Ezeket különösen emészthetőnek tartják. Tejtermékeket is csak kis mennyiségben fogyasszon. A laktóz gyorsan megterhelheti az emésztés károsodását. Egyél például alacsony zsírtartalmú joghurtot, amelyet csak enyhén édesítenek. Kerülje teljesen a tejet és a kakaót. Kerülje az émelygést étkezés közben és után A következő tippek segítenek abban, hogy ételt tartson magának étkezés után: Csak kis adagokat fogyasszon. Ehhez enni naponta többször. Lassan fogyasszon ételt a hányás megelőzése érdekében. Óvatosan rágja meg az ételt. Minél jobban rágsz, annál jobban elviseli a gyomrod az ételt. Miért van egy hányinger reggelente és este.. Tipp: Mossa meg a fogát, vagy igyon egy kis mentateát evés után. Ez megakadályozza, hogy újra émelygjen az étel maradék íze miatt. Videó: a banán megfelelő hámozása A házi gyógymódok segítenek abban is, hogy gyorsan jobban érezze magát. Olvassa el a következő cikket a hányinger tíz legjobb otthoni gyógymódjáról. Hányinger és hányás terhesség alatt A technikus Hányinger étkezés után Hányinger és hányás terhesség alatt - orvosi és egészségügyi lexikon Hányinger, hányás; gyógyszertári magazin Az émelygés és a hányás a mérgezés tipikus tünete
Lényeges támpont lehet, hogy nagyjából mikor érezzük a hányingert. Ha közvetlenül evés után, az akár gyomorfekélyre is utalhat. Az ételmérgezés, esetleg az allergiás reakció kiváltotta hányás és hányinger evés után 1-8 órával jelentkezik. A gyomorhurut, az emésztőrendszert érintő fertőzéses betegségek lappangási ideje általában hosszabb, ezeknél az étkezésektől függetlenül törhet ránk a hányinger. Haladéktalanul forduljon orvoshoz, ha a következőket tapasztaljuk a hányinger, hányás mellett: 39 fokosnál magasabb láz erős fejfájás merev nyak zavartság, letargia, súlyos kimerültség erős hasi fájdalom erős mellkasi fájdalom hasmenés ha a hányás véres, kávézaccra emlékeztető fokozott izzadás légzési nehézségek Akkor is menjen orvoshoz, ha: hat órán keresztül legalább óránként hánytunk a hányinger, hányás 2 napnál hosszabb ideig tart semmilyen innivalót nem tudunk magunkban tartani kiszáradásra gyanakszunk (8-10 órája nem voltunk vécén, kiszáradt a szánk, nagyon szomjasak vagyunk stb. ) a hányingert, hányást a fejet érő sérülés előzte meg arra gyanakszunk, hogy mérgező ételt, italt, növényt fogyasztottunk Forrás: EgészségKalauz
Ételmérgezés Ez az állapot a toxinokkal (toxinokkal) vagy toxintermelő csírákkal szennyezett ételek fogyasztásának köszönhető. Az émelygés mellett az ételmérgezés egyéb tünetei a hányás, a láz és a hasmenés. Túlzott alkoholfogyasztás, kávé és dohányzás Irritálhatja a gyomor falát és hányingert okozhat. Felfúvódás, hányás és fájdalom jelentkezhet a has felső részén is. Gyomorrontás A gyomorbetegségben szenvedők általában gyomorégést, hányingert, hányást, puffadást tapasztalnak, és súlycsökkenés léphet fel. Ezt a tünetcsoportot diszpepsziának is nevezik, vagy a lakosság jobban ismeri fekélyként. Megfelelő kezelés és életmódbeli változások nélkül a fekélyes betegeknél végül gyomorhurut alakulhat ki. A gyomor nyálkahártyáján megjelenő fájdalom a tizenkét ujj gyomor vagy belek nyálkahártyájának sebéből származik. Ez az állapot bakteriális fertőzés vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például ibuprofen és aszpirin alkalmazása miatt következik be. Azok a személyek, akik dohányoznak, és szívesen fogyasztanak alkoholos italokat, hajlamosak a gyomorhurutra.