📘 Read Now 📥 Download eBook details Title: Négy kérdés Author: Byron Katie Release Date: January 06, 2019 Genre: Spirituality, Books, Health, Mind & Body, Pages: * pages Size: 3403 KB Description "EZ A KÖTET MINDENRE VÁLASZT AD. FORGASSÁK HASZONNAL! " Eckhart Tolle Byron Katie élete függőségek rabságában, kilátástalanul és reményvesztetten telt egészen 1986-ig, amikor egy napon – egészen váratlanul – olyan élményben volt része, melyet ő maga "valóságra ébredés"-ként írt le. Mi vezette el ehhez a megtapasztaláshoz? Tett bármit, aminek következménye lehetett a hirtelen megvilágosodás? Mi történt vele valójában? Katie megvilágosodása előtt jó ideje magába zárkózva élt. Napjai monoton egyhangúságban és eseménytelenül teltek, legtöbbször négy kérdés töltötte ki gondolatait, ezeket ismételgette magában, keresve, kutatva a válaszok után. Minden újabb felmerülő gondolata után a következő kérdéseket tette fel magának: Igaz? Egészen biztosan tudod, hogy igaz? Hogyan reagálsz, amikor elhiszed ezt a gondolatot?
Összefoglaló "EZ A KÖTET MINDENRE VÁLASZT AD. FORGASSÁK HASZONNAL! " Eckhart Tolle Byron Katie élete függőségek rabságában, kilátástalanul és reményvesztetten telt egészen 1986-ig, amikor egy napon - egészen váratlanul - olyan élményben volt része, melyet ő maga "valóságra ébredés"-ként írt le. Mi vezette el ehhez a megtapasztaláshoz? Tett bármit, aminek következménye lehetett a hirtelen megvilágosodás? Mi történt vele valójában? Katie megvilágosodása előtt jó ideje magába zárkózva élt. Napjai monoton egyhangúságban és eseménytelenül teltek, legtöbbször négy kérdés töltötte ki gondolatait, ezeket ismételgette magában, keresve, kutatva a válaszok után. Minden újabb felmerülő gondolata után a következő kérdéseket tette fel magának: 1. Igaz? 2. Egészen biztosan tudod, hogy igaz? 3. Hogyan reagálsz, amikor elhiszed ezt a gondolatot? 4. Ki lennél a gondolatod nélkül? Négy egyszerű kérdés ez, mely minden emberi helyzetre alkalmazható. Byron Katie önsegítő módszerét, "A Munkát" (The Work) ez idáig százezrek sajátították el világszerte.
( pl. Arra lenne szükségem, hogy meghallja, amit mondok, és hogy tiszteletben tartsa a véleményemet. ) Arra lenne szükségem, hogy ………………………………. …………………………… 5. Írd össze, mit gondolsz róla ebben a helyzetben! (pl. Laci igazságtalan, arrogáns, őszintétlen. ) ………………………………………………………………………………………………… 6. Mi az, amit nem szívesen élnél át vele kapcsolatban? (Soha többet nem akarom látni, hogy rágyújt! ) Soha többet nem akarom ………………….. ……………………………………………… A Négy Kérdés: 1. Igaz ez? + 1 Fordítsd meg az eredeti állítást: 2. Egészen biztos lehetsz abban, hogy ez igaz? a) magadra vonatkoztatva b) a másikra vonatkoztatva c) az ellenkezőjére 3. Hogyan reagálsz, mi történik akkor, amikor hiszel ennek a gondolatnak? 4. Ki lennél e nélkül a gondolat nélkül? Hogy éreznéd magad? Mindegyikre hozz 3 példát! A 6. pontban szereplő mondat megfordítása: Alig várom, hogy ……………………… (név) megint/újra ………………………………………………………. JÓ KÉRDEZÉST ÉS VÁLASZOLGATÁST KÍVÁNOK!
↓↓↓ A letöltési link a könyvajánló után található ↓↓↓ Könyvajánló: A tolték birodalom egy jelentős közép-amerikai civilizáció volt évezredekkel ezelőtt. Tagjai valójában tudósok és művészek voltak, akik külön társadalmat alkottak, hogy fölfedezzék és megőrizzék az ősi misztikus tudást, amely ugyanazokból az alapigazságokból táplálkozik, mint minden szent ezoterikus hagyomány szerte a világon. Tanításuk szerint azok a legfontosabb alapelvek, amelyeket önmagunk számára határozunk meg. Olyan életmódot tárnak elénk, amely négy egyszerű, de hatásos alapelvre épül: ez a négy egyezség. Tedd tökéletessé szavaidat. Azt mondd, amit szeretnél. Kerüld az önkínzó kifejezések használatát, és másokról se pletykálkodj. Használd szavaid erejét az igazság és a szeretet kifejezésére. Semmit ne végy személyeskedésnek Amit mások mondanak és tesznek, az a belső valóságuk kivetítése, a saját álmuk. Ha nem veszed magadra a szavaikat és a cselekedeteiket, nem leszel áldozat, nem szenvedsz fölöslegesen. Ne feltételezz semmit.
