Ha gyorsan, hatékonyan és fenntarthatóan szeretne fogyni a felesleges kilókból, akkor erre a könyvre van szüksége! Sok éhínségen alapuló fogyókúrás programmal ellentétben Dr. Mike Moreno 17 napos étrendje bevált módszereken alapszik, amelyek segítenek a fogyásban - még mindig tartósan -, akár 5, akár 50 kg-ot szeretne lefogyni. Forradalmi programja megváltoztatja az anyagcseréjét, így folyamatosan zsírégethet. "Mindannyian elköteleztük magunkat, megígértük és dicsekedtünk, hogy egészségesen fogunk étkezni és több mozdulatot fogunk tenni, de a legjobb szándéknak is rövid az élete. Egészséges szokásokat vezettem be az életembe. szakmai és magán. 17 napos diéta - Orvosi tanácsok gyors fogyókúrához, 17 napos diéta pdf. Tehát te is! " - Dr. Mike Moreno A program négy, egyenként 17 napos ciklusban épül fel. Minden ciklus megváltoztatja az elfogyasztott ételek teljes kalóriáját. Ez a variáció, amelyet Dr. Mike "testzavarnak" nevez, elvárható állapotban tartja anyagcseréjét; ez azt jelenti, hogy az első 17 naptól nagy változásokra számíthat! Technik Dieses eBook wird im epub-Formátum geliefert und ist mit einem Adobe DRM másolók versehen.
Fontos a tudatosítás. ÉRTÉKELÉSEK Kikerülnek a megszokott élelmiszerek a napi étrendből, a napi ötszöri étkezést tudatosan kell összeállítani, ezért a bevásárlás sem lehet annyira spontán, mint normál időszakban. Jó hír, hogy a szénhidrátszegény diétára is hamar át lehet állni. A 17 napos diéta 1. A cél: egészséges módszerekkel beindítani a gyors fogyást, mobilizálni a zsírraktárakat, és kihajtani a vizet, illetve a méreganyagokat a szervezetből. Bejegyzés navigáció Előtte néhány napot már a rákészülés jegyében töltöttem, elkezdtem kivonni az étrendemből a finomított szénhidrátokat, cukros ételeket. Február 2. Nem számít, mekkora a súlyfelesleged, vagy hány éves vagy, Dr. A szervezet gyorsan átáll az új rutinra, beindítja a zsíranyagcserét, miközben megszabadul a méreganyagoktól is. Ma reggel álltam mérlegre újra. 17 napos diéta letöltés teljes. A mérleg továbbra is két kiló fogyást mutat, vagyis nem fogytam 9-e óta. Nem esem kétségbe, mert intenzíven indult a fogyás. Tíz nap van még hátra az 1. Mike Moreno családorvos, a program kidolgozója szerint akár kilót is le lehet adni.
Uzsonna: négy szem dió. Vacsora: egy pár pulykavirsli két szelet Abonettel, egy bögre párolt brokkolival.