Hogyan lehet megelőzni a kiszáradást a terhesség alatt A kiszáradás megelőzése nem feltétlenül nehéz. A terhesség alatt és azt követően a megfelelő hidratáltság megőrzésének legjobb módja, ha minden nap sok vizet iszik. Próbáljon meg naponta legalább 8-12 poharat bevenni. Ha emésztési zavarokat tapasztal, próbáljon meg folyadékot inni az étkezések között, ahelyett, hogy evés közben iszik, mert ez súlyosbíthatja az emésztési zavarokat. Barna váladékozás terhesség alatt: mit jelent? Anyák ma. Ha reggeli rosszulléte van, ami hányást okoz, próbáljon meg sok folyadékot inni, amikor nem érzi hányingert. Erős reggeli rosszullét esetén, amely lehetetlenné teszi a folyadék visszatartását, forduljon orvosához. Kerülje a koffeint, ami növelheti a vizelési szükségletet. Ideális a víz, de ihatunk tejet, természetes gyümölcsleveket és levest is. Ha nem pótolja ezeket a folyadékokat, könnyen kiszáradhat. Óvatosnak kell lennie minden olyan tevékenységnél, amely túlmelegedést okoz, például a megerőltető testmozgást. Még a túlzottan meleg vagy párás környezetben való szabadban töltött idő is túlmelegedést okozhat.
Az emésztés lelassul, puffadás, fokozott gázképződés, székrekedés lehet jellemző. Ezek teljesen normális kísérő jelenségei a terhességnek és a hormonális változásoknak tudható be. Sajnos azonban gyomorfájás tapasztalható méhen kívüli terhesség során is. Szerencsére nem fordul elő gyakran, de ha a fájdalom nem múlik, akkor jobb, ha orvoshoz fordulunk, aki ultrahangvizsgálattal megbizonyosodhat arról, hogy az embrió a helyén van, a méhben. Hogyan kezeljük a gyomorfájást az első trimeszterben? Fűszerek terhesség alatt szuletett. Lassan együnk, többször naponta és kisebb adagokat. Picit emeljük meg a fejünket alváskor, és ne feküdjünk le közvetlenül evés után. Savlekötőt is bevethetünk, de előtte érdemes beszélni az orvosunkkal. A gyomorégés a terhesség alatt végig jelen lehet. Kapcsolódó: Terhesség alatti reflux: mi a teendő? Gyomorfájás a második trimeszterben Szerencsére a méhen kívüli terhesség kockázata elmúlt, amint a második trimeszterbe léptél. De ha az első trimeszterben gyomorégésed volt, akkor Dr. Sharon Smith, szülész-nőgyógyász szerint van rá esély, hogy a második trimeszterben ez folytatódik.
Ez az egyik oka a terhességi barna folyásnak, bár nem ez az egyetlen, ezért nem kell megijedni, ha a terhesség elején barna foltokat észlel. Figyelje meg testét, legyen óvatos és a legkisebb tünet esetén is, menjen az orvosi szolgálathoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van. A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.