Nincs nehéz dolgom, hiszen a nyár megannyi színes és ízletes gyümölccsel kényeztet minket. Amire szükségünk van, az némi fantázia, és fagyasztásra alkalmas formák, edények. A variációk sora végtelen, és persze bőven lehet a kész jégkrémeket, fagyikat elkészülésük után is cifrázni. Jégkrém pálcán Hozzávalók: 1db érett banán 2 marék málna 1/2 dl kókusztej 5-6 szem sárgabarack díszítéshez csokoládé és kókuszzsír A banán felét és a málnát, a kókusztej felével leturmixoljuk. A sárgabarackokat kimagozzuk, és a maradék banánnal, kókusztejjel szintén leturmixoljuk. A masszákat ízlés szerint formákba önjük és a pálcákat is belehelyezzük. Babavárás Angliában - Angliai Kisokos®. 3-4 órát mélyhűtőben fagyasztjuk. Amikor kellően keményre fagytak, kivesszük a formákból a jégkémeket, és már fogyasztható is. Senki sem szereti a dugókat, főleg ha a vastagbélben jelentkeznek. Egy hosszú utazás vagy edzés előtt fontos, hogy el tudd végezni a dolgod nyugodt körülmények között, főleg, ha idegen helyen gondjaid vannak ezzel. Ez a 10 étel segít abban, hogy könnyebben és egyszerűbben menjen a "nagydolog".
Aztán mikor a kórházba érkeztünk, sok olyan külső hatás ért, ami miatt az otthon szépen beindult szülés akadozni kezdett. Emiatt többféle beavatkozásra volt szükség, de végül természetes úton megszülethetett a kislányom. A szülést követően a kórházban töltött napok nem teltek felhőtlenül. Pihenni szinte lehetetlen volt és a leterhelt személyzettől nem sok segítségre számíthattam első gyerekes anyukaként. Amikor a második gyerekemet vártam, szintén felmerült bennem, hogy talán jobb lenne, ha otthon születne, hiszen az első esetben is nagyon jól mentek a dolgok, ameddig otthon voltunk. És bevallom őszintén, hogy a szülés utáni kórházi napokra sem vágytam igazán. De aztán ez a dolog mégis csak annyiban maradt. De mivel még élénken élt bennem az élmény, hogy az első szülés milyen jól haladt otthon, és mennyire megtorpant, amikor beértünk a kórházba, a terv az volt, hogy igyekszem majd a vajúdás nagy részét otthon tölteni. A szülésznő terre de liens. Aztán ez túlzottan is jól sikerült. Annyira gyors szülés volt, hogy alig értünk be a kórházba.
A szülés a legtermészetesebb dolog a világon, le tud zajlani beavatkozásmentesen, de ma nagyon medikalizáltak a körülmények. Sok aggódás veszi körül az eseményt, ezért jó, ha apa felkészült és képes megtartani azt a teret, amiben anya átadhatja magát a szülés folyamatának" – foglalja össze gondolatait a téma kapcsán Vadas János, a ManDoula szülésfelkészítő apatrénere, párkapcsolati tanácsadó, a #kispapacoaching alapítója. A szülésznő terre vue. A lélek munkáját támogatni kel l Régen különféle rítusok álltak rendelkezésre a lelki oldal megtámogatárásra, de ezek a hagyományok kikoptak, a nők félelmeikkel, szorongásaikkal magukra maradtak, s mára szervezetten csak az orvosi, tudományos várandósgondozás zajlik, ahol ezen kérdések háttérbe szorulnak. Pedig a lélek megtámogatása így néz ki ideális esetben: lehetőség szerint kiiktatjuk a szülést gátló tényezőket (félelmek, stressz, szorongás, a szülővé válás kételyei és dilemmái) a szülést segítő tényezőket erősítjük (a biztonságérzet, az önmagunkkal való együttérzésünk, testünkben vetett hitünk erősítése, az ellazultság elérése, a szülési fájdalom menedzselése/elfogadása, segítők és információforrások gyűjtése, szülési terv átgondolása, spiritualitás, vizualizációk, pozitív szuggesztiók alkalmazása).
