2021. július. 21., 15:05 | Nagyméretű műfüves pálya (68 m x 105 m) átadás történt Csurgón 2021. július 18-án. Az ünnepélyes keretek között történt eseményen a Ferencvárosi Öregfiúk gálamérkőzéssel emelték és tisztelték meg a 100 éves Csurgói egyesület jubileumát. Az átadón részt vett Szászfalvi László Országgyűlési képviselő, Fentős Zoltán MLSZ SMI Társadalmi Elnökségi tag, Nemes Nándor MLSZ SMI igazgató. Az innovatív nagyberuházás a térség számára kiemelt jelentőségű projektnek tekinthető. Műfüves pályaavató Csurgón 2021. 07. Mlsz áatigazolasi szabályzat 2018 2019 . 18.
2021. január. 12., 15:41 | Az amatőr labdarúgásban a téli átigazolási időszak a felnőtt és valamennyi utánpótlás korosztályban, labdarúgás és futsal szakágban egyaránt, egységesen 2021. január 15-től egészen 2021. február 14. éjfélig tart. Kérjük a határidő pontos betartását! (az éjfél után benyújtott átigazolási kérelmeket az igazgatóságnak a szabályzat szerint ell kell utasítani) Átigazolni csak abban az esetben lehet, ha az átadó sportszervezet hozzájárul az átigazoláshoz. Csak 2015-ben vagy korábban született labdarúgó igazolható le. Egyben felhívjuk a megyei csapatvezetők figyelmét, hogy az amatőr férfi, női valamint futsal 19 év feletti labdarúgó belföldi átigazolásakor, a téli átigazolási időszakban az átadó sportszervezet működési költségtérítést kérhet, melynek maximum összegét a Nyilvántartási, Igazolási és Átigazolási Szabályzat (NYIÁSZ) 18. oldalán található "A" táblázat tartalmazza. További részleteket a NYIÁSZ 18-19. oldala tartalmazza. MLSZ Somogy Megyei Igazgatóság - Átigazolási tájékoztató 2022. tél. Minden esetben csak online, az IFA rendszerbe feltöltött és benyújtott dokumentumokat fogadjuk el!
Bármilyen kérdés, kérés esetén igazgatóságunkon állunk rendelkezésükre. Letölthető dokumentumok Átigazoló lap Költségtérítés táblázat NYIÁSZ
2019. március. 14., 20:13 | A 19. számú Hivatalos Értesítő elérhető a Letölthető Dokumentumok / Hivatalos Értesítők 2018-2019 menüben.
(Kóstolással megállapíthatjuk, hogy megpuhult-e már? ) A fokhagymát felkarikázzuk, majd a kókuszolajban kis lángon aranybarnára pirítjuk (nagy lángon megég és keserű lesz! ). A fokhagymás olajra rádobjuk a mirelit spenót gömböket és 0, 5 dl vízzel felengedjük. Fedő alatt néhány perc alatt (csak amíg a spenót kiolvad) pároljuk, majd botmixerrel az egészet pürésítjük. Ráöntjük a light mascarponeét, ízlés szerint sózzuk és jól elkeverjük. A kifőtt és leszűrt tésztát a spenótos mártáshoz keverjük, tálalásnál pedig megszórjuk light reszelt sajttal (ez elhagyható). Diétás tészta ételek még a Blogon >>> Szénhidrátcsökkentett Tészta Receptek Még több diétás ebéd recept ITT >>> Szénhidrátcsökkentett Ebédek 100 g kész diétás spenótos tészta átlagos tápértéke (a tetejére szórt sajt nélkül): 100 kcal, 8 g szénhidrát, 6 g fehérje, 6 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Diétás tészta ételek. Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. támogatta. ) Dia Wellness Receptek Szénhidrátcsökkentett Tészta Ételek
Ezekről azt érdemes tudni, hogy szénhidrát- és kalóriatartalmuk nem kedvezőbb a fehérlisztből készült tésztáénál, viszont rostban gazdagabbak és lassabb felszívódású szénhidrátok, tehát alapvetően egészségesebbek. Természetesen itt is fontos a megfelelő arányok betartása, illetve ha a gluténra rosszul reagál a tested, esetleg érzékeny vagy, nyilván ezek is kerülendők. Egyéb "tészták", amelyeket érdemes kipróbálni A klasszikus diétás tészta: cukkini tészta Nem kell sokat bajlódnod vele a konyhában, és mind a paradicsomos, mind a tejszínes íz világú szószokhoz remekül passzol ez a diétás "tészta". Diétás (hozzáadott cukor mentes, lassú felszívódású ételek) - kalcirecept.hu. Ráadásul variálható: hosszában, kisebb csíkokra vágva spagetti, ha széles szeletekben vágod fel, ugyanúgy hoss zanti irányban vagy esetleg legyalulod kerekre, kiváló lasagne alapanyag lehet. Tésztasaláta másképp Szereted a joghurtos tésztasalátát? Válassz hozzá diétás tésztát, bár itt is erősen kijárna az idézőjel: az eddig megszokott alapanyag helyett reszelj le répát és uborkát – vagy csak azt, amelyiket jobban szereted, és mehet is rá a megszokott szósz.
Különleges megoldás pizzatésztára Szívesen eszel pizzát, de a rendelősről inkább lemondanál az egészséged és az alakod javára? Választhatsz alternatív, diétás tésztát is a pizzádhoz. A túró- és tonhal alapú, vitatható alapok mellett aprítógépben darabolt karfiolból, répából, brokkoliból, sőt, akár céklából is készíthetsz diétás pizzaalapot. Értékelje ezt a tartalmat