Kallos Prestige hajfesték 60 ml Részletek Tartós, csillogó, természetes hajszínt biztosít, az ősz hajszálakat tökéletesen fedi. Csökkentett ammónium-hidroxid tartalma kíméletes kezelést tesz lehetővé. Színmegtartó képessége kiváló, ellenáll a káros környezetei hatásoknak. 6 tónusnyi világosítást tesz lehetővé. Csak professzionális felhasználásra! Vélemények Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Password Pravana vivids hajfesték Windows 7 Joico hajfesték Fontos hatóanyagok a krémben Antioxidánsok: Ascorbic Acid Vitaminok: Összetevők megmagyarázva A víz. A leggyakoribb kozmetikai összetevő, általában az INCI listák első helyén szerepel, vagyis a legtöbb krém fő összetevője. Oldóanyag a többi összetevő számára, és hidratáló hatású (ha már benne van a bőrben, kívülről szárító). A kozmetikumokban legtöbbször deionizált vagy tisztított vizet (ásványi sóktól megtisztított víz) használnak, hogy biztosítsák a termék tisztaságát. A tisztított vizet a következő eljárások valamelyikével, vagy azok kombinációjával nyerik: desztillálás, deionizálás, mebrán szűrő alkalmazása (fordított ozmózis vagy nanofilter), electrodialízis. Kallos 8.1 hajfesték en. A vízben lévő oldott száraz anyag tartalom bármely eljárás alkalmazása esetén 10mg/l érték alatt marad, a kozmetikai iparban 1mg/l alatti érték jellemző. Zsíralkohol, melyet bőrpuhító (emollient), emulgeáló, stabilizáló és sűrűség szabályozó anyagként használnak. A stearyl alkoholnak a kis molekulasúlyú alkoholokkal ellentétben nincs szárító hatása a bőrre, hanem kifejezetten hidratáló hatású.
Az aloetriX az aloe vera és a búzacsíra kombinációja, amelyek hidratálják a hajat a festés alatt, lággyá, selymessé és puhává teszik. A Yellow Color köszönhetően csökkentett ammóniatartalmának, különlegesen kíméletes módon világosít, garantálva: - A haj j Ft 999 + 990, - szállítási díj* Alfaparf Yellow Color Hajfesték 8. 1 - 100 ml Tartós krémhajfesték. Aloe Verát tartlmazó formulája táplálja, erősíti a hajat. Tartós krémhajfesték. Rendkívül hosszan tartó színt, fényességet biztosít a ha Ft 1 030 + 1250, - szállítási díj* Szállítási idő: Raktáron, 1-3 munkanap Ingyenes átvétel Bp-en. Kedvezményes átvétel az ország több mint 600 pontján Garnier Color Naturals tartós hajfesték olívaolajjal gazdagítva, mely táplálja a hajat festés közben. Kallos 8.1 hajfesték dm. Az olívao Ft 1 090 + 890, - szállítási díj* - Ápoló krémhajfesték zöldtea kivonattal, búza és mandula proteinnel, valamint b5 provitaminnal - Hatékony regenerálás és maximális védelem, mely elősegíti a festék kedvezőbb behatolását - Mély hosszantartó hidratálás - 100%-os őszfedés Ft 1 140 + 1250, - szállítási díj* Szállítási idő: 1-3 munkanap A kristályosított mikropigmentek segítségével az aloe-vera es a búzacsíra hatóanyaga, könnyen bejut a hajszál mály rétegeibe.
