A "diagnosztikai" masszázs után az egész testes általános fellazítás következik. (előzetes fellazítás nélkül a triggerpont terápia kevésbé eredményes) Miután a masszőr kellően feltérképezte és előzetesen relaxálta a test myofasciális rendszerét. Megkezdődhet a trigger pontokat rejtő izomzat fellazítása. Az egyre lazuló izomzatban a trigger pontok újabb és újabb egymást támogató és kiegyensúlyozó összefüggéseit érezhetjük. Az állandó klasszikus lazító fogások alkalmazásával és a trigger pontok szisztematikus oldásával (akupresszúrás nyomás az adott pontra) a trigger pontok érzékenysége és feszültsége jelentősen csökken. Akupresszúra A trigger pontok az akupunktúrás pontokon is megjelenhetnek. Mely pontok ezáltal nem csak az izom - in, myofasciális rendszerre fejtik ki fájdalommal kísért hatásukat, hanem a test energetikájára is negatív hatással lehetnek. Hasznos tanácsok az izomzat, trigger pontok eredményes és hosszútávú oldásához Megfelelő és minőségi nyugodt alvás lehetőleg 24:00 előtti lefekvéssel Az alvás támogatása szükség esetén Magnéziummal (kérdezze meg orvosát gyógyszerészét) Nyugtató teákkal pl.
Kínzó hátfájás? Kisugárzó fájdalom? Porckorong probléma? Ha a "sima" svédmasszázs már nem elegendő a fájdalmaid csökkentéséhez, válaszd a Trigger pont mélymasszázst. A speciális masszázs során megfelelő idejű nyomást gyakorol a masszőr a Trigger pontokra, így csökkenti a merevséget és a fájdalmat. Ha szeretnél megszabadulni a gyötrő izomfájdalmaktól, akkor készülj, mert ezután végre tényleg megkönnyebbülhetsz! Ajánlom a Trigger pont mélymasszázst ha: Egész nap ülsz egy számítógép előtt és sokszor fáj a hátad, sőt a fejed is. Fizikai munkát végzel és sokszor úgy érzed, meghúztad a hátizmaidat. Keményen sportolsz és rádférne már egy alapos fájdalomcsillapító masszázs. Lassan fél éve érzed már azt a kisugárzó fájdalmat, ami megkeseríti a mindennapjaidat. A Trigger pont masszázs ezekre a komoly fájdalmakra nyújt speciális és rendkívül hatásos kezelést. Ennek mély kötőszöveti, nyomó és gyúró masszázsnak, vagyis "nyomásterápiának" az a sajátossága, hogy nem lokálisan, a fájdalom helyén dolgozik a masszőr, hanem úgynevezett "kioldó" pontokat stimulálva csökkenti az izomeredetű fájdalmat.
A trigger pontok voltaképpen kis csomók az izomban, a test szinte bármely területén kialakulhatnak. Ezek a pontok megfelelő kezelés nélkül könnyen fájdalmas pontokká is válhatnak. Ha egy trigger pontot megnyom, a fájdalom többnyire ki is sugárzik a test egy meghatározott pontjára. Mikor a trigger pont még csak kezdetleges, kialakuló fázisban van, akkor még nem érzékeli a fájdalmat. Gyakorlatilag még nem is tud a fájdalmáról. Az izomban feszülő, keményedő pont már nyomásra érzékeny, de még nem sugárzik ki a fájdalom. A második fázisban már kisugárzik, de a fájdalmat csak a becsomósodott izom megnyomásakor érzi a panaszos. A harmadik fázis az, ami már konkrétan problémát okoz a mindennapokban, ugyanis ilyenkor már folyamatosan lehet érezni a kisugárzott fájdalmat. A trigger pontokkal kapcsolatos panaszokra hatékony segítséget kínálhat a trigger pont masszázs, ami kifejezetten az ilyen jellegű fájdalmak megszüntetésére irányul. Hogyan segít a trigger pont masszázs? Milyen kedvező hatása van a trigger pont masszázsnak?
A fájdalmasabb oldások kilégzésre történnek. A Triggerpontok - myofasciális izomfeszültségek Az izomban kitapintható és érzékeny myofasciális csomó jellegzetes fájdalmat válthat ki. Ez a triggerpont, ami kezelés nélkül az adott izomz zat gyengébb és rugalmatlanabbá és merevebbé válik. A triggerpontok kialakulása összefüggésbe hozható a mikro traumákkal A mikro traumák nem mindig egy hirtelen fellépő terhelés miatt alakulnak ki (pl. sportolás során keletkezett izomsérülés, baleset) Hanem a folyamatos és ismétlődő apróbb terheléssel következményei is lehetnek. (pl. Anatómiai- ortopédiai rendellenességek, lúdtalp, bokasüllyedés, rossz szokások: egyoldalú terhelés, táska egy oldalon viselése, nem megfelelő munkahelyi ergonómia - képernyő magasság stb. ) Így akár egy bokasüllyedés okozhat a myofasciális kinetikai láncolaton - Fascia meridiánokon keresztül aktív triggerpontokat és így kiválthat fájdalmat a vádli, comb, derék, hát, nyak, fej területén. Vagy egy rosszul beállított képernyőmagasság okozhat triggerpont- fascia feszültségeket a nyak, hát, váll, kar, comb területén A trigger pontok megtalálhatóak szinte minden feszült - görcsös izomzatban, szoros egységet alkotva a myofascialis rendszerrel.