De mégis: ismeretlen területre tévedtél, és normális, ha emiatt egy kis... » Terhesnapló 4. - MiniMimi még mindig "nemtelen" A 20. hét volt az első, amióta várandós vagyok, amikor jobban éreztem magam. Persze, ez nem azt jelenti, hogy ne émelyegtem volna egyáltalán vagy a róka-móka elkerült volna teljesen, sőt még a gyomrom is égett néha-néha, de... » Félelmek-fájdalmak a szülés körül: szeretnél tenni ellene? Gyere el a Babanet-Kölöknet Klubba! Számtalan olyan téma és kérdés merül fel bennünk, szülőkben és leendő szülőkben, amiről jó lenne még annál is több információt szerezni, mint ami az interneten fellelhető. Amiről jó lenne személyesen is beszélgetni... A szülésznő terre cuite. »
Császáros előzménnyel, majdnem két hét terminustúllépéssel jött világra a lányom. A terminus utáni tizedik napon befektettek a kórházba. A baba pedig annyira jól érezte magát a pocakomban, hogy a főorvos egyéni mérlegelés alapján mégsem indította be a szülést, ahogy korábban megbeszéltük, hanem haladékot adott. Ott feküdtem a szobában és vártam, hogy történjen valami, miközben a kétéves fiamnak megígértem, hogy három nap múlva hazamegyek a kistesóval. Egy örökkévalóságnak tűnt az a két nap. Az ágyam felett volt egy klíma hatalmas bekapcsológombbal, éjszaka, a sötétben is pirosan világított – ha nem tudtam elaludni, azt néztem. Császármetszés után természetesen szültem! – VBAC-em története. Azt képzeltem, hogy azzal a kapcsolóval beindíthatom a vajúdást, és csak rajtam múlik, hogy megnyomom-e. Aztán bő egy nappal később ez a világító gomb adta a menedéket, amikor már hosszú órák óta vajúdtam egyedül. Megnyomhatnám, de nem teszem, és ez csak az én döntésemen múlik. Ott csengett ugyanis még a fülemben, ahogyan egy orvos korábban gúnyosan megjegyezte, csak egy szavamba kerül, és tolnak a műtőbe, és bár ez akkor nagyon rosszul esett, mégis átsegített a nehezebb periódusokon – azon a négy-öt órán is, amikor már alig tudtam magamról, csak összekuporodva dúdoltam újra és újra egy dallamot.
Számtalan csoporthoz lehet csatlakozni a terhesgondozó központ, illetve a gyerekközpontok révén: szoptatás, jóga, kismamaklub. Első terhesség esetén 10 terhesgondozási találkozóra kell számítani, további terhességek esetén 7, sajátos esetekben ennél többre. Erről írásos tájékoztatót kapunk, az orvos és a védőnő előre elmondja a várható vizsgálatok mikéntjét és időpontját és mindenképp értesítenünk kell őket, ha valamelyik időpontra nem tudunk elmenni. Szülésznő. Ezek a találkozások történhetnek az otthonunkban, a háziorvosi rendelőben, a terhesgondozó központban, a kórházban. Mindenképp olyan környezetet igyekeznek biztosítani, ahol kényes témákról is nyugodtan beszélhet a várandós kismama (családon belüli erőszak, veszélyeztetettség, drog stb) Tájékoztatást kap az anya a szociális kérdésekről, támogatásokról. Miután közöltük a terhesség tényét orvosunkkal, megkapjuk az első terhesgondozási találkozó időpontját. Szintén ekkor tájékoztatnak az ajánlott étrendről, életvezetési tanácsokat adnak, a D-vitamin és folsav szedésére vonatkozóan is ellátnak a szükséges információkkal.
Mindenki maszkban van, olyan egyformák az emberek. Milyen feladata van a műtős csapatnak? A profi műtéti csapat bizony jó pár főből áll, ez az édesanyát megijesztheti, mikor belép a műtő ajtaján. A programozott császármetszést a terhesség 39. hetében szokták végezni. Kórházak között is eltérő lehet a császáros protokoll. Vegyük ezt a verziót, ha egy tervezett műtétről beszélünk. Ilyenkor az anyuka a saját lábán sétál be a műtőbe, a "műtősfiú" kíséretében. Ott már várnak rá az altató csapat tagjai, általában két fő, egy altató orvos és egy aneszteziológus asszisztens. Ők az anya feje, karja körül tevékenykednek. Az altató orvos a leggyakrabban használt, úgynevezett "spinális" gerincérzéstelenítést fogja bekötni. A műtősnő már a helyén várja a kezdést. Ezután érkezik az operációt végző orvos- szülész-nőgyógyász, egy másik orvos kíséretében, aki segédkezik a műtétet közben. A baba kiemelés utáni ellátásában gyakran egy szülésznő, vagy egy csecsemős nővér segédkezik. Ő viszi ki a műtőből a babát és átadja a neonatológus (újszülött gyógyász) orvosnak, aki rögtön megvizsgálja a kicsit.