Zabpelyhes keksz kesudióval és csokival Szuper kis teljes kiőrlésű keksz zabpehellyel, cukor nélkül! Finom csokis rágcsálnivaló például kiránduláshoz, utazáshoz, vagy több napra dobozolva diétás tízóraira vagy uzsonnára is tökéletes! Zárt üvegben vagy kekszes dobozban akár két hétig is eláll, ha csak el nem fogy! 🙂 Zabpelyhes keksz recept Zabpelyhes keksz hozzávalók (kb. Zabpelyhes csokis keksz recept. 30 db-hoz): 10 dkg apró szemű zabpehely 15 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt 5 dkg kesudió 5 dkg zsírszegény, natúr kakaópor 10 dkg cukormentes étcsokoládé 3 evőkanál (60 g) negyedannyi édesítő 3 db közepes tojás 5 dkg kókuszolaj 5 g sütőpor Elkészítése: Első lépésként egy tálban összekeverjük a száraz anyagokat: a zabpelyhet, a teljes kiőrlésű lisztet, a cukrozatlan, natúr kakaóport, a természetes édesítőszert és a foszfátmentes sütőport. A cukormentes étcsokit vízfürdő felett a kókuszzsírral együtt felolvasztjuk, majd a száraz anyagokhoz keverjük. A keksz tészta közepébe gödröt készítünk és beleütjük a tojásokat, majd az egészet egynemű tésztává gyúrjuk.
Egy tálba a banánokat összetörjük egy villa vagy robotgép segítségével. Hozzáadjuk a tojást, a zabpehelyt, a csokit és a vörös áfonyát és összekeverjük. Zabpelyhes csokis keksz kft. A masszát sütőpapírral bélelt tepsire kanalazzuk kis halmokba és megnyomkodjuk villával, hogy laposabb legyen. Sütőben 180 fokon 15 percig készre sütjük. Ha tetszett ez a szuper recept, próbáljátok ki a TURBÓ CSIGA OMLETTET és kövessetek a facebook, instagram oldalamon és a youtube csatornámon, hogy mindig értesüljetek a legfrissebb receptjeimről! ;) Kinyomtatom a receptet Megosztom
Mások is jártak így? 2011-12-09 19:40:39 Most sütöttem meg, bár nem nekem nem lett ilyen lapos, de így is nagyon guszta. Gyerekeim már tesztelték, nagyon ízlik nekik. Langyosan dobozoltam, remélem nem keményedik meg. Közben megkóstoltam, fincsi nagyon, köszönöm. 1 2 › Hozzávalók (szobahőmérsékletű)
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 7% Fehérje 55% Szénhidrát 23% Zsír 95 kcal 137 kcal 77 kcal 215 kcal 17 kcal 2 kcal Összesen 680 Kcal 379 kcal 546 kcal 310 kcal 860 kcal 69 kcal 6 kcal 2716 61 kcal 88 kcal 50 kcal 139 kcal 11 kcal 1 kcal 438 15% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: A vitamin (RAE): Retinol - A vitamin: Összesen 10 g Összesen 35. 2 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 47 mg Ásványi anyagok Összesen 1157. Zabpelyhes-csokis keksz. 1 g Cink 2 mg Szelén 25 mg Kálcium 261 mg Vas 4 mg Magnézium 83 mg Foszfor 517 mg Nátrium 263 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 81. 8 g Cukor 32 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 21. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 266 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 31 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 24 micro Kolin: 53 mg Retinol - A vitamin: 250 micro α-karotin 2 micro β-karotin 190 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 120 micro Összesen 39.
Tudtad, hogy ha finom édes vagy zsíros ételt eszel, akkor dopamin, endorfin és szerotonin szabadul fel? Röviden ez annyit tesz, hogy boldog leszel tőlük. Ugyanúgy, mint a mozgásnál, hisz ott is endorfin szabadul fel. Viszont ki az, aki inkább 5 km-t futna ahelyett, hogy finom csokis kekszet enne? Én biztos nem. Zabpelyhes keksz belga csokis. Ide a gluténmentes csokis keksszel, de azonnal. Ez a keksz kívűl ropogós, belül puha és csupa-csupa csoki. Hát nem fut össze a szádban a nyálad? Fotó: Hozzávalók: 1 db nagy tojás 120 gramm mandulakrém (bio boltokban, Sparban is lehet kapni) 25 gramm mandula liszt 1 csipet só 85 gramm kókuszcukor 1 mokkáskanál sütőpor 40 gramm apróra szeletelt mandula (opcionális) 23 gramm zabpehely 40 gramm étcsokoládé darabka Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 180 fokra és a tepsi aljára tegyünk sütőpapírt. Egy nagy tálban keverjük alaposan össze a tojást és a mandulakrémet. Miután egynemű masszát kaptunk, adjuk hozzá a mandula lisztet, a csipet sót, a kókuszcukrot és a sütőport. Miután ezeket is alaposan összekevertük, már csak a zabpelyhet a mandulát és a csokit kell hozzákevernünk.