A cipő szövetből készült felső részén jelentkező foltokat a szódabikarbóna tökéletesen eltávolítja. Hogyan tisztítsunk fehér tornacipőt szódabikarbónával? Összekeverheted mosogatólével, ecettel vagy hidrogén-peroxiddal 1:1 arányban. A kapott keveréknek viszonylag sűrű állagúnak kell lennie. Fogkefével dörzsöld be a cipő felső részébe, majd öblítsd le hideg vízzel. Egy másik cikkünkben további otthoni módszereket találsz a fehér Converse cipők tisztításával kapcsolatban. Hogyan tisztítsuk a bőrből készült fehér tornacipőket? Bár a tornacipőről egy könnyű, szövet lábbeli jut az eszünkbe, a gyártók egyre gyakrabban színbőrből, velúrból vagy nubukból készítik őket. Fehér tornacipő, te hogyan tisztítod?. Ezek az anyagok sokkal több gondozást igényelnek. Az elsőt szappanos vízbe áztatott törlőkendővel, vagy kefével tisztíthatod meg. A színbőr cipők tulajdonosainak rendelkezniük kell cipőpasztákkal és krémekkel – ebben az esetben használj színtelen változatokat, amelyek eltüntetik a szennyeződéseket, élénkítik a színt és kondicionálják az anyagot.
Vigyázzon, ne szennyezze be a tornacipő vászon részét vazelinnel. A zsírt valószínűleg nem mossa ki belőle. Fehér bőr tornacipő (műbőr tornacipő) Soha ne mossa a bőr tornacipőt mosógépben. használjon szarvas szappant, vigye fel szivacsra vagy rongyra és óvatosan tisztítsa meg a tornacipőt hagyja hatni legalább 15 percig majd öblítse le vagy törölje le a cipőt tiszta, nedves rongyal A fehér műbőr cipő tisztítása után célszerű speciális fehér vagy színtelen krémet használni. Nemcsak feleleveníti a színt, de táplálja és impregnálja is a bőrt. Újra hófehér lesz a beszürkült, koszos vászoncipő ezzel a trükkel - Néhány óra alatt mintha újjávarázsolták volna - Szépség és divat | Femina. Szarvasbőr fehér tornacipő Műbőr tornacipők speciális típusa. Ne hagyja, hogy a foltok sokáig száradjanak rajtuk. Tisztítsa meg szárazon a szarvasbőrt egy speciális puha nubuk tisztítására alkalmas kefével. Kaphatóak speciális folttisztító spray -k a szarvasbőr cipők számára - cipőboltban megvásárolhatja őket. Megtisztított cipők szárítása Töltse meg a cipőt újságpapírral vagy más nedvszívó papírral, és hagyja, hogy lassan megszáradjon. Csak így lehet megőrizni színét és alakját.
Ne hagyja, hogy a cipő közvetlen napfényen száradjon. Az UV sugarak ugyan segítenek a szövet fehérítésében, de a gumitalp ellenkezőleg reagál és megsárgulhat. Soha ne szárítsa a tornacipőt szárítógépben, örökre elveszíti alakját. A cipő tiszta, de kellemetlen a szaga? Tudja meg, hogyan lehet eltávolítani a szagokat a cipőkből.
A tökéletes tornacipő megtalálása nem csak sok időt, de jelentős pénzt is igényel, így miután hosszas vadászat után megtalálta kedvencét, nem kérdés, hogy még sokáig szeretné jó állapotban tudni. Ez viszont korántsem merül ki annyiban, hogy egy kiadós fesztiválozás után bedobja a teljesen saras vászon tornacipőt a mosógépbe, szépen kimossa, majd hagyja a napon megszáradni, mivel ezzel – és az ehhez hasonló módszerekkel – pont, hogy tönkreteszi a több tízezer forintos cipőt. Fehér Tornacipő Szárítása. A farmerek tisztítási módszerei után így most a vászon tornacipők mosási technikáit is összeszedtük a írása és olyan szakértők véleménye alapján, mint Angie Dita, a Vans Classics egyik tervezője. Megelőzés, megelőzés, megelőzés Ahogy megvette a vadiúj cipőt – és kivette a gumiszagtól illatozó dobozából – már érdemes néhány megelőző lépést tenni annak érdekében, hogy még jó sokáig ugyanilyen szép lehessen. Bőrcipők esetében érdemes nano-technológiás bőr Spa spray-t használni, míg a könnyedebb vászon tornacipőkön érdemes a téli csizmákhoz használatos vízlepergetős impregnáló spray-t alkalmazni.