2015. júl 2. 14:52 #brokkolicsíra #brokkoli csírája #rák ellen #daganat ellen 137381_2 Ma már tudjuk, hogy a legtöbb betegség ellenszere megtalálható a természetben. A daganatos betegségeké is. A brokkoliról már bebizonyosodott, hogy számos betegséggel kapcsolatban hatásos. A csírája azonban magánál a zöldségnél is sokkalta erősebb. Igen jótékony hatású az allergiára, az ízületi gyulladásra, a cukorbetegségre, a magas vérnyomásra, és nem utolsó sorban a tumorra. A brokkoli és a csírája (utóbbiban a zöldségben lévő több tízszerese) glükorafanint tartalmaz, amely a szulforafán nevű hatóanyag előanyaga. A glükorafanin szulforafánná alakulását nyers fogyasztás esetén a növényben lévő, főtt formában pedig a gyomorban található enzim biztosítja. Brokkoli rák ellen degeneres. A szulforafán erős antioxidáns hatású, tehát védi a sejteket a szabad gyökök károsító hatásaival szemben. Daganatmegelőző hatása többek között ennek a tulajdonságának köszönhető. A szulforafán a legtöbb ráktípussal szemben védelmet jelent, de a már kialakult daganat esetén is hatásos.
2010. 10. 29. Módosítva: 2015. 11. 04. A brokkoli túlfőzve is véd a ráktól! A legújabb kutatások szerint a brokkoli fogyasztása abban az esetben is csökkenti a béldaganatok kialakulásának esélyeit, ha a zöldséget túlfőztük. Régóta ismert tény, hogy a brokkoli egy úgy nevezett szuper-élelmiszer, ami segít a daganatos betegségek megelőzésében, de a tudósok eddig úgy gondolták, hogy a túlzott főzés hatására elveszhetnek a zöldség értékes hatóanyagai. A legújabb kutatások szerint azonban a heti háromszori brokkoli fogyasztás még abban az esetben is csökkenti a daganatos betegségek kockázatát, ha a zöldségeket túlfőzzük. Brokkolival a rák ellen? | Rák természetes gyógyítása | DrTihanyi.com. A szulforafán jótékony hatásai A cikkben említett szulforafán, amelyet a brokkoli tartalmaz, egy szerves kénvegyület, többféle gyógyhatást is kifejt, többek között daganatellenes, cukorbetegség-elleni és antibakteriális hatást. Egyéb káposztafélékben is megtalálható, pl. fejes káposzta, karfiol, kínai brokkoli, valamint a mustárban és tormában is. A brokkoli fogyasztása hatékonynak látszik a Helicobacter ellen (fekélybetegség), és kimutatták daganatellenes hatását is.
Aki sok brokkolit fogyaszt, annak kevésbé kell tartania a daganatos megbetegedésektől, de még a ráncok kialakulását is képes késleltetni ez a csodás zöldségféle. Igazi vitaminbomba A brokkoliban található rengeteg vitamin és ásványi anyag kellőképpen feltölti a szervezetet ahhoz, hogy a betegségek messzire elkerüljenek bennünket. Az A-, B-, C- és K-vitamin, nátrium, kálium, kalcium, réz, vas, magnézium, foszfor biztosítja egészségünk hosszútávú megőrzését. Serkenti az emésztést A brokkoli kiváló rostforrás, így a nem megfelelő, túl lassú bélműködést is normalizálja, feltéve, ha eleget fogyasztunk belőle. Az emésztés serkentése nem csak közérzetünknek és alakunknak tesz jót, de a méreganyagok székletből való visszaszívódását is megakadályozza, kisebb esélyt adva a komolyabb betegségek kialakulásának. Brokkoli a daganatok ellen. Fotó: 123RF
Ezért a bimbós részeket csak a forrás után kezdődő 8-10 percnyi főzés után tegyük a főzővízbe, és ne hagyjuk benne 4-6 percnél tovább. A főzővízbe tett só mellett kevés citromlé különlegesen finom ízt ad a zöldségnek. A párolt brokkoli nagyon finom különböző főtt tésztás ételek elkészítéséhez, és jól illik hozzá a pirított zsemlemorzsa. Receptek Brokkolis-gombás penne olaszosan Reform rántott brokkoli Rakott brokkoli Végül egy finom recept: brokkolikrém pirítós kenyérre vagy töltelékbe. Ennek a növénynek a csírája megöli a rákot. Gyorsan. - Blikk Rúzs. A krémet a brokkoli zsenge szárából készítjük. Sós-citromos vízben puhára főzzük, majd levét leöntjük. Kevés pirított vajban megforgatjuk, majd áttörjük. Hozzáadjuk néhány főtt tojás sárgáját, némi vajat és a fűszereket; szerecsendiót, törött fehérborsot. Kevés zúzott fokhagymával és petrezselyemmel is ízesíthetjük. Úgy tűnik, nyers hajtásaiban még több rákellenes anyag található, ezért újabban nyersen, salátának, salátaösszetevőnek is fogyasztják. Tippek, tanácsok Az első szüret után növő oldalhajtásokon fejlődő virágrózsák egy kicsivel kevésbé ízletesek, mint az első termések.
A táplálkozási szakértők javaslata szerint legalább heti egyszer mindenképp érdemes brokkolit fogyasztani! © 2007 - 2021 - Minden jog fenntartva!
