Paleo rakott kelkáposzta menu Paleo rakott kelkáposzta pie Paleo rakott kelkáposzta sauce Paleo rakott kelkáposzta A kelkáposzta másik feléből rakott kelkáposzta készült. Nem recept alapján, hanem saját kútfőből. A kelkáposzta leveleit megmostam, megfőztem. Szalonnát pirítottam, majd kb. 30-35 dkg darált húst (lapockát) a szalonna zsírján elősütöttem. Leforráztam egy paradicsomot, lehúztam a héját, apróra vágtam, majd kevés vízzel és egy pörkölt kockával összefőztem. Egy tepsibe rétegeztem a főtt kelkáposztát, a húst, 2 fej vöröshagymát, majd leöntöttem a paradicsomos mártással. 35-40 percig lefedve sütöttem, tálaláskor szórtam rá a szalonnát. Egy tűzálló tálat kizsírozunk és befedjük a kellevelekkel. Rátesszük a darálthúst. Paleo rakott kelkáposzta meaning. Így rétegezzük. A legutolsó réteg kellevél legyen. Tetejére öntjók a tojással elkevert sajtot vagy kellevelet. Forró sütőben addig sütjük, amíg megbarnul a teteje. Jómagam nyolc éve álltam át a paleo étrendre. Azóta sokat bővült az alapanyagok kínálata. Kipróbáltam sok mindent.
Ha kész darált húsból, akkor a tejfölbe is pici pirospaprikát keverjünk. Tetejére tejföl, margarindarabkák, apró kocka baconés a kolbászkarikák. Előmelegített sütőben megsütjük. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 22x30 Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 5 alkalommal Receptkönyvben: 33 Tegnapi nézettség: 1 7 napos nézettség: 4 Össznézettség: 5896 Feltöltés dátuma: 2012. május 12. Ajánló Maradék pörköltből is készíthetjük! A kelkáposztát minden formában nagyon szeretjük. Legtöbbször főzeléket, levest csinálok belőle. Most a rakott variáció következett. Hozzászólások (1) Éva-Anyóca 2012-05-12 15:20:32 Rakottkel nálunk nagy kedvenc. Ily módon is el fogom készíteni, köszönöm. Paleo rakott kelkáposzta kelkaposzta szoky. :-) Éva-Anyóca Hozzávalók Címlapról ajánljuk Grillezz! Na, ezért sárga a sárga görögdinnye A görögdinnyével egész nyáron tele van a zöldséges, a piac és a saját hűtőnk is. Az utóbbi években pedig egyre több helyen láthattuk a klasszikus piros mellett felbukanni az izgalmas, sárga színű görögdinnyét is.
Egy tepsibe rétegeztem a főtt kelkáposztát, a húst, 2 fej vöröshagymát, majd leöntöttem a paradicsomos mártással. 35-40 percig lefedve sütöttem, tálaláskor szórtam rá a szalonnát. Felforrósított zsíron megdinszteltem az apró kockára vágott hagymát, a végén hozzáadtam a reszelt fokhagymát is. Ezzel már nem pirítottam, csak átkevertem, és ment is bele a hús, amit fehéredésig pirítottam. Pirospaprikával meghintettem, és kevés vízzel felöntöttem. A hámozott paradicsomot botmixerrel szétturmixoltam, és hozzáadtam. Beleraktam a sót, borsot, oregánót, és egy csokor friss bazsalikomot is. Fedő alatt készre pároltam. A végén a fedőt levettem, hogy a felesleges víz elpárologjon, és a szósz besűrűsödjön. Közben a kelkáposztát vastagabb csíkokra vágtam, és bő forró vízbe dobtam. Sóval és kevés őrölt köménymaggal fűszereztem. Kb. 10 perc alatt készre is párolódott. A szalonnát kockára vágtam, és kisütöttem. Rakott kelkáposzta tekovacs konyhájából | Nosalty. A tetejére kerülő szószt kesudióból készítettem. Ehhez először a kesut beáztattam vízbe. Fél - egy órát hagytam ázni, majd leöntöttem róla, és már csak annyi vizet adtam hozzá, ami épp csak ellepte.
Véd a sejtszintű károsodástól A zöld tea tele van polifenolokkal, például katekinekkel és flavonoidokkal, amelyek erős antioxidánsként működnek. Csökkentik a szabad gyökök szervezetünkre gyakorolt káros hatásait, ezáltal lassítják az öregedést, és sokféle betegség kialakulásának esélyét csökkentik. A zöld tea az egyik legnépszerűbb ital a világon: további okok arról, hogy miért is lehet így, az alábbi cikkünkben olvashatóak! Támogatja az agy működését A zöld tea nemcsak abban segít, hogy ébren tudjunk maradni, de agyunk is jobban fog tőle. Koffeint tartalmaz, de kevesebbet, mint a kávé, így nagyobb mennyiségben is fogyasztható. Ráadásul a zöld teában lévő aminosavak támogatják az agy működését, így éberebbek leszünk, gyorsul a reakcióidőnk, és esetleges szorongásunk is csökkenhet. Serkenti a zsírégetést, és növeli a fizikai teljesítőképességet Kutatások igazolják, hogy a rendszeres zöld tea-fogyasztástól hatékonyabb lesz az anyagcserénk, és több zsírt égetünk. A tea koffeintartalma miatt pedig a teljesítőképességünk is javulhat, így edzés előtt is ideális ital.
Tovább Számos testsúlycsökkentő étrendet próbáltál használni, és mindig ugyanazt az összeget mérlegeli? Semmi különös sincs róla. Segít neked a módszer, amely segített a szomszédnak? Természetesen nincs mód a fogyás ra akkor, ha törli az alapvető szabályokat. Tovább
Ez azért nagy probléma, mert a stressz nemcsak testileg, de lelkileg is megbetegít. Amikor … A stressz megbetegít, így csökkenthetjük! Tovább » A máj egészséges működésének fenntartása rendkívül fontos. A mai világunkban nem is olyan könnyű megóvni a májunkat a méreganyagoktól, hiszen … A máj egészségének javítása természetes praktikákkal Tovább » A bőrünk a legnagyobb szervünk, melyet a mai világban sok minden károsíthat. A szennyezett városi levegő, a környezeti toxinok, a … Mit tegyünk a testápolónkba, ha mi készítjük el? Tovább » A rossz szájszag mindenkinek kellemetlen. Annak a személynek is, aki ezzel a panasszal küzd, és annak is, aki a kellemetlen … A szájhigiénia fenntartása gyógynövényekkel Tovább »