Terápiás trigger pont masszázs A trigger pont terápia egy olyan specifikus masszázsként jellemezhető, ahol azokra a pontokra koncentrálunk a testen, ahonnan a fájdalom valóban ered. A trigger pontnak nevezzük azokat a vázizomzatunkban, vagy a fasciánkban (hálószerű kötőszövet) kialakuló csomókat, amelyek kívülről ugyan nem látszódnak, és az általuk okozott fájdalom sem a trigger pont helyén jelentkezik, hanem általában kisugárzó fájdalomként jelenik meg egy másik testrészen. A trigger pont elnevezése – szószerinti jelentése: indukálni, kiváltani – is abból eredeztethető, hogy az adott feszültségcsomó nem a fájdalom helyén található, hanem onnan kiindulva más területekre sugárzik ki a fájdalom. Ennek egyik gyakori előfordulása például, hogy a nyaki fájdalom eredője a hát egy bizonyos szakaszán található, vagy a fejfájásért nem maga a fej, hanem a nyak egy szakaszán elhelyezkedő feszültségcsomó. A trigger pontok kialakulása teljesen hétköznapi, ismétlődő gyakori mozdulatok, házimunka vagy akár irodai munka esetén, mind vezethetnek a görcsös feszültségcsomók megjelenéséhez.
A fájdalom és görcs oldására éppen oxigénre és tápanyagokra lenne szükség, ezek azonban nem jutnak el az izomba a görcs okozta csökkent keringés miatt. A fájdalom erősödik és egy olyan ördögi kör alakul ki, amit nagyon nehéz megszakítani. Triggerpont terápia Ha Önnek fájdalmas izomcsomói, érzékeny triggerpontjai vannak, ne essen kétségbe, ezek jóindulatú elváltozások és az egészségére nézve nem jelentenek komoly veszélyt. A triggerpont kezelés előtt vizsgáltassa ki, hogy panasza mögött nem áll-e valamilyen veszélyes elváltozás. A triggerpont terápia célja az izmok keringésének javítása, a triggerpontok felismerése és feloldása. Erre a masszázs mellett leggyakrabban az ultrahangos és/vagy elektromos stimulációt, illetve a száraz tűvel történő kezelést alkalmazzák. A triggerpont masszázs során a felszíni izmokban található triggerpontokat megpróbálják kíméletesen szétmasszírozni, vagy a triggerpontra rövid ideig tartó, közvetlen nyomást gyakorolva ideiglenesen leállítják a keringést a szövetben.
2011. március 27., vasárnap Plump pout szájfény - Jelenlegi ára: 1 Ft AVON Plump pout szájfény luscious mauve-árnyalatban Jelenlegi ára: 1 Ft Az aukció vége: 2011-03-30 20:18. Plump pout szájfény - Jelenlegi ára: 1 Ft 0 megjegyzés: Megjegyzés küldése
A CosIng a beta karotint narancssárga kozmetikai színanyagnak sorolja be. Boroszilikát üveg, amely a kozmetikai és testápolási termékekben pehely formában kerül felhasználásra. A CosIng hivatalos funkció besorolása szerint térfogatcsökkentő segédanyagként használatos összetevő. A Cosmeticsinfo információi szerint a legtöbb boroszilikát vegyülethez hasonlóan kémiailag nem reaktív anyag, vízben rosszul oldódik. AVON Mark Plump and Stay dúsító szájfény - Plump Peach - Jelenlegi ára: 1 Ft. Az összetevővel leggyakrabban sminktermékekben és körömlakkokban találkozhatunk. A boroszilikát üvegek egy fajtája, mely jellemzően apró pehely formában kerül a kozmetikai termkekbe. A CosIng hivatalos funkció besorolása szerint térfogatnvelő hatású segédanyag. Mivel az összetevő finom csillogó felületet képez a bőrön, ezért gyakori összetevője különféle csillogó hatású sminktermékeknek és körömlakkoknak. Tartósítószer, mely a kozmetikumokban használt tartósítók között kevéssé irritálónak számít. Ecocert által is jóvhagyott természetes összetevő. Illatanyag, mely az amerikai termékek címkéjén Fragrance, míg az európai termékek címkéjén Parfum néven szerepel.
Eladó: minaya (Eddigi eladások száma: 666, Pozitív visszajelzések: 463, Negatív visszajelzések: 0) Feltöltve: 2017. június 25. Szállítás, fizetés: Elsősorban személyes átvétel Budapesten és fizetés készpénzben a helyszínen, de a postázás is megoldható előre utalás esetén. Avon plump pout szájfény full. Pink Pucker árnyalat, 7 ml Új, sosem használt, de a fólia már nincs rajta (a szín miatt muszáj volt leszednem) A vásárlás előtt kérlek nézz utána az illatnak/színnek/állagnak/íznek/fedésnek stb., és győződj meg róla, hogy valóban megfelelő neked. Ezek nem megfelelősége miatt sajnos nem áll módomban visszavenni a terméket, vagyis ha leütöd, akkor azt feltételezem, hogy ismered a terméket, vagy utána néztél és megfelel neked, vagyis a visszamondás a fentiek miatt már nem lehetséges. Köszönöm a megértésed! > > > További eladó termékeimet ITT találod! < < < - Nézz körül a többi termékemnél (parfümök, sminktermékek, arc-, haj- és testápolási termékek, szépségápolási kiegészítők stb. ) is, hátha találsz köztük még kedvedre valót.