Énidő…énidő? Napok óta ízlelgetem a divatos szót. Van nekem olyan? Igen, van, mert akarom, hogy legyen. Már akkor is volt, amikor még nem így hívtuk. Mi nők ezerszínűek vagyunk, mindenki másképp éli meg a napjait, a magára fordított időt és annak tartalmát is. Mindenki másból töltekezik. Én például szeretek gobelint hímezni, de legkedvesebb Kati barátnőm már a gondolattól rosszul érzi magát. Jutka barátnőmnek pedig az az igazi, ha 40 kilométert tekerhet a bringájával úttalan utakon. Engem ettől kiráz a hideg. Hogy kinek mi a jó énidő, azt mindenki magában találja meg, egyéni és testreszabott a dolog, nincs általánosítható recept. Törődj magaddal, ez a lényeges. Dr vörös anna gavalda. Maximalista munkamániás vagyok. 30 éve tart a szerelem, valószínűleg akkor is folytatnám, ha nem fizetnének érte. Kreatív, magányos szellemi munka, ami mindannyiszor kihívások elé állít és végül jóleső elégedettséggel tölt el. Számomra -bármily furcsa- ez is része az énidőnek, mert épít és nem amortizál. Amióta megrendüléssel vettem tudomásul, hogy sokkal kevesebb van előre, mint a hátam mögött, (ön)tudatos időfelhasználóvá váltam.
Dehát ez nem így történt, nem jött a kisbaba, és a nagy lelkesedéssel elkezdett nyilvános blogból egy meddőségi blog lett, ami részben az én pszichoterápiás naplóm volt. Nekünk végül a lombikkal jött össze a baba, ikerlányaink születtek. A szakmai érdeklődésem ekkor fordult úgy igazán a nehezített teherbeesés irányába. Dr. Vörös-Vilimszky Anna - mÉrtékadó Család és KarrierPONT. Tényleg mindig mindenre igaz, hogy amikor az ember átél valamit, utána már teljesen másképp tud beszélni és nyilatkozni róla, mint amikor csak tanult róla. Ezt követően egy éven belül felkérést kaptam egy magán lombikcentrumból, hogy menjek el oda orvosnak a vezető mellé, így 2017 óta egy termékenységi klinikán is dolgozom, ahol a sorstársaimnak segítek. Jelenleg azt érzem, hogy megtaláltam ebben az utamat, megtaláltam a számításomat. Mi az, amit a leginkább szeretsz a munkádban? A páciensekkel való foglalkozás fantasztikus élményt nyújt. Nálam nem 20, hanem inkább 40 perc egy nőgyógyászati vizsgálat, ahol a pár felteheti az összes kérdését, amiket alaposan, hosszan átbeszélünk – ideális esetben a pár mindkét tagjával.
Stylist: Csillag Szilvia, Smink: Nyírő Fruzsina, Haj: Radván Simon Fotó: Zsólyomi Norbert Mennyire építesz az online jelenlétre? Fontosnak tartod, hogy brandet építs a közösségi médiában? A brandépítés sosem érdekelt, inkább azt tartom fontosnak, hogy tudjam segíteni azokat a nőket, akik keresgélnek az interneten, és szelektálniuk kell tévhitek és valós információk között. Dr vörös anna's blog. Olyan tudást szeretnék adni nekik, amire tényleg támaszkodhatnak. Én még a blogos generáció voltam, de a fiatalabbak között rengetegen használjátok az Instagramot – például @magunkról - és nagyon remélem, hogy nem csak nőgyógyászat, hanem az orvostudomány minden más területén szaporodni fognak ezek a kollégák. Jó dolog, hogy így azoknak is átadhatunk tudást, akik nem mernek vagy nem tudnak kérdezni. Mit üzennél azoknak a fiatal lányoknak, akik az orvosi pályán gondolkoznak? Ez nem egy szakma, hanem egy hivatás, amit tényleg csak akkor ért meg az ember, amikor már hosszú évek óta benne dolgozik. Azt gondolom, hogy a napjaink történései, a koronavírus tragédiája mutatja meg, hogy mennyire fontos és nehéz pálya a miénk, amikor csatasorba kell állnia a nyugdíjközeli professzortól a még gyakorlatilag tanulóéveit töltő rezidensen keresztül mindenkinek azért, hogy egy egészségügyi vészhelyzetet megoldjunk.
Gyerünk, anyukám! P Pi Pb S eco
A honlapunkon megjelenő tartalom tájékoztató jellegű és nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást. Javasoljuk, hogy a betegséggel kapcsolatos kérdéseivel, esetleges panaszaival forduljon kezelőorvosához!
A fogyást és az alultápláltságot viszont mindenképp komolyan kell venni, hiszen az immunrendszer kóros legyengülése fokozott veszélyt jelent a Crohn-betegekre. A cikk az ajánló után folytatódik Ajánlott ételek a Crohn-betegség lappangó időszakában Sajnos az orvostudomány ismeretei szerint jelenleg nincs olyan táplálkozási irányelv, mely bizonyítottan megelőzhetné a betegség kiújulását. Mindenesetre kétségtelen, hogy normál testsúllyal jobban meg lehet birkózni a kórral, alultápláltság esetén viszont a betegség fellángolása még nagyobb mértékű fogyást eredményezhet. Továbbá az eltérő energiaigény is tény, ezért a napi energiabevitel meghatározását szakemberre kell bízni. Összeállításunkban megismerheted azokat az élelmiszereket, melyek az akut időszak után, a normál étrend kialakításához ajánlottak. Crohn-betegség receptek, diéta és étrendi tanácsadás - Ezeket eheted!. Cikk forrásai: Crohn's & Colitis UK, Crohn's & Colitis Foundation, Dr. Falk, James Kyle - Crohn's Disease.
A Crohn-betegség a gyulladásos bélbetegségek leggyakoribb típusa, amelynek előfordulása az elmúlt tíz-tizenöt évben megduplázódott a fejlett országokban. A tünetek – mint a hasi fájdalom, görcsök, hasmenés, fekélyek, tályogok – gyakran figyelmeztetés nélkül törnek a betegre, és általában hosszan tartó panaszmentes időszakok váltakoznak napokig, de akár hetekig is tartó fájdalmas, intenzív időszakokkal. Hogyan lehet mérsékelni ezeket? A legfontosabb tudni, hogy a Crohn-betegségben szenvedőknél a tünetek előbb-utóbb mindig visszatérnek. Örökké tartó nyugalmi (remissziós) időszakok nem létezek, a megfelelő praktikákkal azonban minél jobban ki lehet húzni azokat – magyarázza dr. John Garber gasztroenterológus, a Harvard Medical School szakértője. Ismerd fel és csökkentsd a tüneteket A tünetek hirtelen fellángolását számos dolog okozhatja: étrendbeli változások, új orvosságok mellékhatásai, fertőzések, antibiotikumok, a stressz, vagy magában a betegségben beálló változások. Egyes esetekben jól körülhatárolható a kiváltó ok, legtöbbször azonban nem tudni, miért térnek vissza.