Frissen jó ropogós de másnapra azért puhább lesz. Csoki helyett kerülhet bele mogyoró, dió, vagy aszalt gyümölcs. Hozzávalók 15 dkg vaj (vagy margarin), 10 dkg cukor, 2 db tojás, 15 dkg étcsoki, 1 tk sütőpor, 25 dkg liszt. Elkészítés Vajat a liszttel elmorzsolom. Hozzáadom a cukrot, sütőport. Kikeverem a tojásokat. Összegyúrom, végül a csokit összevágva keverem hozzá. Olajos kézzel formázom meg. Sütési idő: Nem légkeverős sütőnk van. De kb úgy mint a linzert mivel lágy vajas a tésztája (180 fokon előmelegítve kb. Amerikai keksz recent article. 10 perc/ vagy 3-as fokozaton amíg barna nem lesz) Gyors és egészséges vacsora 10 perc alatt! Kattints ide és nézd meg ezt a videóban. Olcsó és finom cukkini recept Én dupla adagot csináltam és 52 darab lett. Kisebbek és nagyobbak is. Csokoládé helyett más is jó lehet. Kísérletezni kell, mert még nem próbáltam, pl: dió, mazsola, mandulaforgács, aszalt gyümölcs, karamell) Majdán Cintia receptje!
3 g Összesen 89. 6 g Telített zsírsav 53 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 395 mg Összesen 1926. 4 g Cink 7 mg Szelén 42 mg Kálcium 274 mg Vas 9 mg Magnézium 251 mg Foszfor 869 mg Nátrium 466 mg Réz 1 mg Mangán 7 mg Összesen 247. 7 g Cukor 99 mg Élelmi rost 26 mg Összesen 79. 2 g A vitamin (RAE): 761 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 11 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 11 mg Folsav - B9-vitamin: 83 micro Kolin: 226 mg Retinol - A vitamin: 748 micro β-karotin 168 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 683 micro Összesen 5. 7 g Összesen 19. 6 g Telített zsírsav 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 86 mg Összesen 421. 5 g Cink 1 mg Szelén 9 mg Kálcium 60 mg Magnézium 55 mg Foszfor 190 mg Nátrium 102 mg Összesen 54. 2 g Cukor 22 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 17. Amerikai csokis keksz recept. 3 g A vitamin (RAE): 167 micro D vitamin: 9 micro K vitamin: 2 micro Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 18 micro Kolin: 49 mg Retinol - A vitamin: 164 micro β-karotin 37 micro Lut-zea 150 micro 10 dkg nádcukor (természetes, nem finomított) Elkészítés Kivesszük a sütőrácsot és begyújtjuk a sütőt (4-es fokozat, 180 fok).
Nem mellesleg egészséges és finomnak is t? nik! Kb. mennyi lesz bel? le és meddig áll el szerinted? :) Köszi:) 2010-12-14 21:41:38 Bizony nagyon finom, általában zab valamely változatát készítem (korpa, pehely, pehelyliszt), így tápláló is és persze mindig teszek bele valami földi csemegét (csoki, karobpor, mandula, dió). Nálunk 3-4 nap alatt elfogy, mivel jellemz? en malomkerék -10 cm átmér? j? - méreteket készítek (abból 9-12 db lesz) kisebb esetén 20 db körül, eddig 1 hét volt a max. Amerikai keksz - alaprecept | Nosalty. amíg ettük, addig biztosan jó:-) Jó sütögetés, Memi Törölt felhasználó 2011-05-01 13:07:41 Ez a recept szuper! Nagyon köszi! Persze muszáj volt alakítanom rajta az éléskamrám rejtett tartalékainak megfelel? en. Rögtön dupla adagot készítettem, így a holnapi tízóraira sincs már gond. Egyik adagom müzlivel és zabkorpával, másik adagom kakaópor-zabkorpa-liszt keverékkel és mazsolával látott napvilágot. Külön öröm, milyen gyorsan elkészül!!! Bató Edit 2010-12-15 11:22:37 Kedves Memi! Ezt már mentem is, mert szeretem az ilyen jól variálható, különböz?
módon ízesíthet? kekszeket. Most zabpelyhet és kókuszt teszek hozzá, de dupla mennyiségb? l készítem, nehogy meglepetés érjen. Köszi és szép napot! Edit. 2010-12-15 11:38:34 Nem fogsz csalódni benne és pikk-pakk kész:-) Egészségetekre, Memi 2010-12-17 09:17:03 Igazad volt! Köszi. 2010-12-23 17:42:21 Köszi! Épp ma reklámoztalak be a kedvenc reformboltomban, hogy milyen jó receptet találtam:D Hasonló lesz, mint a gy? ri, ha zabpelyhet teszek bele, ugye? De vajon mennyit? :) 2010-12-23 19:27:50 Szia eve1122, köszi, jól esik:-) Finomabb lesz, mint bármely bolti:-) Ízlés szerint keverheted a 20 dkg lisztet kell annyival csökkenteni, készítettem már 10 dkg pehellyel és 10 dkg liszttel, de múltkor kicsit megcsúszott a kezem és 13 dkg pehely lett, 7 dkg liszt mellett. Keksz - amerikai keksz (alaprecept) ~ Receptműves. Az a fontos, hogy az össz. 20 dkg-ot tartsad:-)) Memi 2010-12-24 07:11:31 Ok, köszi! :) Annyira örülök ennek a végre valami egészséges ropogtatható.. Én egyébként nem vagyok sütis, de kekszes igen:) Mit gondolsz, vaj helyett kókuszzsírral is m?
Mehet bele fahéj, mézeskalács fűszer. Cukor csökkentése mellett lehet bele tenni mézet, vagy juharszirupot (ekkor vigyázni kell, könnyen megég). Perfekt amerikai csokis keksz. Jól illik a tésztába dió, vagy más mag. A képen látható sütemény teljes kiőrlésű tönköly liszttel készült. Receptjellemzők fogás: desszert konyha: amerikai nehézség: könnyű elkészítési idő: nagyon gyors szakács elkészítette: ritkán készített szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: karácsonyi gasztroajándék, karácsonyi édességek Ha olyan tortát készítek, amelynek keksz alapja van, vagy könnyű, magas tápértékű keksz jellegű süteményt szeretnék, akkor mindig ezt az alapreceptet használom. Lehetetlen kétszer ugyanúgy elkészíteni, hacsak nem pont ez a cél. Reggelire, tízóraira, uzsonnára, csakúgy nasinak, lehet, diós, mogyorós, csokis, kókuszos, rozs, zab, tönköly, aszalt gyümölcsös... Karácsonyi menü Hozzászólások (65) Szabó Éva 2010-12-14 20:27:15 Nagyon szép!