Hozzávalók: 50 dkg gesztenyemassza 25 dkg darált keksz 10 dkg sütőmargarin 15 dkg porcukor 1 dl rum A krémhez: 3 csomag vaníliás puding 9 dl tej kevés cukor 15 dkg sütőmargarin 20 dkg porcukor babapiskóta 5 dl tejszín Elkészítés: A gesztenyemasszát, a darált kekszet, a margarint, a porcukrot és a rumot összedolgozzuk, és egy tepsi aljára nyomkodjuk. A krémhez a margarint és a porcukrot habosra keverjük, majd az előzőleg megfőzött és kihűtött pudinggal összekeverjük, felét rákenjük a gesztenyére. A krémre rakjuk a rumos tejbe áztatott babapiskótát, majd a krém másik felével befedjük. Gesztenyés habos sütemény kiszúró. Végül a tejszint jól felverjük, és rákenjük a tetejére. Hűtőszekrénybe rakjuk 1-2 órára. Megjegyzés: A receptet Szeszter86 küldte. Köszönjük!
3 g Cukor 113 mg Élelmi rost 20 mg Összesen 380. 8 g A vitamin (RAE): 2515 micro B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 9 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 228 micro K vitamin: 24 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 135 micro Kolin: 667 mg Retinol - A vitamin: 2474 micro β-karotin 496 micro β-crypt 17 micro Lut-zea 1000 micro Összesen 4 g Összesen 19. Gesztenyés habos kocka, egyszerű és finom - Bidista.com - A TippLista!. 2 g Telített zsírsav 11 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 98 mg Összesen 385. 9 g Cink 0 mg Szelén 6 mg Kálcium 110 mg Vas 1 mg Magnézium 21 mg Foszfor 147 mg Nátrium 100 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 20. 5 g Cukor 7 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 25. 3 g A vitamin (RAE): 167 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 2 micro Folsav - B9-vitamin: 9 micro Kolin: 44 mg Retinol - A vitamin: 164 micro β-karotin 33 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 66 micro Elkészítés A tojásokat kettéválasztjuk. Asárgáját alaposan kikeverjük a porcukorral és 10 dkg vajjal, kakaóval.
Lehűtve fogyasztjuk. Gyors és egészséges vacsora 10 perc alatt! Kattints ide és nézd meg ezt a videóban. Olcsó és finom cukkini recept
Ugyan ezzel a tojáshabos habverő karral, a sárgáját keverd krémesre a cukorral, add hozzá a sütőporral elkevert lisztet, kakaóport, és a fehérjének az egy harmadát is. Nyugodtan dolgozd össze őket a robotgéppel. Ezután egy fakanál segítségével a maradék fehérje habot óvatosan forgasd bele a kakaós masszába. Ne keverd, csak óvatosan forgasd, nehogy túlzottan összetörjed a fehérjét, viszont alaposan, hogy ne maradjon benne nagyobb darabban. Öntsd tepsibe, süsd kb. 30 percig. Ahhoz, hogy ne essen össze a piskótád, sütés végén kapcsold ki a sütőt, nyisd résnyire az ajtaját, és hagyd így 10 percet pihenni. Ezután borítsd deszkára, húzd le róla lassan a sütőpapírt, és fordítsd vissza a talpára a kakaós piskótát. Ha kihűlt hosszában vágd ketté. Míg a piskóta sül, és míg kihűl, van időd elkészíteni a két krémet. Gesztenyés Habos Sütemény. A keményítőt, és az édesítőt keverd el kb. 2 dl hideg tejjel, a maradékot pedig a vaníliával együtt, tedd fel forrni. Mikor már elég forró lett, öntsd bele a keményítős tejet, főzd addig, amíg jól be nem sűrűsödik.