A cékla nagyon jó télálló zöldség, így még márciusban is elérhető, kapható a piacokon. A cékla főként káliumban gazdag, de A-, B-, C-vitamintartalma is kiemelkedő. B9-vitamin-tartalma miatt jelentős a vérképző szerepe. Segít a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállításában, támogatja a máj működését. A diétázóknak is jó hír, hogy alacsony a kalória- és szénhidráttartalma, így ők is bátran fogyaszthatják. Alma-cékla-répa koktél | Nosalty. A színe is a javunkat szolgálja, ugyanis a vörös az élet színe, stimulálja az idegrendszert, javítja a keringést. Építsük be étrendünkbe, érdemes! Kedves olvasónktól és receptkönyves szerzőnktől, Baricza Tiborné Terikétől kaptunk két céklareceptet, melyet most megosztunk Önökkel. A családja nagyon szereti, többször el is készítette már nekik kérésükre. A céklaturmix nagyon egészséges ital, minden nap fogyasszuk! Fotó: Az egyik egy saláta, melynek elkészítési módja a következő: 60 dkg céklát, 4 db almát, 1 db vöröshagymát, 20 dkg sárgarépát meghámozunk és almareszelőn lereszelünk.
Daraboljuk, és gyümölcscentrifugával lévé alakítjuk. Hűtés után lehet fogyasztani. Nemcsak egészséges, de finom is. Immunerősítő cékla alma répa torta. Hidegen ajánlom. :) Receptkönyvben: 224 Tegnapi nézettség: 2 7 napos nézettség: 15 Össznézettség: 58622 Feltöltés dátuma: 2013. november 06. Receptjellemzők fogás: ital konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: villámgyors szakács elkészítette: ritkán készített szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus, vegetáriánus Speciális étrendek: gluténmentes, cukormentes, tejmentes, tojásmentes, laktózmentes, vegán Egy egészséges lé, mely antioxidáns és vitaminbomba.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes Hobbychef Egy adagban 5 adagban 100g-ban 1% Fehérje 12% Szénhidrát 0% Zsír Összesen 174 Kcal 468 kcal 186 kcal 217 kcal 871 39 87% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Vas TOP vitaminok Kolin: C vitamin: β-karotin α-karotin Niacin - B3 vitamin: Összesen 2. 9 g Összesen 0. 7 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 338. Immunerősítő cékla alma répa cukrászda sajószentpéter. 5 g Cink 1 mg Szelén 1 mg Kálcium 57 mg Vas 1 mg Magnézium 43 mg Foszfor 92 mg Nátrium 143 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 43. 2 g Cukor 30 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 322. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 765 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 19 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 16 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 133 micro Kolin: 20 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 3156 micro β-karotin 7590 micro β-crypt 20 micro Likopin 1 micro Lut-zea 285 micro Összesen 14.
A sárgarépa főzve vagy párolva hasznosabb a szervezetnek, mint nyersen. Hő hatására a karotinok sejtfala gyengül, és emésztőrendszerünk könnyebben hasznosítja azokat. A sárgarépa emellett csökkenti a vér koleszterinszintjét, főve vagy párolva pedig segíti az emésztést. Iratkozzon fel hírlevelünkre! Elfeledkezünk róla, hogy így is harcolhatunk a járvány ellen. Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Nyilast a munkahelyén betámadják, a Bak kezd anyagilag helyrejönni, de a szerelem terén is újabb lendületet kaphat a sorsa Íme a 3 legbiztosabb házi praktika a muslincák ellen A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét.
2016. jan 18. 10:27 #visszahoz a halálból #gyógyítja a rákot #immunerősítő #ékla 146208_2 Ez a természetes ital fantasztikus immunerősítő, vértisztító, és az utóbbi idők tapasztalata alapján úgy tűnik, képes meggyógyítani a rákot is. A legjobb az egészben, hogy rendkívül könnyen elkészíthető, és nincs szükséged hozzá különleges alapanyagokhoz. Az íze is kellemes, ráadásul igen figyelemre méltó a hatása. Akkor is érdemes kipróbálnod, ha nincs daganatod, de állandóan fáradt, levert vagy, és több energiára van szükséged. Ütős vitaminbomba fillérekből - nem csak influenza ellen. Kétségtelenül csodálatos elixír. Hozzávalók: 1 kg cékla 1 kg méz 3 narancs 50 dkg sárgarépa 3 alma 1 citrom Elkészítés: Mosd meg a hozzávalókat, vágd kis darabokra, majd a mézzel együtt tedd turmixgépbe. Mixeld össze alaposan, majd öntsd zárható üvegbe és tartsd a hűtőben. Használata: Fogyassz el fél pohárral ebből a csodálatos természetes gyümölcsléből éhgyomorra minden reggel. Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ #méz #élet elixír Napi horoszkóp: a Nyilast a munkahelyén betámadják, a Bak kezd anyagilag helyrejönni, de a szerelem terén is újabb lendületet kaphat a sorsa Íme a 3 legbiztosabb házi praktika a muslincák ellen A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét.
Adunk hozzá 3 evőkanál citromlevet, 2 evőkanál mézet, 2 evőkanál olívaolajat, sót ízlés szerint. Az összetevőket jól összekeverjük. Azonnal fogyasztható, de ajánlatos egy éjszakát hűtőben pihentetni, hogy az ízek jól összeérjenek. Hűtőszekrényben pár napig eltartható. (Én a salátába még apróra vágott diót is szoktam tenni, szintén jelentős élettani hatása miatt. ) A másik egy immunerősítő ital, melynek hozzávalói a következők: 1 kg cékla, 50 dkg sárgarépa, 3 narancs, 3 alma, 1 citrom. A céklát, a sárgarépát, a narancsot és az almát turmixgéppel lepréseljük. A préselést kezdjük a céklával és az almával, mert az alma segíti a cékla centrifugálását. A narancsot és a citromot meghámozzuk úgy, hogy fehér rész ne maradjon rajta, mert akkor kesernyés lesz az italunk. Immunerősítő cékla alma repair. Az ebből nyert léből ajánlatos reggel éhgyomorral 1 decilitert elfogyasztani étkezés előtt fél órával. Hűtőszekrényben 3-4 napig eltartható.
A legjobban akkor járunk, ha késes robotgéppel aránylag finomra aprítjuk, de le is reszelhetjük. Érdemes belőle nagyobb adagot készíteni, mert másnapra még finomabb... Alma-cékla-répa vitaminbomba Hozzávalók: 1 nagyobb alma 1 nagyobb sárgarépa 1 közepes cékla - nyers! 1 evőkanál méz 1/2 citrom leve Elkészítés: A zöldségeket és az almát megtisztítjuk, majd lereszeljük - vagy feldaraboljuk, és késes robotgépben finomra aprítjuk. Hozzáadjuk a mézet és a citromkifacsart levét, és összeforgatjuk. 20-30 perc pihentetés után összeérnek íz ízek - kedvünk szerint variálhatjuk a fent leírtak szerint.