Üdv, Marti 2016-04-06 19:20:12 Rejtett komment kernya4 2016-09-02 13:09:35 vajon zabpehelyliszttel is sikerülne?
Elkészítés szárazanyagokat keverőtálba kimérjük, elvegyítjük hozzáadjuk a citromlét, hozzáreszeljük kislyuku reszelőn a pucolt almát a vizet folyamatosan hozzáöntve kézi robotgép habverőjével csomómentesre keverjük 18×30 cm-es tepsit sütőpapírral kibélelünk beleöntjük a tésztát (nem megijedni, folyékony) sütés 180 fokon tűpróbáig kb 40 perc tepsiben hagyjuk kihűlni RÁVALÓ kaptam egy adag házi darált gesztenyét, elkevertem a rummal, megkentem vele a kihűlt "piskótát" kapott még egy kis tejmentes habot díszítésnek. Piskóta Rizslisztből Cukor Nélkül. Megjegyzés egyszerű kevert tészta, de állagra piskóta helyett használhatjuk elronthatatlan, kezdők is bátran nekiállhatnak másnap is puha, nem szárad ki, nem morzsálódik, nem fojtós Mona receptje alapján készült, némi változtatással, ugyanis elfogyott a psyllium őrleményem, ezért került bele a reszelt alma a tésztába legközelebb teszek egy kis vanília és rumaromát, de mint tudjuk ahány ház, annyi ízvilág. Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz! Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt Elérni, felépíteni egy kérdés.
Úgyhogy, néha nézzetek rá a sütire (én 15 perc után picit meg is nyomkodtam a tetejét és mivel már nem süppedt be, hanem kicsit szivacsos módon visszaállt a tészta az eredeti helyére, jónak ítéltem).
Mai receptünk a klasszikus forralt bor egy másik változata, ez ugyanis fehér borból készül, így egészen világos lesz a forralt ital. A fűszerekkel igazán ízletes és melengető lesz az ünnepek alatt. Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is! Hozzávalók: 1 l fehérbor 5 dl alma lé 120 g barna cukor gyömbér ízlés szerint 4 db fahéj rúd 2 teáskanál szegfűszeg 3-4 szem csillagánizs 4 dl víz 1 db narancs fél db citrom Elkészítés: A bor kivételével mindent tegyünk egy edénybe. A narancsot és a citromot vágjuk karikákra és úgy tegyük az edénybe. Nagyobb hőfokon forraljuk össze a hozzávalókat, hogy jó fűszeres legyen az ital. Ezt követően vegyük lejjebb a hőfokot és öntsük bele a bort. Kevergessük és hagyjuk az egészet összeforrni. A végén szűrjük le az italt, de ha valaki szeretné, akkor maradhatnak benne a fűszerek.
Emellett ezek a vegyületek a koleszterinszintre is normalizáló hatással vannak, így hozzájárulnak a káros plakkok, illetve az érszűkület elleni küzdelemhez. A vörösborban található egyik vegyület, a reszveratrol pedig lelassíthatja az öregedési folyamatokat, és enyhíti a káros szabad gyökök okozta oxidatív stressz hatásait is. Ez utóbbi növeli bizonyos krónikus betegségek (pl. a diabétesz) és daganatos betegségek kialakulásának rizikóját is. Természetesen, ezek akkor tudnak érvényesülni, ha a forralt bor nem cukorral készül. Gyógyító fűszerek a forralt borban Azok a fűszerek is igen jótékonyan hathatnak a szervezetünkre, melyekkel a forralt bort ízesítjük: a fahéjnak, a szegfűszegnek, a szerecsendiónak egyaránt vannak antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásaik. Együtt a vörösborral egymás hatásait is erősíthetik, így a forralt bor rendszeres fogyasztása csökkentheti a krónikus problémák, a szív- és érrendszeri betegségek, a diabétesz, a csontritkulás kockázatát is. A reszveratrol és a fűszerek az agyműködésre is jó hatással vannak, például csökkenthetik a fáradtságot, javítják a hangulatot (és itt nemcsak az alkohol okozta "vidámságról" beszélhetünk), enyhíthetik a stressz és a szorongás hatásait, és fokozhatják az agy vérellátását is.
