Normál esetben a nyelvünk egységes halványpiros színű, a nyáltól nedves, lepedék nem vagy csak kevés van rajta, könnyen mozgatható, hajlítható, a felületén kis dudorokat láthatunk. A duzzadt, megnagyobbodott nyelv utalhat allergiás reakcióra, ekkor - különösen ha más tüneteink is vannak - azonnal keressük fel az orvost! A túl sima nyelv is betegség tünete, B12-vitamin, folsav vagy vas hiányára utalhat. Fehér nyelv Folyadékhiányt, kiszáradást jelezhet, ha fehéresnek látjuk a nyelvünket, ez jól megfigyelhető lázas betegek esetén is. Egy szájüregi gombás fertőzés is fehérre színezheti a nyelvet, a gombás fertőzés pedig maga is legyengült immunrendszerre, esetleg cukorbetegségre utalhat. A gombás fertőzések esetén a fehéres lepedék foltokban jelentkezik, és eltávolítható. Ha azonban nem tudjuk eltávolítani a foltos lepedéket, az egy sokkal súlyosabb betegégre, a leukoplákiára utalhat. Fekete nyelv A feketésre színeződő nyelv az úgynevezett szőrös nyelv szindróma néven is ismert. Arra azért nem kell gondolni, hogy valódi szőrszálak nőnek ki ilyenkor a nyelvből, a fekete, szőrszerű kinézetet a megvastagodó ún.
Mit jelent a fehér nyelv? A fehér nyelv általában a rossz szájhigiénia jele. Azért lesz fehér a nyelv, mert baktériumok, gombák vagy ételmaradékok szorulnak a nyelv gyulladt papillái közé. Rosszat jelent a fehér nyelv? A legtöbb esetben a fehér nyelv nem súlyos, és a megfelelő szájhigiénia helyreállításával és antibakteriális szájvíz használatával kezelhető. Mindazonáltal mindig az a legbiztosabb, amennyiben a tünetek huzamosabb ideig fennállnak, ha konzultál fogorvosával vagy egy dentálhigiénikussal, mivel a nyelven lévő fehér foltokat más alapbetegségek is okozhatják. Források:
A nyelvszélek a máj és az epe megfelelői. Az egészséges nyelv mozgékony, felülete nedves, fényes és fátyolszerű, fehéres lepedék fedi, formája szabályos, deformitásoktól mentes, színe rózsaszínes-világospirosas. Míg a fiatal test tele van vitalitással, a nyelv fényes és puha, az időseké már kemény, matt és érdes, ami arra utal, hogy a szervezet a tartalékaiból él. A duzzadt nyelv vizesedére utal, míg ha keskeny és kicsi, éppen ellenkezőleg, folyadékhiányra. A repedezett nyelv a Jin- energiák hiányát mutatja. A nyelv világossága vagy sötét elszíneződése annak függvénye, hogy az adott probléma még csak felszíni vagy már mélyebbre ható: minél sápadtabb a nyelv, annál energiahiányosabb a szervezet, minél sötétpirosabb, annál fokozottabb az energiaáramlás. A nehezen mozgó nyelv energiaelakadásra, blokkokra utal a testben, míg az asszimetrikusan mozgó vagy petyhüdt nyelv idegrendszeri problémát vagy agyvérzést sejtet. A nyelvlepedék alapvetően az emésztőrendszer működéséről ad visszajelzést.
2. Aloe vera Az Aloe gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A kórokozók ellen érdemes egy evőkanál aloe vera gélt bevenni a szájba, öblögetni vele 1-2 percig majd langyos vízzel öblíteni. Naponta többször is megismételhető. 3. Só Az egyik legjobb segítség, ha nyelvtisztításról van szó. A csiszoló hatású sókristályok eltávolítják a szennyeződést és az elhalt hámsejteket. Hints egy kevés sót a nyelvedre, majd egy fogkefével, enyhe nyomással dörzsöld alaposan végig, ezután öblíts. Végezd ezt naponta kétszer. 4. Kurkuma A kurkuma nem csak fűszer, hanem kiváló alternatívája a száj fertőtlenítő készítményeknek. Keverj össze kurkumát és citromlevet, hogy pépet kaphass. Dörzsöld a pasztát a nyelveden 2 percig, majd öblítsd ki alaposan. 5. Házi gyógynövényes szájvíz Keverj össze egy evőkanál kamillát, mentát és zsályát és öntsd le 4 csésze forrásban lévő vízzel. Várd meg, amíg kihűl, majd tegyél bele egy evőkanál sót. Öblögess vele naponta, miután fogat mostál és a nyelvedet is ledörzsölted.