A vérnyomás és a vérkeringés szabályozása érdekében azonban a céklalé sokkal hatékonyabb. A főtt cékla kevesebb tápanyagot tartalmaz, mint a frissen facsart céklalé. Ha minden reggel megiszunk egy pohár céklalevet, akkor 100%-ban élvezni tudjuk a cékla egészséges hatást. Mennyi céklalevet ajánlott fogyasztani? Naponta 1-2 pohár céklalé jelentősen befolyásolja a vérnyomást. Dr. Oz elmondása szerint a legtöbb orvos valóban meglepődött azon, hogy ez a mennyiség is elég ahhoz, hogy pozitív változás álljon be. A cékla nem egy drága étel, bármelyik szupermarketből beszerezhető és könnyen elkészíthető otthon is pillanatok alatt a frissen facsart lé. Vannak-e mellékhatásai a céklalének? A céklalé egyetlen "mellékhatása" az, hogy a vizeletet vöröses színűre festi, de emiatt nem kell aggódni. Mivel a cékla sok oxalátot tartalmaz, a vesekőre vagy homokra hajlamos személyek jobb ha nem fogyasztják.
Ha 6 óránként beveszünk 5-600 mg-ot, ami napi 1000-1500 mg C-vitamint jelent, vagy az elnyújtott felszívódású C-vitaminból naponta 2x1, 5 grammot ( 2x1500 mg), akkor nagyjából 100 μ mo/l C-vitamin szintet érhetünk el a vérben.. Ez ajánlható Hickey S, Roberts H: Ascorbate, The Science of Vitamin C 2004. A BIO Céklaléhez felhasznált cékla Szabolcsban, a Hámori család bio-gazdaságában termett, amelyből saját feldolgozóüzemükben készítik ezt az italt. A kertészet vezetőjét 2009-ben az év biogazdájává választották, ami önmagában is garancia a kiváló minőségre. Emellett több díjat is magukénak tudhatnak, többek között BIO almalevüket, az "Év bioterméke" közönség díjjal jutalmazták 2004-ben. 1. A céklalé alapanyagául ellenőrzött minőségű céklák szolgálnak 2. A céklát tisztítás után darálják, majd kipréselik. 3. A friss zöldséglé ezután ülepítésre és derítésre kerül. 4. Ezután a bio céklalé, 80 fokon könnyű pasztörizálásra kerül, amely a legkíméletesebb módja a tartósításnak. 5. A bio céklalé, végül még melegen, bag-in-box légmentes csomagolásba kerül, mellyel akár 1 évig is eltartható lesz.
(2) A föld alatt állandó jelleggel vagy az ionizáló sugárzásnak kitett munkahelyen naponta legalább három órát dolgozó munkavállalónak évenként öt munkanap pótszabadság jár. 120. § A munkavállalónak, ha a rehabilitációs szakértői szerv legalább ötven százalékos mértékű egészségkárosodását megállapította, évenként öt munkanap pótszabadság jár. 121. § (1) A munkavállaló részére, ha munkaviszonya év közben kezdődött vagy szűnt meg, a szabadság arányos része jár. (2) A fél napot elérő töredéknap egész munkanapnak számít. Elektor szerinti szabadsag 50. Jogforrás: Munka törvénykönyve Változás a korábbi szabályozáshoz képest, hogy az életkortól függő szabadságnapok nem az alapszabadság részeként, hanem pótszabadságként kerülnek kiszámításra, amivel a munkavállalókat hátrány nem érte, a kiszámított szabadságnapok száma a korábbival egyenértékű.. Változás korábbi szabályozáshoz képest, hogy a gyermekek után járó pótszabadságot csak a saját háztartásban nevel, vagy gondozott gyermek után lehet igénybe venni. A pótszabadság egyidejűleg, mindkét szülőt megilleti.
Úgy gondolom immár számszerűsítve is kellően felhívtam a figyelmet a szabadság kiadásának fontosságára, azért ez ne riasszon meg senkit! Vigyük át nyugodtan jövő évre ha mindkét fél érdeke úgy kívánja, de csak amennyit és ahogy a törvényi rendelkezés engedi.