Kallos KJMN hajfesték 100 ml Részletek KJMN Professzionális Krémhajfesték új generációs formulával, válogatott összetevőkből. Argán olaj és keratin hatóanyagainak köszönhetően optimális védelmet nyújt a fejbőr és a hajszálak számára. Természetes, ragyogó színárnyalatok. Tökéletes őszhaj fedés. Rendkívüli színmegtartó képesség. Vélemények Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Értékelés fokúszú megküzdés, ennek során azt kell mérlegelni, hogy az adott helyzetet célnak, értéknek, vagy kihívásnak kezeljük, vagyis meg kell találni az adott helyzetben a legoptimálisabb viselkedési módot. Ha fentiek közül az egyik módszer se működik akkor is van két egyszerű trükk, amit érdemes alkalmazni, ezek: a nevetés és a társas támogatás. Ha van rá lehetősségünk töltsünk minél több időt barátainkkal, a hozzánk közelálló családtagokkal, nevessünk sokat. Stresszkezelés - Online pszichológus - A stressz okai és leküzdése. A társas támogatás és a szociális környezet mindig eredményesen csökkenti a stressz negatív hatásait, míg a nevetés a sportoláshoz hasonlóan boldogság hormonokat szabadít fel a szervezetben. Hollósy-Vadász Gábor
Hasznos lehet, ha az általunk észlelt nehézségeknek jelentést találunk, ezáltal a megélt szenvedés integrálhatóvá válik személyiségünkbe, a problémás szituációk személyes fejlődésünket segíthetik elő. A sikeresen megoldott konfliktusokról emlékképeket őrzünk, a bevált viselkedési stratégiákat elraktározzuk, ami segíti hogy a jövőben gyorsabban, hatékonyabban alkalmazkodhassunk a minket érő változásokhoz. Fontos kiemelni tehát, hogy az érzelemfókuszú megküzdésre szükség van, de a legtöbb esetben kell, hogy ezt problémafókuszú megoldások is kövessék. Ezek megtalálása mely a személyiség viszonylagos stabilitását, érettségét feltételezi. A leghatékonyabb alkalmazkodást a különféle megküzdésmódok a helyzetnek megfelelő módon történő váltogatása eredményezi. További olvasnivalók a témában: Almási K., Bagdy E., Böjte Cs., Szendi G. (szerk) (2013) Veszteségből nyereség, vereségből győzelem: a lelki megküzdés útjai. Kulcslyuk Kiadó. Budapest Barcy M (2012) Konfliktusok és előítéletek. Gumilabdák és struccok: megküzdés a stresszel - Mindset Pszichológia. A vonzások és taszítások világa.
Valódi megküzdésről és ezáltal fejlődésről itt nem beszélhetünk. Sőt, a hárítás során sok esetben inkább megbetegítenek a stresszből fakadó tényezők. Az érzelmek vagy a probléma áll a fókuszban? A coping stratégiákat alapvetően két csoportba sorolhatjuk attól függően, hogy érzelemközpontú vagy problémafókuszú megküzdésről beszélünk. Az érzelemközpontú megküzdés során a társas támogatás keresése a legfőbb motívum. Adott szituációban megpróbáljuk felhasználni a szociális kapcsolati hálónkat, és az ebből fakadó emocionális támogatástól megerősödve törekszünk az eredményes megküzdésre. Ezzel szemben a problémafókuszú megküzdés során aktívan szembeszállunk a stresszorral, célba vesszük a forrását és megpróbáljuk kiiktatni. Megküzdés, avagy hogyan kezeljük a minket érő stresszt? - Online pszichológus. Egyik megküzdés sem jobb vagy rosszabb a másiknál. Mindig az adott helyzethez mérten kell váltogatni az adekvát megküzdési stratégiákat. Ha szembe találjuk magunkat egy nehézséggel, az a legjobb, ha gumilabda módjára átlendülünk rajta. Lazarus és Folkman (1986) az alábbi nyolc megküzdési típust különböztette meg: Konfrontáció.
