Amikor az emlékezet neurológiája kerül szóba, elsőként a hippocampusra gondolunk. Habár az agynak ezen a részén főleg az újonnan érkező információk tárolódnak, mint például valakinek a neve, aki épp bemutatkozott. Ennek ellenére a sérült hippocampussal rendelkező emberek is képesek régi dolgokra emlékezni. Sok neurológus úgy véli, hogy a hosszú távú memória nem a hippocampusban tárolódik, hanem az agykéregben. Kevéssé ismertek ennek a folyamatnak a részletei. A Science tanulmányában a tucsoni Arizona Egyetem két neurológusa Kaori Takehara-Nishiuchi és Bruce McNaughton egy korábi, 2003-ban írt munkájukat gondolják tovább. A tudósnő és kollégái a szemhéjat ért enyhe áramütéssel tanítottak be patkányokat arra, hogy hang hatására pislogjanak. Amikor a kutatók egy nappal a kísérlet után eltávolították a hippocampust, a patkányok elfelejtették, hogy pislogniuk kell a hang hallatán, viszont amikor négy héttel a kísérlet után távolították el a hippocampust: ennek semmi hatása nem volt a patkányok memóriájára.
Általános pszichológia, 26. tétel, pszichológia távoktatás Garda Ildikó által kidolgozva A hosszú távú memória feladata az információk tartós megőrzése. Minden olyan információ itt tárolódik, ami potenciálisan elérhető, ha használnunk kell. A teljesség igénye nélkül, példaként: – A körülvevő világ téri modellje, kognitív térképek – A világ dolgainak listája – A fizikai törvényekkel kapcsolatos tudás – Problémamegoldó képességünk – Motoros készségeink – Önmagunkkal és másokkal kapcsolatos hiedelmeink – Önéletrajzi emlékek sorozata Amíg James szerint az elsődleges memória a pszichológiai jelennek, addig a hosszú távú memóriával analóg másodlagos memória a pszichológiai múltnak felel meg, mert olyan információkat tartalmaz, ami már elhagyta a tudatot. A HTM kapacitását tekintve, korlátlan mennyiségű információ tárolására és azok korlátlan ideig történő megőrzésére képes. A HTM-ben az információk legnagyobb mértékben szemantikusan, azaz jelentés alapján, értelem szerint kódolódnak. Természetesen akusztikus (pl.
A hosszú távú emlékezés egy olyan megtévesztően egyszerűnek tűnő képesség, melyet használhatunk az előző életeink feltárásához is. Hiába tűnik egyszerűnek, mégis sokat kell gyakorolnunk, ha eredményeket szeretnénk elérni ezzel a módszerrel. Kezdetben ne egyből az előző életünkbe akarjunk visszamenni. Először nézzük meg, hogy meddig tudunk visszakalandozni a jelen életünkben, mielőtt elkezdenénk foglalkozni előző inkarnációinkkal. 1. Helyezkedjünk el kényelmesen! Helyezzük magunkat kényelembe egy olyan helyiségben, ahol nem zavarhatnak bennünket, és kellemes a hőmérséklet is. Nem is fontos, hogy zárt helyen legyünk, ha a természet lágy ölén kellemesen érezzük magunkat, akkor ott is kipróbálhatjuk a gyakorlatot. 2. Lélegezzünk! Csukott szemmel vegyünk mély lélegzetet, és közben számoljunk ötig. Igyekezzünk teljesen ellazult állapotba kerülni. 3. Emlékezzünk a közelmúltra! Képzeljünk el egy fontos eseményt, amely az elmúlt néhány évben történt velünk. 4. Emlékezzünk egy korábbi jelenetre!
Mit jelent mindez a demenciában szenvedő valaki számára? A demenciában élő emberek gyakran emlékeznek olyan eseményekre, amelyek akkor történtek, amikor nagyon fiatalok voltak – ezek az emlékek a hosszú távú memóriájukban tárolódtak -, de küzdenek, hogy emlékezzenek arra, amit tegnap vagy múlt héten tettek. Ez azért van, mert az agyban bekövetkező változások, mint az Alzheimer-kór és az érrendszeri demencia először a rövid távú memóriát érintik. Jó tudni Ha felismered, hogy problémáid vannak a rövid távú memóriáddal, látogasd meg a háziorvosod, hogy felállíthassa a diagnózist, és megállapíthassa, hogy mennyire komoly memóriaveszteséggel kell szembenézned. A memóriád fejlesztheted gyógynövényekkel és étrend-kiegészítőkkel is, amelyek segítségével csökkenhet a feledékenységed is. A lista egészen hosszú: Ginkgo Biloba, Gotu Kola, Süngomba (Lions Mane), Ashwagandha, Kurkumin, Kreatin Monohidrát. Ha pedig komplex készítményt szeretnél, ami tartalmazza a legfőbb agyserkentő gyógynövényeket, akkor az ES 7 Agyserkentő Kapszulást javasoljuk.
A tudósok szerint a kutatás által feltárt jelenség arra utal, hogy az értékesnek ítélt emlékek az alvás alatt előnyt élveznek az agyi folyamatokban. Azt régóta tudják, hogy az alvás segíti az emlékek beépülését, azonban a kutatók szerint ez az első tanulmány, amelyik kimutatta, milyen hatása van annak a fontosságnak, amit az egyén tulajdonít az egyes tapasztalatoknak. Az eredményeket, melyeket a hétvégi British Science Festival című tudományos rendezvényen ismertettek előzetesen, hamarosan közli a Journal of Sleep Research című szaklap. "Meglepő már a tény is, hogy a dologról alkotott vélekedésünk befolyásolja, hogy dolgozik éjjel az agyunk " – mondta Mark Blagrove, a Swansea-i Egyetem tudósa, aki kollégájával, Elaine van Rijnnel végezte a kutatást. A tesztet (Swansea-i Egyetem alváslaborjában) angol anyanyelvű egyetemistákkal végezték, akik röviddel korábban érkeztek Walesbe és nem éltek korábban az országban. Tableten kapták meg 28 angol szó walesi és breton megfelelőjét. A program tesztelte, mennyi idegen szót jegyeztek meg azonnal, majd azt, hogy mennyire emlékeztek 12 órával később, ha aludtak közben legalább 6 órát, valamint ha nem aludtak közben egyáltalán.