Magyar Egyetemi-Főiskolai Bajnokság Végeredmény 2017/05/06 | Sakk Svéd bajnokság 2010 qui me suit Svéd bajnokság 2015 cpanel FÉRFI KÉZILABDA EURÓPA-BAJNOKSÁG, 2016 - NSO Járási bajnokság HELYOSZTÓK DÖNTŐ (KRAKKÓ) 01. 31. Németország –Spanyolország 24–17 A HARMADIK HELYÉRT (KRAKKÓ) 01. Norvégia– Horvátország 24–31 AZ ÖTÖDIK HELYÉRT (WROCLAW) 01. 29. Franciaország –Dánia 29–26 A HETEDIK HELYÉRT (WROCLAW) 01. Lengyelország –Svédország 26–24 ELŐDÖNTŐ (KRAKKÓ) 01. Norvégia– Németország 33–34 – h. u. 01. Horvátország– Spanyolország 29–33 KÖZÉPDÖNTŐ 1. CSOPORT (KRAKKÓ) 01. 21. Macedónia– Horvátország 24–34 01. Franciaország –Fehéroroszország 34–23 01. Svéd bajnokság 2017 rik. 23. Lengyelország– Norvégia 28–30 01. Franciaország –Horvátország 32–24 01. 25. Macedónia–Norvégia 31–31 01. Lengyelország –Fehéroroszország 32–27 01. 27. Lengyelország– Horvátország 23–37 01. Franciaország– Norvégia 24–29 01. Macedónia– Fehéroroszország 29–30 AZ 1. CSOPORT VÉGEREDMÉNYE 1. Norvégia 5 4 1 – 153–141 +12 9 2. Horvátország 5 3 – 2 153–134 +19 6 3.
0–4 2017. május 2. Norbby IF 3–2 2017. május 15. Gabriel Altemark-Vanneryr 7–1 2017. május 17. Tobias Englund 3–5 2017. május 27. Mattias Genc 3–4 2017. augusztus 8. 2017. augusztus 9. 4–1 2017. november 4. Jegyzetek [ szerkesztés] További információk [ szerkesztés] Hivatalos oldal (svédül)
[6] A bajnokság végeredménye [ szerkesztés] Hely. Csapat m v sz M Gy D V G+ G– Gk P Továbbjutás vagy kiesés 1. IF Brommapojkarna (B, F) 30 19 5 6 59 26 +33 62 feljutott az Allsvenskanba 2. Dalkurd FF (F) 17 7 57 +31 58 3. Trelleborgs FF (F) 14 10 54 32 +22 52 Rájátszás 4. 12 50 39 +11 48 5. 13 9 8 46 35 6. 11 53 44 +9 47 7. 40 41 −1 45 8. 42 38 +4 9. 28 37 −9 10. 4 15 56 −12 11. 0 36 12. Svéd bajnokság 2017 roku. −8 13. Örgryte IS (O) 29 −16 Osztályozó 14. IK Frej (O) 51 15. Syrianska FC (K) 3 20 66 −27 16 Kiesik a Division 1-be 16. Åtvidaberg FF (K) 22 −36 23 Forrás: (svédül) Sorrend szabályai: 1) pont; 2) gólkülönbség; 3) szerzett gólok száma; 4) egymás ellen szerzett pontok száma; 5) egymás elleni gólkülönbség; 6) több idegenben szerzett gól; 7) idegenben lőtt gólok száma; 8) rájátszás. [7] (B) Bajnok; (F) Feljutott; (K) Kiesett; (O) Osztályozó. Osztályozó [ szerkesztés] IK Frej nyert 1–1-es összesítéssel, idegenben lőtt gólokkal. Örgryte IS nyert 4-3-as összesítéssel. Statisztika [ szerkesztés] Góllövőlista [ szerkesztés] [2] # Játékos Klub Gólok 1 Richard Yarsuvat 2 Salif Camara Jönsson Viktor Gyökeres Nicklas Savolainen Sargon Abraham Pär Cederqvist Deniz Hümmet Gólpasszok [ szerkesztés] Gólpassz [8] Petar Petrović Piotr Johansson Markus Gustafsson Adam Ståhl Dino Islamović Dusan Djuric Zoran Jovanović Mesterhármast elérő játékosok [ szerkesztés] Ellenfél Végeredmény Dátum Salif Camara Jönsson (4 gólt lőtt) 6–0 2017. április 24.
Szombaton ért véget a svéd másodosztályú futballbajnokság: a Dalkurd FF feljutott az első osztályba. Hogy ez miért érdekes? Mert kurd a tulajdonos, kurdok a játékosok: gyakorlatilag a nem létező kurd válogatott lépett újabb szintet – most újoncként –, 13 év alatt a hetediket. 40 millió kurdot képviselnek Borlängében, a 40 ezres közép-svédországi kisvárosban. Kilenc kurd bevándorló 2004-ben alapította az egyesületet, amelynek első számú célja szociális jellegű volt: összefogni a bevándorlókat, és az utca helyett sportolási lehetőséget biztosítani a hazájuktól elszakított, kilátástalan jövőjű kurd fiataloknak. 2005-ben be is neveztek a svéd 7. osztálynak számító Dalarna Mellestra körzeti bajnokságba, és az akkor 17 éves átlagéletkorú csapat meg is nyerte azt. Svéd bajnokság 2017. "Máig emlékszem a napra, amikor Svédországba érkeztem: 1989. november 26. - mesélte a The Guardian riportjában Ramazan Kizil, az alapítók egyike. – A testem Svédországban volt, de a gondolataim és a lelkem még mindig otthon. Nem lehet csak úgy hátat fordítani a múltadnak. "