Legutóbbi két receptünk hatalmas sikert aratott, aminek nagyon örülök! Éppen ezért most már teljes bizonyosággal mondhatom, hogy rendszeresen fogok nektek hozni olyan tápláló, ámde diétás fogásokat, amiket aztán ti is bátran fogyaszthattok. Ma ismét egy szuper tészta receptet hoztam nektek – ígérem lesz más is – de mivel a tészta számotokra a legnagyobb mumus, ezért úgy gondoltam, hogy mutatok pár olyan receptet, aminek a tészta az alapja, hogy tudhassátok igenis fogyaszthatjátok csak éppen nem mindegy, hogy milyen formában. Bolognai rakott tészta házilag. Mivel a bolognai egy olyan étel, ami kvázi mindenki kedvence úgy gondoltam, hogy ma megmutatom neked miként fogyaszthatod diétás kivitelben. Felkészültél? Akkor vágjunk bele! Hozzávalók 6 személyre 320 g teljes kiőrlésű liszt (ez lehet gluténmentes is, amennyiben érzékeny vagy rá) Hozzávalók a szószhoz 100-120 g vöröslencse 500 g csiperke gomba 500 g paradicsompüré 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 dl vörösbor (hidd el mesés ízt varázsol az ételnek) 3 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál balzsamecet 1-2 kiskanál oregánó 1 kiskanál bazsalikom csipetnyi stevia vagy xilit csipetnyi bors light parmezán sajt Elkészítés Először aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymagerezdeket, illetve szeleteld fel a gombát.
Még szeptemberben készítettem sütőben sütött házi bolognai szószt, télire. A mostani időjárást már eléggé téliesnek véltem, ezért kinyitottam az első üveget 😊, és ezzel készítettem ezt a finom rakott tésztát, amit egyébként elég sűrűn szoktam megcsinálni, házi spagetti szósszal, nagyon szeretjük. Bolognai rakott tészta recept. A tésztát sem kell kifőzni hozzá, csak a húsos mártást kell elkészíteni, aztán lehet összedobni, és mehet a sütőbe. Ebbe most az új szósz mellett gomba is került, így mér ízletesebb lett.... Hozzávalók: 20 dkg orsó tészta (száraztészta), 20 dkg darált hús, 20 dkg gomba, 2 gerezd fokhagyma, 1 nagy hagyma, 1-2 kanál olaj, só, bors, 1 kiskanál törött paprika, ízlés szerint szárított-morzsolt bazsalikom, oregánó és kakukkfű, kb. 20-25 dkg házi bolognai szósz, 2 dl víz, 2, 5 dl tej, 10 dkg reszelt sajt, tálaláskor: friss bazsalikom levelek. Elkészítése: A hagymát és a fokhagymát apróra vágtam, serpenyőben kevés olajon megdinszteltem, hozzáadtam a kis darabokra vágott gombát és a darált húst. Sóztam, megszórtam a fűszerekkel, és együtt sütöttem, pirítottam.
1 g A vitamin (RAE): 36 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 9 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 76 micro Kolin: 28 mg Retinol - A vitamin: 31 micro β-karotin 58 micro Likopin 1760 micro Lut-zea 26 micro 500 g tészta (penne tészta) só ízlés szerint 1 késhegynyi bors 100 g ketchup (nem kell pontosan mérni, ízlés szerint) 1 csipet cukor (a paradicsomlé miatt) 4 g margarin (jénai kikenéséhez) Elkészítés Kevés olajon megpároljuk a hagymát. Bolognai rakott tészta készítése. Hozzáadjuk a paradicsomlét, a fűszereket, oregánó, bazsalikom, kakukkfű, pici cukor, só, bors, és jól elkeverjük, majd a húst is beletesszük, és alaposan elkeverjük, hogy ne legyen darabos. Esetleg kevés vizet adunk hozzá, ha szükséges (1 dl). 30 percet főzzük, hozzáadunk egy adag ketchupot, és még 10 percet hagyjuk együtt főni. Kifőzzük a penne tésztát sós olajos vízben, mielőtt leszűrnénk a tésztát, 2 dl-t vegyünk ki a főzővízből.