Bemutatunk egy alapreceptet és hozzá sok érdekes komponenst, amellyel mindenki megalkothatja a saját ízlése szerinti változatot. Szó lesz arról is, milyen bort (nem) érdemes választani hozzá. Ahogy érkeznek a mínuszok, úgy teljesedik ki a vágy a felnőtt lélekben valami melengető tényezőre. Minden családnak megvan a maga "miénkalegjobb-eztkóstoldmeg" forralt bor receptje, ami nemzedékről nemzedékre öröklődik. Közben persze azért cserélődik egy-két komponens! Akinek még nem lenne ilyen receptje, annak most itt megmutatjuk a legegyszerűbbet, hogy aztán saját ízlése szerint fejleszthesse tovább a forralt bort. Hozzávalók 1 (7, 5 dl) üveg száraz vörösbor 5 nem púpozott evőkanál cukor 1 citrom leve 6 db szegfűszeg A hozzávalókat egy lábasban összekeverjük és felmelegítjük, hogy gyöngyözzön (gyakorlatilag addig, amíg a cukor fel nem oldódik), forrnia nem szabad! Kész is, azonnal fogyasztható. Linzerrel még finomabb! Variálási lehetőségek: Édesség A cukor helyett használhatunk hőálló édesítőszert, vagy mézet is.
A forralt bort gyakran még az is szívesen fogyasztja, aki egyébként nem iszik alkoholt – de vannak-e gyógyító hatásai ennek a kedvelt italnak? A forralt bor világszerte nagyon népszerű ital, különösen a hideg téli hónapokban, és sok országban elengedhetetlen kelléke a karácsonyi, újévi ünnepi asztalnak. A hagyományos forralt bor vörösbort, cukrot, vizet és különböző fűszereket (pl. fahéjat, csillagánizst, szegfűszeget) tartalmaz, de mint számos más ételnél, ennél sincsen kőbe vésett recept. Akár alkoholmentes változatot is készíthetünk – a gyermekek nagy örömére – például szőlő- vagy almaléből. Ha azonban az alkoholt is tartalmazó forró italt vizsgáljuk, felmerülhet bennünk a kérdés: azon kívül, hogy kellemesen érezzük magunkat tőle, van-e más indok arra, hogy rendszeresen igyunk forralt bort? Jótékony hatású a vörösbor? Ha a forralt bor fő összetevőjét nézzük, a vörösbor egészségünkre gyakorolt pozitív hatását számos kutatás bizonyította már - persze, csak mértékkel. A vörösborban különböző antioxidánsok és fitonutriensek találhatóak, melyek például csökkenthetik a szív- és érrendszeri panaszok kialakulásának kockázatát.
Egy spanyol kutatásból még az is kiderült, hogy a vörösbor rendszeres fogyasztása csökkentheti a megfázás és más felső légúti fertőzések rizikóját is. Felelősségteljesen fogyasszunk forralt bort! Bár a közkeletű vélekedés szerint forralás, főzés során az alkohol elpárolog a vörösborból, valójában egy pohár forralt bor a "nyers" vörösbor alkoholtartalmának 30-40 százalékát tartalmazza! Éppen ezért még akkor is be kell tartani a felelősségteljes alkoholfogyasztás szabályait, ha csak forralt bort iszogatunk! Azt se feledjük el, hogy a forralt borban viszonylag sok a cukor, a recepttől függően egy pohárnyiban akár 20 gramm is lehet, ez 5-6 teáskanál cukornak felel meg. Hallott már a sáfrány jótékony hatásairól? Tudjon meg róla többet! Forrás: EgészségKalauz
A forralt bor a téli esték nagy kedvence, ami mindig jobb kedvre derít, sőt a megfázásos időszakban is jól jön. Készítheted vörös- vagy fehérborból, a lényeg, hogy minél jobb minőségűt válassz, hisz annál finomabb lesz a végeredmény. A klasszikus fűszerek, így a fahéj és a szegfűszeg kihagyhatatlanok belőle, és érdemes még naranccsal is megbolondítani. Narancsos, fűszeres forralt bor Hozzávalók 1 üveg vörösbor 3 db szegfűszeg 2 db narancs 1 rúd fahéj 2 evőkanál cukor 4 db csillagánizs Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: A narancsokat alaposan mosd meg, dörzsöld meg a héjukat, és az egyiket karikázd fel. A másik gyümölcs levét facsard ki. A bort öntsd egy lábosba, add hozzá a narancs levét, és lassú tűzön kezdd melegíteni, majd tedd bele a cukrot és a fűszereket. A narancskarikákat csak akkor rakd hozzá, ha már gőzölögni kezd. Melegítsd forráspontig, de semmiképpen ne főzd, mert akkor a fűszerek kellemes íze és illata elillan. Húzd le a tűzről, fedd le, pihentesd legalább 15 percig, hogy az ízek jól összeérjenek, közben tartsd melegen.
Ne hagyd ki hideg téli napokon a forró csokit se! A chilis változat egyszerűen fantasztikus!