A csökkent libidó, a visszaeső vagy elmaradó szexuális vágy rengeteg férfit és nőt érint világszerte. Vannak, akik számára nem okoz problémát a jelenség, de az érintettek nagyobb részét kellemetlenül érinti, ha a vágy csökkenését tapasztalja. Teljesen természetes, hogy szexuális vágyunk nem mindig ugyanolyan erős. Bizonyos életszakaszokban, hormonális változásokhoz köthetően, vagy életmódszokásainkhoz kapcsolódóan életünk során is hullámzó, mennyire magas a libidónk. Vannak, akik számára ez nem jelent problémát, hosszabb időszakokban, vagy akár egész életükön át kiegyensúlyozottan és boldogan élnek szexuális vágy nélkül is. A többieket azonban rendszerint aggasztja, ha a vágy csökkenését tapasztalják. Attól, hogy néha nincs kedved a szexhez, vagy épp kevésbé kívánod a párod, még nem biztos, hogy alacsony a libidód. Szexuális vágyak: kiélni vagy elfojtani? | Házipatika. A Medical News Today és az NSH cikke nyomán szedtük össze a legfontosabb tudnivalókat. Alacsony libidóról akkor beszélünk ha érdeklődésünket vesztettük, vagy annak jelentős csökkenését tapasztaljuk a különböző szexuális jellegű tevékenységek iránt, ideértve a maszturbációt vagy a pornófogyasztást is (vagyis, ha a vágy csökkenése nem egy konkrét személyhez vagy tevékenységhez kapcsolódik, hanem a szexhez általában) Nincsenek, vagy nagyon ritkán vannak szexuális jellegű gondolataink, fantáziáink Kétségeink vannak a hiányzó szexuális aktivitásunk és fantáziáink miatt Mi okoz alacsony libidót?
A csökkenő véráramlás miatt a nemi szervek vérellátása is csökken, férfiaknál merevedési zavart, nőknél a nedvesedés hiányát okozhatja. Szexuális Vágy | Házipatika. Minden klappol, de mégsem dolgachov / Getty Images Hungary Rák: A betegséghez kapcsolódó sebészeti beavatkozások, a kemoterápia és a sugárkezelés nagy igénybevételnek teszik ki az egész szervezetet, ezért óhatatlanul a szexuális vágy csökkenéséhez vezetnek. Alvási apnoe: Kutatások arra utalnak, hogy az éjszakai légzéskimaradással küzdő emberek körében sokszor szintén jellemző az alacsony libidó, nem kis részben a kialvatlanság miatt. Gyógyszerek A libidó csökkenését okozhatják (a teljesség igénye nélkül) az antidepresszánsok egyes típusai a prolaktinszintet emelő gyógyszerek egyes prosztatagyógyszer-hatóanyagok, mint a finasteride vagy a dutdasteride a hormonális fogamzásgátlók a magas vérnyomást kezelő egyes gyógyszerek Ide kívánkozik, hogy a rekreációs célú droghasználat és alkoholfogyasztás szintén libidógyilkos! Főleg az tűnhet fel, ha nagy a kontraszt a régi és a jelenlegi libidód között nd3000 / Getty Images Hungary Érzelmi és fiziológiás tényezők A libidócsökkenés okai között szép számmal vannak érzelmi eredetűek is.
11 százalék a tabletjéről, és csupán 28 százalék néz a laptopjáról (vagy asztali számítógépéről) erotikus filmeket. Ez valószínűleg főként a technika fejlődésének tudható be. A pornónézők a késő esti órákban a legaktívabbak (este 9 és hajnal 1 között), míg a legalacsonyabb érdeklődés a kora hajnali órákban tapasztalható (hajnal 1 és 7 között). Ami külön érdekes – és egyben ijesztő is egy kicsit–, hogy a délutáni órákban is elég aktívak a felhasználók (dél és 5 között), ami valljuk be: még bőven munkaidőre tehető. Ennek fontosságát azért is emelte ki Csonka Balázs, hiszen ha a férfiak délután négyszer-ötször is önkielégítést végeznek, akkor este hazatérve nagy a valószínűsége, hogy már feleségüket nem fogják olyan nagy vehemenciával kívánni. Ezt párok önbevallásos kutatásai is bizonyítják. Bizonyos korokban teljesen természetes volt, hogy meztelen testeket ábrázoltak a művészek. (Antonio Canova: Ámor csókjával életre kelti Pszichét, Louvre) Nézzük a tévhiteket! 1. A párom pornófüggő! Sokan – általában a barátnők – gondolják ezt párjukról, csak mert egyszer rajtakapták őket.
Alacsony tesztoszteronszint esetén nemcsak a libidócsökkenés, de merevedési zavarok és mellnövekedés is utalhatnak a problémára. A heréket érő bármilyen trauma, kemoterápia vagy sugárkezelés, anabolikus szteroidok és néhány gyógyszer egyaránt felelőssé tehető a tesztoszteronszint és így a libidó csökkenéséért. A legtöbb férfit nagyon érzékenyen érinti, ha nem tud "teljesíteni", ez hosszabb távra is elveheti a kedvet a szextől southerlycourse / Getty Images Hungary A kezelés lehetséges módjai Az alacsony libidó kezelése nagyon sokféle lehet, mert minden esetben a kiváltó okhoz kapcsolódik, ugyanakkor az életvitellel kapcsolatos orvosi, dietetikusi javaslatok nemcsak az általános jó közérzet fenntartásában, de a libidó "menedzselésében" is segíthetnek. A megfelelő minőségű és mennyiségű táplálék, a rendszeres sport, az elegendő pihenés és az alkoholfogyasztás radikális csökkentése vagy elhagyása sok esetben azonnali javulást eredményeznek. Ha valamilyen gyógyszer okozza a libidódban beállt változást, érdemes orvosoddal konzultálnod, hogy alternatív gyógymódot vagy más gyógyszert kaphass.