2 g Cukor 321 mg Élelmi rost 22 mg Összesen 314. 5 g A vitamin (RAE): 586 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 50 micro Tiamin - B1 vitamin: 63 mg Riboflavin - B2 vitamin: 301 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 106 micro Kolin: 195 mg Retinol - A vitamin: 558 micro β-karotin 325 micro β-crypt 5 micro Lut-zea 307 micro Összesen 6. 8 g Összesen 6. 9 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 17 mg Összesen 520. 3 g Cink 50 mg Szelén 8 mg Kálcium 120 mg Vas 39 mg Magnézium 22 mg Foszfor 183 mg Nátrium 94 mg Réz 2 mg Mangán 2 mg Összesen 42. Kakaós túrós kevert siti web. 7 g Cukor 25 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 24 g A vitamin (RAE): 45 micro E vitamin: 0 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 5 mg Riboflavin - B2 vitamin: 23 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 8 micro Kolin: 15 mg Retinol - A vitamin: 43 micro β-karotin 25 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 23 micro Elkészítés A lisztben elkeverjük a sütőport.
7 g Cukor 238 mg Élelmi rost 10 mg Összesen 527. 5 g A vitamin (RAE): 573 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 44 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 198 micro K vitamin: 9 micro Tiamin - B1 vitamin: 75 mg Riboflavin - B2 vitamin: 361 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 167 micro Kolin: 757 mg Retinol - A vitamin: 569 micro β-karotin 38 micro β-crypt 23 micro Lut-zea 1256 micro Összesen 7. Kakaos turos kevert suite &. 9 g Összesen 13. 7 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 76 mg Összesen 391. 5 g Cink 61 mg Szelén 10 mg Kálcium 66 mg Vas 47 mg Magnézium 13 mg Foszfor 134 mg Nátrium 56 mg Réz 2 mg Mangán 2 mg Összesen 29. 8 g Cukor 18 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 40. 6 g A vitamin (RAE): 44 micro E vitamin: 3 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 6 mg Riboflavin - B2 vitamin: 28 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 58 mg Retinol - A vitamin: 44 micro β-karotin 3 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 97 micro Népszerű recept hétfő, 2021-11-22 22:50 Legnézettebb receptje szerda, 2018-01-17 23:00 kedd, 2018-01-16 23:00 Elkészítés A túrós masszához a hozzávalókból sima tésztát kavarunk.
Kakaós - túrós kocka 2019-04-08 12:50:08 Nagyon gyorsan elkészíthető, puha, szaftos kevert sütemény. Teljes elkészítési idő 30 min 25 dkg félzsíros tehéntúró 2 evőkanál kristálycukor 1 púpos evőkanál vaníliás pudingpor 2 evőkanál tejföl (a bögre űrtartalma: 2 dl) 2 bögre finomliszt 1 csomag sütőpor 3 tojás 1 bögre kristálycukor fél bögre olaj 3/4 bögre tej 1 kisebb citrom leve + 3 púpos teáskanál kakaópor és 2 evőkanál tej A túrós töltelékhez a túrót, cukrot, pudingport és tejfölt összekeverjük, majd betesszük a hűtőbe, hogy jól összeálljon. A tésztához a tojásokat a cukorral fehéredésig habosra keverjük, majd hozzáadjuk az olajat, tejet, citrom levét, végül beleszitáljuk a sütőporral elkevert lisztet. A tésztából kimerünk egy kisebb részt (kb. Csokis-túrós kevert süti | | HahoPihe Konyhája. az 1/3-át), ebbe szitáljuk bele a kakaóport, hozzáöntjük a tejet is, és összekeverjük. A világos tésztát beleöntjük egy sütőpapírral kibélelt, kb 20x25 cm-es tepsibe, rákanalazzuk és villával márványozzuk a kakaós masszát, majd elszórtan rákanalazzuk a túrót is.
1 g Összesen 29. 6 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 165 mg Ásványi anyagok Összesen 847 g Cink 131 mg Szelén 22 mg Kálcium 143 mg Vas 101 mg Magnézium 29 mg Foszfor 290 mg Nátrium 120 mg Réz 5 mg Mangán 4 mg Szénhidrátok Összesen 64. 5 g Cukor 40 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 87. Kakaós-túrós brownie recept - édes sütemény, amerikai süti, brownie. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 96 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 33 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 13 mg Riboflavin - B2 vitamin: 60 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 28 micro Kolin: 126 mg Retinol - A vitamin: 95 micro α-karotin 0 micro β-karotin 6 micro β-crypt 4 micro Likopin 0 micro Lut-zea 209 micro Összesen 102. 4 g Összesen 177. 8 g Telített zsírsav 50 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 63 g Többszörösen telítetlen zsírsav 43 g Koleszterin 989 mg Összesen 5082. 2 g Cink 786 mg Szelén 135 mg Kálcium 861 mg Vas 609 mg Magnézium 172 mg Foszfor 1742 mg Nátrium 722 mg Réz 31 mg Mangán 26 mg Összesen 386.
Ági főz: Kakaós kevert süti | Desserts, Food, Recipes