Gyorsítja a szövetgyógyulást, -regenerálódást, ezért kiszáradt ajkakra, herpeszre, szájüregi aftákra is kiválóan alkalmazható. Tipp. Nem csak ételként, de külsőleg is hatékony lehet: a mézből és fahéjból álló keveréket Indiában régóta használják gyulladt, duzzadt területek kezelésére. Forrás: Tovább a cikkre »
Nagy mennyiségben fokozza a szervezet kortizoltermelését, így mérsékelve a gyulladást serkentő fehérjék termelődését. Segíti az emésztést és fokozza a zsíranyagcserét, így fogyókúrát is lehet vele támogatni, de vízhajtó hatása is régóta ismert. Tipp. Napi negyed teáskanálnyit érdemes fogyasztani belőle - rizsre, zöldségre szórhatjuk. Gyomorégésre almaecet Az almaecet olyan összetevőket tartalmaz, amelyek felgyorsítják az emésztés folyamatát, így akinek kevés gyomorsava van, két kanál almaecetet egy nagy pohár vízben feloldva enyhülést nyerhet. Az almaecet azonban nem csak erre jó: erős baktériumölő hatása révén méregteleníti a szervezetet, és vérkeringés-fokozó hatása miatt enyhülést nyújthat az ízületi merevség, gyulladás és köszvény miatt szenvedőknek is. Tipp. 10 természetes fájdalomcsillapító | Kárpátinfo.net. Külsőleg is hatékony fegyver: használhatjuk hajmosásra, bőrlemosásra, de a feltört, sebes sarkakra is hatékony gyógyír az almaecetes lábfürdő. Fogfájásra szegfűszeg Már évszázadok óta használják a fájós fogakra a szegfűszeget - és nem véletlenül!
Akár csak alkalmanként, akár rendszeresen szorulunk fájdalomcsillapításra, a gyógyszerek mellett érdemes a természet által kínált szerek között is körbenéznünk. Sokan nem is gondolnák, milyen hatékony fájdalomcsillapítók akadnak közöttük. Porckopásra szardínia A tengeri halakban található omega-3 zsírsavak blokkolják a gyulladásért felelős receptorokat, csökkentik a porckopást okozó enzimek termelődését, és megakadályozzák az erek elmeszesedését. Rendszeres fogyasztásuk különösen a sokízületi gyulladásban szenvedők fájdalmán képes enyhíteni, de a menstruációs görcsöket is csökkenti - írja a Há. A legjobb házi módszerek fogfájásra - Nemzeti.net. Tipp. Aki nem szereti a halat, keresse a kapszulás változatot, de nézze meg alaposan az összetevők listáját, különösen azt, mennyi EPA és DHA van a termékben, mert az egyes termékek között óriási lehet a különbség! Gyomorfájdalmakra áfonya A benne lévő antioxidánsok áldást jelentenek a fájós, gyulladt gyomornak. Tannintartalma ugyanis antibakteriális hatású, ezért segítség lehet a hasmenés ellen, és fertőzések után a bélflóra helyreállításban is hatékony.
Tipp. Napi egy csésze fedezi a szervezet C-vitamin-szükségletét, és nem csak a friss gyümölcs, hanem a fagyasztott is hatékony. Fejfájásra fehér fűzfakéreg Évszázadok óta kedvelt gyógyszer Európában és Kínában, elsősorban lázas betegségek, influenza, fejfájás és ízületi gyulladások kezelésére. Hatóanyaga ugyanaz a szalicil, ami az aszpirinben is megtalálható. Ez a szervezetben szalicilsavvá alakul át, amely csökkenti a lázat, a gyulladást és a fájdalmat. Bár ez a gyógynövény lassabban hat, mint az aszpirin, hatása tovább tart, és ami a legfontosabb, hosszú távú használata is biztonságos. Kesernyés, fanyar íze miatt tabletta formájában a legkényelmesebb bevenni. Tipp. Semmiképpen nem szabad aszpirinnel együtt szedni, mert fokozza annak mellékhatásait, és 16 éven aluli gyermeknek sem adható. Görcsoldásra ananász A benne lévő bromelain nevű vegyület hatékony fegyver a krónikusfájdalomellen, különösen ízületi gyulladások esetén, mert felemészti a vér egyik fehérjéjét, a fibrint, amit a szervezet sérülés esetén termel.