Zabpelyhes-csokis keksz Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 1 4/5 30 perc egyszerű átlagos Elkészítés A zabpehely felét ledaráljuk, összekeverjük a liszttel meg az egész zabpehellyel, a sütőporral és a kakaóporral. A margarint kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk az olvasztott csokit és a tojást. A nedves és a száraz anyagokat összekeverjük. Hagy juk állni egy pár percet, majd dió nagyságú golyókat formá lunk belőle, amiket egymástó l 2-3 cm t á volságra, sütőpapírral kibélelt tepsire tesz ün k, szétlapogat unk, majd 180 fokra előmelegített sütőben 8-10 percig sütjük. Mikor elkészül, még puha, de ahogy hűl, úgy keményedik. Meg kell várni, míg teljesen kihűl, csak utána lehet leszedni a tepsiről, különben szétesnek. Kesudiós csokis zabpelyhes keksz - Salátagyár. 11 ISTENI ZABPELYHES SÜTI, AMIT A DIÉTÁZÓK IS EHETNEK >>> 11 RÉGI KEDVENC, AMIT KI KELL PRÓBÁLNOD ZABPEHELLYEL! >>> 14 ROPOGÓS ÉS OMLÓS KEKSZ A HÉTKÖZNAPOKRA >>> Megjegyzés Lehet kakaó helyett kókuszt rakni, én kipróbáltam, nagyon finom! Próbáljátok ki, nem bánjátok meg!
Csokis Zabpelyhes Keksz - Gyors és egyszerű - YouTube
93% eredeti Aloe Vera gélt és 7% áfonyalé koncentrátumot tartalmaz. A rostban gazdag eredeti Aloe Vera gél emésztésre gyakorolt hatása elismert, így gyomor- és bélpanaszok, anyagcsere problémák esetén, méregtelenítésre, valamint a szervezet általános támogatására, erősítésére ajánlható. ITALOK - EREDETI ALOE VERA - EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS - KATEGÓRIÁK -. Az áfonyalé előnyösen egészíti ki az eredeti Aloe Vera gél kedvező élettani hatásait. A népi gyógyászat a vörös áfonyát elsősorban a húgyutak egészségének fenntartására, valamint különféle húgyúti fertőzések megelőzésére ajánlja. Kellemes íze miatt gyermekek is kedvelik. Az ellenőrzött előállítási folyamatnak köszönhetően az ital hozzáadott vizet, édesítőszert, színezéket, illetve aromákat nem tartalmaz. Aloin és emodinmentes termék Az aloe vera számos jótékony hatása közismert: - segíthet az egészség megőrzésében, segíthet a betegségek megelőzésében - segíthet a szervezet méregtelenítésében - természetes hatóanyagai erősíthetik az immunrendszert, - felgyorsítja a sejtek megújulási folyamatait - segíthet az emésztésben - segítheti és aktivizálhatja a szervezet öngyógyító folyamatait.
Az oxigén sejtekhez szállításában és a vérképzésben tölt be nélkülözhetetlen szerepet. A szervezet nem képes az előállítására, így kívülről kell bejuttatni. Mangán és magnézium: segítik az izmok és központi idegrendszer működését. Részt vesznek a csontok és fogak egészségének a megőrzésében. Réz: fontos mikroelem a vérképzéshez és a központi idegrendszer megfelelő működéséhez. Eredeti aloe vera ital spray. Nélkülözhetetlen a kötőszövetek képzéséhez. Króm: különösen fontos nyomelem a vér cukor és koleszterin szintjének a szabályozásához. A szervezet nem állítja elő, így a mindennapos étrenddel kell azt bevinni. Cink: a sejthártya, vagy sejtmembrán épségének a megőrzésében vesz részt. Kiemelten fontos az anyagcsere folyamatok helyes lezajlásához.
Az internet böngésződ elavult 2021. 06. 15-től nem támogatjuk a böngésződet Kérjük, telepíts egyet a felsorolt modern böngészőkből, melyek gondoskodnak a legmagasabb fokú biztonságoról és a jobb vásárlói élményről:
Megléte segít az egészséges bőrszerkezet fenntartásában, hiánya a bőr feltöredezéséhez vezet B1-vitamin (tiamin): fontos szerepet tölt be a sejtanyagcsere folyamatokban, ezáltal az egészséges sejtképzésben. A szénhidrátok energiává alakításában vesz rész. B2 (riboflavin): előnyösen hat a szövetek képzésére, a köröm és haj növekedésére. B3 (Niacin): a megfelelő anyagcsere folyamatok működéséhez nélkülözhetetlen. Segít a zsírsavszintézisben és a glükóz lebontásában. Hozzájárul az emésztőrendszer és idegrendszer megfelelő működéséhez B6 (piridoxin): kulcsszerepet játszik a fehérje-, zsír- és szénhidrát anyagcserében. Fontos szerepe van a vörös vérsejtek képzésében, az ideg és immunrendszer megfelelő működésében. B9 (folsav): Segít a zsírsavak emulgeálásában és akadályozza a koleszterin lerakódását az érfalakban. Fenntartja az érrendszer egészségét és csökkenti az érelmeszesedés esélyét. Eredeti aloe vera ital áfonya 1000 ml - GabioShop - Biobolt. Fenntartja a bőr és haj egészségét. Hozzájárul a csontvelő normális fejlődéséhez és a megfelelő idegrendszeri folyamatokhoz.