Elolvad a szádban! íme a legfinomabb lekváros kifli receptje! | Ízletes TV - YouTube
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2019. ápr 23. 9:24 Retro lekváros kifli / Fotó: Csákvári Péter Ezt minden háziasszonynak látnia kell, aki nem leste el a trükköket a nagyitól. Hozzávalók 32 darabhoz 50 dkg liszt 2, 5 dl tej (langyos) 3 ek. porcukor + a szóráshoz 1 csomag instant élesztőpor 1, 5 dl étolaj 1 csomag vaníliás cukor 1 mk. sütőpor 2 tojássárgája 25 dkg szilvalekvár A kenéshez 1 tojás Elkészítés 1. A lisztet tálba szitáljuk, közepébe mélyedést készítünk. Beleöntünk 1 dl langyos tejet, rászórjuk a cukor felét, az élesztőt, majd felfuttatjuk. Ezután hozzáadjuk az étolajat, a maradék tejet, porcukrot, a vaníliás cukrot, a sütőport, a tojássárgákat, végül egy csipet sót. Jól összegyúrjuk, hogy rugalmas, de nem ragacsos tésztát kapjunk. Letakarjuk, majd kb. 40 percig pihentetjük. Nagyon puha lekváros kifli: olcsó, szerény finomság a nagyi régi receptjei közül - Receptek | Sóbors. 2. Utána átgyúrjuk és 2 nagyobb vagy 4 kisebb cipóra osztjuk. A cipókat külön-külön körlappá kinyújtjuk, a nagyokat 16 cikkre, a kisebbeket 8 cikkre felvágjuk.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Atina Egy adagban 6 adagban 100g-ban 8% Fehérje 68% Szénhidrát Zsír 9 kcal 97 kcal 47 kcal 485 kcal 0 kcal 12 kcal 120 kcal 99 kcal Összesen 881 Kcal 53 kcal 581 kcal 280 kcal 2912 kcal 69 kcal 717 kcal 595 kcal 5276 3 kcal 28 kcal 13 kcal 139 kcal 34 kcal 251 16% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 19. 1 g Összesen 18. Lekváros kifli reception. 2 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 96 mg Ásványi anyagok Összesen 501 g Cink 2 mg Szelén 51 mg Kálcium 130 mg Vas 2 mg Magnézium 35 mg Foszfor 208 mg Nátrium 72 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 155. 4 g Cukor 29 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 36. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 140 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 13 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 108 micro Kolin: 67 mg Retinol - A vitamin: 138 micro α-karotin 0 micro β-karotin 26 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 105 micro Összesen 114.