Ha a tanár a fentieket ösztönösen, vagy tudatosan beépíti a tanórába, az anyag várhatóan könnyebben rögzül. Az "olvasd el még egyszer! " helyett szülőként is többet segítünk a gyereknek, ha a tananyaghoz az előhívást segítő elemeket rendelünk. Szerző: Szűcs Imre Lóránt Kapcsolódó: Fogalomtár: Munkamemória
A kiemelkedően ragadós memória, amellett, hogy rengeteg időt spórol meg a gazdájának, kisebb-nagyobb megértési elakadásokat is képes elfedni, kompenzálni. Az iskolában is viszonylag jól látható, hogy ki hogyan okos. A legszerencsésebb gyerekek egyszerre logikusak, flexibilisek, és "ragadós" memóriájúak. Elég, ha ott vannak az órán: ha könnyedén megértik, ami történik, nincs szükségük rengeteg gyakorlásra, otthoni tanulásra ahhoz, hogy elő tudják hívni a tananyagot a memóriájukból. Az átlagosan, vagy kevésbé ragadós memóriájú gyerekek (ha a megértés az órán megtörtént) több-kevesebb tanulás: ismétlés, gyakorlás árán tudják pontosan előhívni a tananyagot számonkéréskor. Egy-egy rosszabbul sikerült dolgozat után fontos, hogy pontosan meg tudjuk határozni a kudarc okait (ehhez a dolgozatot látni kell, ragaszkodjunk hozzá, hogy megtekinthessük! ). Ha a dolgozatból az látszik, hogy a gyerek nem értette a kérdést, a feladatot, szövegértési nehézségre utal. Ha a dolgozatot a gyerek nem tudta befejezni, de utólag szóban el tudja mondani a helyes válaszokat, figyelmi, tempóbeli elakadásra utal.
Az utolsó pontszerző Nakano Sindzsi lett. Palik László révén ezen a napon született a magyar sporttelevíziózás egyik legemblematikusabb mondata, amit valószínűleg még azok is ismernek, akik esetleg már túl fiatalok ahhoz, hogy élőben láthatták volna ezt a korszakot: "Hová tűnt Damon Hill, hová tűnt Damon Hill?? " Bet here Bet here
Tökéletes állapotban árulják azt az F1-es Arrows-Yamahát, amellyel Damon Hill húsz éve, 1997 nyarán nagyon közel került a Magyar Nagydíj megnyeréséhez. Van 78 milliója? Damon Hill Michael Schumachert előzi a Hungaroringen az Arrows-Yamahával, amely most megvásárolható Kevésen múlt a Formula–1 történetének egyik legnagyobb csodája a Hungaroringen. Akik már 20 évvel ezelőtt is követték az F1 világát, aligha felejtik el az 1997-es Magyar Nagydíjat, amelyen a világbajnoki címvédő Damon Hill a lesajnált Arrows-Yamahában ülve kis híján szenzációs győzelmet aratott. A vb-címért csatázó Michael Schumacher és Jacques Villeneuve esélytelen volt a kiváló autó-gumi kombinációnak köszönhetően megtáltosodó Hill-lel szemben, de egy műszaki hiba következtében mégis a kanadai ölébe hullt a diadal. Akik nem látták, azok is hallhatták már Palik László "Hova tűnt Damon Hill? " kiáltását, amely miatt hazánkban legendássá vált a futam. Nos, azt az Arrows-Yamahát kínálja eladásra finn tulajdonosa, aki 250 ezer eurót, azaz 78 millió forintot kér a még mindig tökéletes állapotban lévő, 760 lóerős motorral ellátott kék-fehér négykerekűért és a hozzá több egyéb alkatrész között járó három készlet kerékért.
Az első év végi nagy évértékelő csapatbuli a Boristában: Beindult az élet Aztán elindultak a kóstolók és "műhelymunkák", velük párhuzamosan pedig a ZK-k is, amelyek arról szólnak, hogy a hozzánk érkező új tételeket, esetlegesen a Borista polcaira bekerülő borokat, mintákat egy érdeklődő csapattal (szakmai és "csupán" borkedvelő érintettekkel) lekóstoljuk. Ilyenkor csakis a "bor beszél" magáért, vagyis kizárólag kóstolás után beszéljük meg a tapasztalatokat, véleményeket. Közel 250 bor "ment át" már így a "zékások" poharán és ízlelőbimbóin, és nagyon sok közülük azóta fel is került a polcainkra. Meglátogatott minket Borbás Marcsi is a legszuperebb Gasztroangyal-stábjával: Utána pedig "kitelepültünk", vagyis rengeteg élmény várt minket a Borista falain kívül is A sárvári NEO étteremben szerveztük meg tavaly az I., majd idén a II. Boristavasz sétálókóstolót (jövőre folytatása következik! ), ahol több, mint 20 borászat közel 100 tétele volt kóstolható (Vas megyétől Tokajon át Franciaországig), amelyeket a résztvevő borászatok, képviselőik kínáltak.