A kókuszgolyó az egyik legegyszerűbb édesség, amit nagyon gyorsan el lehet készíteni, ráadásul nagy előnye, hogy nem igényel sütést, ezért nyáron is jó választás, ha a vendégeket szeretnénk megkínálni, valami finomsággal. A kókuszgolyó elkészítése gyerekekkel is jó móka, ha kész a massza, akkor játéknak is beillik a golyók formázása, a rummentes verzióból pedig bátran torkoskodhatnak is, miközben készülnek az ízletes golyók. Az interneten és a receptkönyvekben számos kókuszgolyó recept szerepel, készülhet rummal, vagy rum nélkül, vajjal vagy lekvárral, esetleg meggyel töltve. Kókuszgolyó recept vaj nélkül 2. Ebből is jól látszik, hogy sokféleképpen variálható, ez az egyszerű édesség. A következő receptet a narancsos étcsokoládé inspirálta, az alapja pedig a NOSALTY-n is megtalálható Kókuszgolyó 9. – klasszikus, rum nélkül recept. Ha szerinted is verhetetlen páros a csokoládé és a narancs, akkor mindenképp próbáld ki a narancsos kókuszgolyó receptünket! Hozzávalók 6 adaghoz: 25 dkg háztartási keksz 15 dkg porcukor 10 dkg vaj 2 ek cukrozatlan kakaópor 1 dl tej 4 dkg reszelék a hempergetéshez + 1 nagyobb narancs frissen reszelt héja, akár a leve is A narancsos kókuszgolyó elkészítése pofon egyszerű, a kókuszreszelék kivételével összedolgozzuk a hozzávalókat, majd fél óra hűtőben való pihentetés után, vizes kézzel golyókat formázunk.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Csutak Enikő Egy adagban 4 adagban 100g-ban 8% Fehérje 6% Szénhidrát 9% Zsír 179 kcal 88 kcal 125 kcal 9 kcal 4 kcal 0 kcal 11 kcal 62 kcal Összesen 482 Kcal 714 kcal 354 kcal 502 kcal 35 kcal 16 kcal 45 kcal 246 kcal 1928 22 kcal 31 kcal 2 kcal 1 kcal 3 kcal 15 kcal 120 77% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Szelén Kálcium Magnézium TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: A vitamin (RAE): Retinol - A vitamin: Összesen 28. 7 g Összesen 31. Talán finomabb, mint a kókuszgolyó: krémes mogyorós golyócskák sütés nélkül - Recept | Femina. 8 g Telített zsírsav 13 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 555 mg Ásványi anyagok Összesen 902 g Cink 5 mg Szelén 83 mg Kálcium 72 mg Vas 16 mg Magnézium 66 mg Foszfor 531 mg Nátrium 128 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 21. 2 g Cukor 3 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 276. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 5151 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 25 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 72 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 255 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 16 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 939 micro Kolin: 312 mg Retinol - A vitamin: 5052 micro α-karotin 80 micro β-karotin 1127 micro β-crypt 17 micro Likopin 1668 micro Lut-zea 1024 micro Összesen 114.
3 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 69 g A vitamin (RAE): 1287 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 18 mg K vitamin: 64 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 235 micro Kolin: 78 mg Retinol - A vitamin: 1262 micro α-karotin 20 micro β-karotin 282 micro β-crypt 4 micro Likopin 417 micro Lut-zea 256 micro Elkészítés A csirkemájat megtisztítjuk, viszonylag nagy, egyforma darabokra vágjuk, 3 evőkanál olívaolajon és 2 evőkanál vajon megpirítjuk. Hozzáadjuk az aprított újhagymát, fokhagymát, bazsalikomot, majd a félbevágott paradicsomot. Az egészet meglocsoljuk még 2 evőkanál olívaolajjal, és tálalás előtt megsózzuk. Az újburgonyát megsikáljuk, félbevágjuk, kevés vízzel (félig lepje el a burgonyát) és 2 evőkanál vajjal, sóval ízesítve, fedő alatt addig pároljuk, amíg a burgonya megpuhul. Fedő nélkül elpárologtatjuk róla a vizet, hozzáadjuk a maradék vajat, és szép pirosra pirítjuk. Kókuszgolyó recept vaj nélkül film. A vágott petrezselyemmel megszórva a máj mellé kínáljuk.
Rögtön tálaljuk.
A kókuszgolyó, ahogy mi készítjük recept hozzávalói 30 dkg háztartási keksz, 2 evőkanál kakaópor, 10 dkg vaj, 20 dkg porcukor, 25 dkg kókuszreszelék, 3 evőkanál rum, tej, kókuszreszelék Kókuszgolyó, ahogy mi készítjük A kókuszgolyó, ahogy mi készítjük recept elkészítése A darált kekszet összegyúrjuk a kakaóporral, vajjal, porcukorral, kókuszreszelékkel és a rummal, majd annyi tejet öntsünk hozzá, amennyit a massza felvesz. Ez azt jelenti, hogy jól gyúrható tésztát kapjunk. A kókusz reszelék aktuális árát itt találja. Egy tálba kókuszreszeléket öntünk, s a golyó formákat beleforgatjuk. Meggy darabokat tehetünk a golyók közepére, ezzel is ízesítve. Kókuszgolyó recept vaj nélkül z. Ha megtetszett a recept, de akkor is szeretne egy jó sütit készíteni, amikor kevés az ideje? Egyszerű, gyors sütirecepteket is talál itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában, nézzen körül! Ha szeretnének még további receptek között válogatni, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában megtehetik. Nézzenek körül, válogassanak, és ha megtalálták a mai hangulatukhoz passzoló receptet, ne habozzanak, készítsék el!
Még több ínycsiklandó édesség! Ha az édességek rabja vagy, nézz be képgalériánkba!