A friss zöldségek, a gyümölcsök, a nyers koszt, vagyis a vízben gazdag élelmiszerek szuperek, frissítik, tisztítják, belülről tonizálják a bőrt. Az olajos magvak, vagy a csokoládé, a kakaó túlzott fogyasztása sem javasolt, mert ezek is súlyosbíthatják az akné tüneteit, ahogyan a borsos-paprikása, fűszeres ételek helyett a friss zöldfűszerek fogyasztása, sok-sok hal és sovány hús beépítése az étrendbe mindenképpen javulást hozhat. A tiszta ételek, alacsony vagy közepes glikémiés indexszel rendelkező gabonák (pl. barna rizs, köles, zab, vagy az amaránt) kifejezetten jótékony hatással lehetnek a pattanásos bőr problémákra, a zab például remek összehúzó és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Pattanás felnőttkorban - Bőrbetegségek. A jól összeállított vitaminok, a megfelelő, szép bőrképet is támogató speciális étrendkiegészítők, mint pl. a kollagén és a hialuronsav együttes használata mindenképpen segít majd a szebb és tisztább bőrkép elérésében, azonban a helyes bőrápolás és a rendszeres tisztítás alapvető fontosságú.
Mit kell tudni a felnőttkori aknéról? Szakértőnk, Dr. Solymosi Ágnes kozmetológus-bőrgyógyász válaszol FEDEZZE FEL Az 5 perces, elronthatatlan sminkrutin Gyorsan elkészíthető sminket szeretne, azokra a reggelekre, amikor csupán 5 perce jut erre? Próbálja ki egyszerű, 4 lépéses sminkrutinunkat! FEDEZZE FEL Téli pattanások: hogyan kezelje a bőrhibákra hajlamos, száraz bőrt? Aggódik, hogy a téli időjárás hogyan hat majd a pattanásaira? Olvasson tovább, hogy megismerje tippjeinket a pattanásos bőr téli ápolására vonatkozóan! FEDEZZE FEL Az erősen fedő korrektor eloszlatásának titka Bár nagyszerűen elfedik a bőrhibákat, a bőr kipirosodását és az egyenetlenségeket, az erősen fedő korrektorokat gyakran nehéz eloszlatni a bőrön. Mi lehet a megoldás? Válasszon krémes állagú stiftes kiszerelést, amely erőlködés nélkül a bőrbe olvad! FEDEZZE FEL Alapozási technikák a pattanásokra hajlamos bőr elfedéséért Ha a pattanások nyomait, például a foltokat, a pirosságot és a hegesedést szeretné elfedni, ne keressen tovább!
Erre a legtöbb bőrgyógyász – én is – azt feleli, hogy a kezelés függ bőr zsírosságától víztartalmától (mennyire hidratált) a pattanás jellegétől (például, hogy mennyire gyulladt a bőr) a páciens korától (serdülő fiú vagy felnőtt nő) a szedett egyéb gyógyszerektől, stb, stb És sokan hiszik, hogy ez kitérő válasz. Pedig éppen itt van a dolog lényege, mégha nem is mindig nyilvánvaló. Egy példa talán segít megvilágítani a kérdést. Példa Egy huszonéves hölgy fordult hozzám, hogy még mindig erősen pattanásos, pedig már kinőtt a kamaszkorból. Sokféle szert magára kent, bőrgyógyász is ellátta, egy ideig javult is, de aztán inkább romlani kezdett a bőre. A bőrgyógyász türelemre intette, de ő egyre kevésbé bízott a bőrgyógyászat tudományában. Hozzám végül gyakorlatilag tévedésből jött el. Udvarias volt, de éreztem, hogy a bőrgyógyász társadalom az utolsó esélyt kapja most.. Átnézve az addigi kezeléseket, tulajdonképpen megfelelő szereket kapott, de láttam, hogy bőre erősen vízhiányos és gyulladt.