Rendkívüli, hétvégi nyitvatartással segítik a kormányablakok a június 30-án lejáró személyazonosító okmányok cseréjét. Uzsák Katalin, a Miniszterelnökség területi közigazgatás működtetéséért felelős helyettes államtitkára a kormányhivatalok honlapjára vasárnap feltöltött videójában azt mondta: május végétől június végéig Budapest és Pest megye valamennyi kormányablaka, vidéken pedig több mint 120 kijelölt kormányablak fogadja az ügyfeleket szombaton és vasárnap 8 és 14 óra között, pünkösdvasárnap kivételével. Lejárt Személyi Igazolvány Cseréje. Ezeken a hétvégéken kizárólag a veszélyhelyzet alatt lejárt személyazonosító igazolvány, vezetői engedély és útlevél cseréjét lehet intézni. A nyitva tartó kormányablakokról a oldalon tájékozódhatnak – mondta Uzsák Katalin, hozzátéve: ügyintézéssel és várakozással együtt átlagosan 30-60 perc alatt intézhető el az okmánycsere. Előzetes időpontfoglalásra nincs szükség, akkor is érdemes felkeresni a kormányablakot – akár hétvégén, akár hétköznap –, ha a foglalható időpontok már beteltek.
Rendkívüli, hétvégi nyitvatartással segítik a kormányablakok a június 30-án lejáró személyazonosító okmányok cseréjét - közölte a Miniszterelnökség területi közigazgatás működtetéséért felelős helyettes államtitkára a kormányhivatalok honlapjára vasárnap feltöltött videójában. Uzsák Katalin azt mondta: május végétől június végéig Budapest és Pest megye valamennyi kormányablaka, vidéken pedig több mint 120 kijelölt kormányablak fogadja az ügyfeleket szombaton és vasárnap 8 és 14 óra között, pünkösdvasárnap kivételével. Lejárt személyi igazolvány cseréje skoruaknal. Ezeken a hétvégéken kizárólag a veszélyhelyzet alatt lejárt személyazonosító igazolvány, vezetői engedély és útlevél cseréjét lehet intézni. A nyitva tartó kormányablakokról a oldalon tájékozódhatnak - mondta Uzsák Katalin az MTI szemléje szerint, majd hozzátette: ügyintézéssel és várakozással együtt átlagosan 30-60 perc alatt intézhető el az okmánycsere. A helyettes államtitkár kiemelte: nincs szükség előzetes időpontfoglalásra, akkor is érdemes felkeresni a kormányablakot - akár hétvégén, akár hétköznap -, ha a foglalható időpontok már beteltek.
A bírság mértéke a nem adózó minimális jövedelem kb. 1-3-szorosa (17–51 hrivnya). Fontos: A törvények ugyan nem rendelkeznek egyértelműen a könyvecske alapú személyi igazolványok ID-kártyára cserélésének végső határidejéről, azonban fel kell készülni rá, hogy amennyiben bármilyen okból szükségessé válik a könyvecske alapú igazolvány cseréje, a polgár automatikusan kártyaalapú igazolványt kap. Lejárt személyi igazolvány cseréje gyfelkapu. Ez arra az esetre is vonatkozik, ha elmulasztotta az új fénykép beragasztásának határidejét. A személyi igazolvány cseréjéhez a fotók mellett a Belügyminisztérium által jóváhagyott, kitöltött formanyomtatványt és a régi, használhatatlanná vált személyi igazolványt is mellékelni kell. Az új igazolvány kiadásáért meg kell fizetni a kiszabott állami illetéket. A kártyaalapú igazolvány elkészítéséért 20 munkanapon belül 363 hrivnya illeték fizetendő (10 munkanapon belüli ügyintézésért 489 hr. ). Az új típusú, ID-kártya-alapú személyi igazolványok érvényességi idejét a Miniszteri Kabinet határozza meg.