Ez így van, viszont elkerülni, megúszni nem tudjuk őket, és a sport analógiája pozitív megerősítő lehet a megküzdésben. Feladatorientált és érzelemfókuszú megküzdés Érzelmeink felismerése sokat segíthet a megküzdés során. Ha tudatosítjuk, hogy milyen érzéseket kelt egy-egy helyzettel való találkozás, akkor nem áraszt el a kétségbeesés vagy a bizonytalanság. Tekinthetünk rájuk úgy, hogy teljesen természetes velejárói a stresszre adott reakciónak, amelyek szabályozhatók és kézben tarthatók. Ha elkezdünk úgy tekinteni a stresszforrásra, mint leküzdhető kihívásra, akkor a belső kontroll érzete felerősödhet. És ha úgy véljük, meg tudunk küzdeni a stresszel, akkor nem ural el, hanem mi válunk kompetenssé. Ahogy tehát gondolkodunk magunkról, és ahogy ennek mentén cselekszünk, amikor stressz ér minket, nagyban meghatározza az érzelmi és testi tapasztalást is. A stressz önmagában nem árthat nekünk: a válaszreakció készenléti állapotba hoz, ahol cselekedhetek úgy, hogy ellenállóbbá válok, s bízom megküzdési képességeimben.
Négy tanulmány kiváló szerzők tollából a stresszről, a küzdelemről és a konfliktuskezelésről a tehetséggondozás tükrében.
Az érintett testrendszerek rövid távú biztonsággal kereskednek a hosszú távú egészségért; ez azért van, mert amikor őseink stressznek voltak kitéve, az általában egy ellenfél formájában volt, aki megpróbálta megölni őket, így előnye volt a rövid távú biztonságra koncentrálni! Sajnos a modern élet folyamatosan kiváltja a stresszt, és krónikusan stresszesek leszünk – folyamatosan abban az állapotban, hogy rövid távú biztonságot szerezzünk, ahelyett, hogy hosszú távú egészségre készülnénk. Nem jó! A krónikus stressz állandóan gyulladttá teheti immunállapotunkat – hasznos, ha egy heves állat elől menekülve megsebesülünk, mert a sebek rövid időre gyorsabban gyógyulnak, de ha a szervezetünk gyulladt marad, az hosszabb távon lelassítja a sebgyógyulást.. A stressz arra is sebezhetővé tesz bennünket, hogy visszahúzódjunk a társaságból, kerüljük a családot és a barátokat. Ez része lehet a depresszió felé vezető spirálnak. A stressz azonban összetett válasz a fenyegetésekre. Kimutatták, hogy a "rossz" stresszt "jó" stresszré alakíthatjuk, ha helyesen gondolkodunk (pozitívan gondolkodunk), és gondoskodunk arról, hogy társaságkedvelők maradjunk, beszélgessünk családunkkal és barátainkkal, megosszuk gondolatainkat – hasonlóan ahhoz, ahogyan az embereket bátorítjuk.
Szervezetünk stresszreakcióval válaszol a megterhelő környezeti hatásokra. A hatékony stresszkezelés, a megfelelő alkalmazkodás és válaszadás képességét jelenti. Mi a stressz? A "stressz" szó mindenki számára mást jelent. Az emberek különbözősége folytan az is eltérő, hogy kinek milyen környezeti hatás megterhelő. Van aki számára stresszt okoz egy hétköznapi beszélgetés lefolytatása egy számára ismeretlen emberrel, és vannak olyanok, akik akkor érzik jól magukat, ha közönség előtt szerepelhetnek. Számtalan hasonló példát lehetne találni arra, hogy nem egyforma az "ingerküszöbünk", illetve nem egyformán megterhelőnek tapasztaljuk meg a minket érő környezeti hatásokat. Mi a stresszreakció? Orvosi kutatások bizonyították ugyanakkor, hogy bár az emberek érő ingerek eltérőek lehetnek, a szervezetünk mégis hasonlóképpen reagál a problémásnak ítélt helyzetekre. Azt is megállapíthatjuk, hogy a stressz nem mindig valamilyen káros hatás következménye. Egy kedves ismerőssel történő váratlan találkozás, vagy egy sorsfordító pozitív esemény bekövetkezése az életünkben hasonló stresszreakciókat idézhet elő, mint egy fenyegető inger.