A paradicsom Magyarországon már a XVII. század óta nagy népszerűségnek örvend. Napjainkban már minden kisebb-nagyobb boltban megtalálható, könnyen beszerezhető, sőt, termeszthető akár még lakásban is. A sok különféle szuperélelmiszer mellett egyre kevesebb szó esik a "hétköznapi" zöldségekről és gyümölcsökről, pedig a paradicsom minden napos fogyasztásával is rendkívül sokat tehetünk egészségünkért! Rövid összefoglaló következik. Mitől különleges a paradicsom? A paradicsomban található a természetben az egyik legmagasabb számban a likopin. 9 ok, amiért minden nap igyál paradicsomlét | Well&fit. A likopin adja a paradicsom színét, mellette azonban rengeteg egészségmegőrző hatása van az antioxidánsok miatt. A likopin csökkenti bizonyos daganatos betegségek kialakulásának esélyét, 1-2-3 védelmet nyújthat idegrendszeri megbetegedésekkel szemben, valamint jelenléte a bőrben véd a káros UV-sugaraktól, hogy csak néhány pozitív tulajdonságát említsük. Érdekesség: a paradicsom likopin-tartalma a feldolgozás során sem "veszik el", tehát a paradicsomlé, paradicsomsűrítmény szintén kiváló likopin-forrás.
Támogatja az emésztést A paradicsom mind a székrekedést, mind a hasmenést segíthet megelőzni és enyhíteni. Rosttartalma hozzájárul a belek egészséges működéséhez, és támogatja a szervezet méregtelenítő folyamatait. Csökkenti a vérnyomást Napi egy paradicsom csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Tápérték adatok és kalória 100 g paradicsomban C- Vitamin 33% A- Vitamin 08% B6-Vitamin B3-Vitamin 07% B1-Vitamin 06% E-Vitamin K-Vitamin 16% Kalium 12% Mangan 11% Folsav Magnézium 05% Biotin 24% Foszfor Vas 03% Kolin Rost 09% Fehérje Paradicsom és a szépségápolás A paradicsom hatása a szépségápolásban Az egészségre gyakorolt hatásuk mellett, a paradicsomok kiválóan segítik olyan bőrproblémák orvoslását, mint a száraz, töredezett és napégette bőr. Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap eszel egy paradicsomot - Kutatások bizonyítják - Egészség | Femina. A kozmetikai ipar gyakran használ paradicsompürét olyan maszkokban és pakolásokban, amelyek a bőr táplálására lettek kifejlesztve. Száraz bőr Otthoni kezelésre kiválóan alkalmas keveréket kapunk, ha egy paradicsom levét összekeverjük mandulaolajjal, mályvagyökérrel és mályvalevéllel és az érintett száraz bőrfelületet ezzel a pakolással bekenjük.
A paradicsomlé rendszeres fogyasztásával a test lipid anyagcseréje stabilizálódik. Ennek eredményeként az ilyen folyamatok tükröződnek az atherosclerosis, magas vérnyomás, miokardiális infarktus, angina pectoris és szívelégtelenség megelőzésében. A gyümölcslé előnyei cukorbetegek számára A paradicsomlé ajánlott és jótékony cukorbetegek számára. Az ital azon kevés egyike, amelyeknek nincs ellenjavallata az ilyen betegség kezelésére. A termék értéke abban rejlik, hogy képes normalizálni a vér glükózszintjét. Paradicsom káros hatásai táblázat. A készítmény eltávolítja a testből a rossz koleszterint. A gyümölcslé erősíti az emberek emlékét, akik szenvednek a gyengeségétől. A gyümölcslé előnyei a máj számára A természetes paradicsom jelentősen javítja a máj tisztító folyamatainak működését. A készítmény aktívan ellenzi a gyulladásos folyamatokat, és nem teszi lehetővé a máj zsíros degenerációjának kialakulását. Ha meg kell tisztítani a hasnyálmirigyet, a paradicsomlé használata előtt konzultáljon orvosával. Ne bántalmazza az italt cholelithiasissal, különben a kompozíció kiválthatja a kövek aktivitását a choleretic csatornákon keresztül.
A nemzetközi Journal of Cancer szaklapban megjelent tanulmány szerint, ha a heti étrend egy alkalommal tartalmaz paradicsom felhasználásával készült ételt, például pizzát vagy tésztát, akkor jelentős mértékben csökken az emésztőrendszeri daganatok kialakulásának esélye. Egy a Harvard Medical School által 48. 000 férfi részvétel végzett kísérlet szerint azoknak akik hetente több, mint két alkalommal fogyasztanak paradicsomtartalmú ételt 34%-kal csökkent az esélyük a prosztatarák kialakulására, mint azoknak, akik egyetlen alkalommal sem fogyasztottak paradicsomos ételt. Paradicsom káros hatásai vannak az elektromos. Ha Ön egyike annak a több millió embernek, akik krónikus fájdalommal (arthritis vagy hátfájás) küszködnek, akkor Önnek a paradicsom fájdalomcsillapító is lehet. A gyulladáscsökkentő hatású bioflavonoidok és karotenoidok a paradicsomban nagy számban vannak jelen. A krónikus fájdalom általában krónikus gyulladással jár, ezért a gyulladás csökkentése rendszerint a fájdalom csökkentéséhez is vezet. (Nagyon sok fájdalomcsillapító gyógyszer egyben gyulladáscsökkentő is. )
China green tea hatásai Jasmine tea hatásai Paradicsom Ennek egyrészt a paradicsomban levő rengeteg kálium az oka, amely tágítja az ereket, így csökkenti bennük a feszültséget, és javítja a keringést. Jó hatással van a vércukorszintre Egy amerikai kutatás szerint a rendszeres paradicsomfogyasztás csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához vezető oxidatív stresszt. Szépíti a bőrt A paradicsom antioxidáns hatású vegyületei segítenek a fogak, a csontok, a haj és a bőr egészségének megőrzésében. A paradicsomlé helyileg alkalmazva a napégés tüneteinek csökkentésében is segít, míg a rendszeres paradicsomevés védi a bőrt az UV-sugarak ártalmaival, és az idő előtti öregedéssel szemben. Megelőzi a húgyúti fertőzéseket A paradicsom magas víztartalma hozzájárul a megfelelő folyadékfogyasztáshoz, és stimulálja a húgyutakat, valamint támogatja a szervezet méregtelenítését. Paradicsom káros hatásai élettani. Így segít elejét venni a húgyúti fertőzéseknek. Így védi a szívet A likopin segít csökkenteni az LDL, azaz a "rossz" koleszterin, valamint a trigliceridek szintjét a vérben – ha ezek szintje magas, a szív- és érrendszeri betegségek kockázata is növekszik, és megindulhat az erekben a zsírlerakódás.