveteli, hogy félre kelljen tenned önmagad. Az idő jelena. Szóval, a kiégés egy nagyon is komoly és valós veszélyt jelent egy kreatív munkát végzőre is. Íme, öt jele annak, hogy ideje lenne egy időre félretenni a fotómasinát: Nyugi, ez nem a vég, de kell pihenni! 1. Ha már egy ideje megrekedtél egy szinten és egyszerűen nem fejlődsz tovább Nem csak az fejlődik egy folyamat során, aki kezdő, vagy középhaladó.
Egy párkapcsolatban gyakran előfordul, hogy rózsaszín szemüvegen keresztül látod a dolgokat, nem tudsz vagy nem szeretnél tudomást venni azokról a jelekről, melyek arra figyelmeztetnek, jobb, ha inkább szakítasz a partnereddel. Cikkünkben 5 olyan intő jelzést veszünk sorra, amikkel érdemes tisztában lenni, és átértékelni a kapcsolatodat, ha megjelennek. 1. Folyamatosan hazudik neked a párod Azt gondolnád, egy-két apró füllentés még nem a világ, pedig nagyon is sokat jelent: minél többször kapod hazugságon, csúsztatáson a partnered, annál biztosabb lehetsz benne, hogy kapcsolatotoknak nincs sok jövője. 5 intő jel, amit sosem szabad figyelmen kívül hagynod egy kapcsolatban - Dívány. Egy stabil párkapcsolat a kölcsönös őszinteségre épül – ez persze nem azt jelenti, hogy nem lehetnek kisebb titkaitok egymás előtt, de mindennek megvannak a maga egészséges határai –, és amikor az egyik képtelen rá, hogy az igazat mondja a társának, egészen biztosan nem tud hosszabb távon harmonikus viszonyt kialakítani vele. 2. Állandóan kritizál Az érzelmi abúzus legalább annyira súlyos dolog, mint a fizikai bántalmazás: ha párod folyamatosan kritizál téged, legyen szó a külsődre vagy az öltözködésedre vonatkozó rosszindulatú megjegyezésekről, a tehetséged, intelligenciád lekicsinyléséről vagy akár a magánéletetekre vonatkozó gonosz odaszúrásokról, rengeteg lelki kárt okozhat hosszabb távon.