Reggelizni nem volt időm. Nap közben csak vizet ittam. Teljesen jó volt:D Szórakozás & fogyás egyszerre.... ;) CSAK vízen élsz még akkor sem... Miért ilyen időtartamot választasz?? Sehogy. Ha valaki megpróbálja, komoly következményekkel számolhat. kizárt, hogy sikerüljön, nekem egy hét alatt sikerült 2 kilót, de azt is keservesen.. Nem szabad!! Ez még kórházban sem menne nulla kalória mellett! Fel nem foghatom miért kellene a szervezetet ilyen abnormális fogyásra kényszeríteni? Ez károsodás nélkül nem lehetséges! Simán lehet ennyit fogyni 10 nap alatt! Simán! Elég, ha az egyik lábad amputáltatod tőből... Fogyókúra 3 hetes, Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával. Hogy morbid vagyok? Nem kevésbé, mint aki ezt az eszement topikot nyitotta... Ok, semmi gond, én is kitartok, az álomsúly lebeg előttem, el szeretném érni. Lassú víz partot mos:) Szia Heidi84! Nem a 60 kilós tinilányokra gondoltam, amikor írtam, hogy nem lehetetlen a 10/10, de ez kiderül a hozzászólásomból. Aki meg 60kilósan akar leadni 10-et 10 nap alatt... hát no comment. :) Remélem senkit nem vezettem félre, mert nem állt szándékomban.
7. nap Reggeli: 1 csésze üres tea Ebéd: semmi!
A cheddar sajt helyett ehetsz egy csésze túrót, 2 tojást, vagy 6 dkg sovány sonkát. Brokkoli helyett jöhet a karfiol, a cékla, a spárga és a kelbimbó. Egy csésze túrót helyettesíthetsz 6 dkg cheddar sajttal, 2 tojással, vagy 6 dkg sovány sonkával. A kávé vagy tea helyett ihatsz egy csésze forró csokit is, cukormentesen, és vízzel készítve. Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére! Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből! 10 nap alatt 10 kg, hogyan?. Feliratkozom Ez is érdekelhet Szerepjátékkal csalták a férfit a pilisi erdőbe, hogy megöljék Biden újra hatalmasat bakizott Luxushotel teraszán jött az orgazmus, levideózták a szexelő párocskát – 18+ Máris lebombázták az oroszok az ukránok amerikai tarackjait Napi horoszkóp (2022. július 10. ): a Bika sorsszerű találkozásra, a Halak gondtalan napra számíthat Deák Dániel: Íme, a bukottak társasága Bedrogozták és kirabolták a Real Madrid sztráját és barátnőjét 10 hiba, amit te is elkövetsz tésztabatyuk készítésekor Császármorzsa a grillen? Lehetséges! Erre a receptre várt a család!
Ennyire nincs szerencséjük a szerelemben Ebben a fagyiban van a legkevesebb kalória, és még irtó finom is Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a Kiskegyed Konyhája júliusi száma (X) Mentes receptekkel jelent meg a Kiskegyed Konyhája különszám (X) Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) FRISS HÍREK 10:40 10:20 10:00 09:54 09:30
Ha a szénhidrát és a zsír bevitelét is csökkented, a tested a zsírraktáraidhoz, azaz a zsírpárnákhoz nyúl, hogy energiát nyerjen. 35 napos fogyás, Mínusz 10 kiló az Anne Collins-diétával - Fogyókúra | Femina Ha ezután az alapelveket és tippeket alkalmazva, a zsír- és szénhidrátbevitelre odafigyelve folytatod a táplálkozást, akkor kb. Kerüld a finomított szénhidrátokat, a cukrot, a péksüteményeket, az édességeket, a cukorral dúsított ételeket. Használj 0 kalóriás édesítőt, pl. 24 nap alatt -10 kg 3. rész. Tilos a lekvár, az aszalt gyümölcs fogyasztása. Étkezz rostdúsan, mert a rostok lassítják a szénhidrátok vércukorszint-emelő hatását, valamint az emésztésednek is jót tesznek. Ne cselezz a szénhidráttal, hanem valóban csökkentsd! Egyél kevesebb valódi szénhidrátot, ne szénhidrátcsökkentett élelmiszerekkel helyettesíts, mert ezek zsírtartalma sokszor nagyon magas. Hasonlítsd össze az élelmiszercímkéket! Nem csak a minőség, a mennyiség is számít! Vannak diéták, melyek a hosszú hetek vagy hónapok munkájának és az önmegtartóztatásnak köszönhetően látványos és főként tartós fogyást ígérnek.
Hát. én komoly diétában heti 1kg amit le vakarok magamrol... Amugy nem lehetetlen ez a drasztikum mert lehet 10 kgt fogyni másfél ora alatt hozzá 1milla meg egy specko magán klinika egy jol menő orvossal. A többi csak mese habbal és kamu ámitás... Szerintem még úgy sem lehet megcsinálni, ha a koporsóban fejezed be. Teljesen értelmetlen ötlet. Butaság. Sok folyadék, kb 20 kg-onként 1 liter (szerintem legjobb a zöld tea vagy ásványvíz), cukrot cseréld le édesítőre vagy xillitre, tésztát, lisztet tönköly lisztre, egyél sokszor keveset, rengeteg zöldséget, gyümölcsöt. Azért a mozgás is jó lenne. Ha máshogy nem, menj mindenhová gyalog. Az is sokat számít. :) Megértem az indíttatást, én is voltam már olyan váratlan helyzetben, hogy gyorsan össze kellet kapni magam. Igencsak látványos az Atkins. Két hét alatt lement 7 kg, pedig előtte sem voltam sok. DE! Az egyik, hogy a hirtelen súlyvesztéstől a bőröd löttyedt lesz (első dolog, amire tippelek, egy váratlan szerelem, és a randi miatt ilyen sürgős - ha tévedek, ne haragudj!