That moment when you're doing a LIVE interview via Zoom & your son walks into the room shouting & holding a deformed carrot shaped like a male body part. 🙄🤦🏽♀️ Yes, we were almost wrestling over a carrot on camera, and yes, I'm laughing about it now but wasn't at the time! 🥴 — Carmel Sepuloni (@CarmelSepuloni) August 30, 2021 Most pedig: sport Sporthíreink következnek, először is kapcsoljuk Bukarestet, ahol tavasszal látható volt a labdarúgó Európa-bajnokság trófeája. Sajnos nem vigyáztak rá eléggé. SCENES! The Euro 2020 trophy fell to the ground during a live broadcast in Bucharest! Bring it home! — Emanuel Roşu (@Emishor) April 25, 2021 Ritkán esik szó a magyar sajtóban az angol krikettbajnokságról, és az alábbi videó sem a pályán zajló izgalmas jelenetek miatt került a hírekbe. Hanem amiatt, mert a Sky Sports nézői élőben láthatták, ahogy egy szurkoló ráharap a barátnője mellére. GoPrót lopott egy új-zélandi papagáj, majd parádés videót csinált a magasból - Ugytudjuk.hu. Loves the cricket/tit #Surrey #pope @ShotMate_ @CricketRustling — Jordan Holmes (@JordanHolmes201) June 25, 2021 Ha már az erotikánál járunk, meg kell említenünk Nick Cannon esetét: a színész-humorista-rapper-tévés november végén viszonylag szűk, testhez tapadó öltönynadrágban állt a kamerák elé saját showműsorában, és ebből mém született.
Nyitókép: Emlékhely a buffalói tömegmészárlás áldozatainak emlékére. Fotó:Scott Olson/Getty Images
A tévés elképesztő profizmussal, pillanatnyi szünet közbeiktatása nélkül folytatta a koronavírus terjedéséről szóló riportot. First and hopefully last time I cop a face full of bird poo midway through a @9NewsMelb live cross. 🐦 Going to buy a lotto ticket. Also, camo Trav is a legend for cleaning me up while the grab was playing. 🙏😂 — Reid Butler (@reid_butler9) May 12, 2021 De a riporterek élete nem csak játék és mese Hogy a tévések munkája mennyire kemény, arra nem a madárkakis eset a legjobb példa, hanem a most következő. Jeff McAdam, a Fox 5 televízió munkatársa San Diego utcájáról jelentkezett be, amikor a háttérben lövöldözés kezdődött. Kuruc.info - Tíz oltást kapott egy nap alatt egy új-zélandi férfi - "valószínűleg nagyon fájt a karja". Officer-involved shooting in the middle of my live report. Full story and footage on @fox5sandiego at 10 — Jeff McAdam (@JeffMcAdamTV) March 2, 2021 Érthető, hogy ha valakit ennyi feszültség ér a munkahelyén, akkor olykor elveszti a türelmét, és idegrohamot kap. Callum Watkinson, a brit ITV riportere például azon borult ki, hogy élő bejelentkezése közben egy járókelő hülyéskedett a háttérben.
A 23 éves, új-zélandi Jesica Murphy négyéves volt, amikor megismerkedett a vadászattal, ami felnőttként a kedvenc hobbija lett. Ma már időnként kislánya is elkíséri. Lyla most ugyanannyi idős, mint anyja, amikor vadászni kezdett. A kislány számára teljesen természetes, hogy az elejtett vaddisznókkal vagy más vadakkal fotózkodik. Az internetes kommentelők nagy részének ez nagyon nem tetszik. Van olyan, aki halálosan megfenyegette a fiatal anyát, mások közölték vele, hogy gyerekéből is gyilkost nevel. Jesicát gyerekként a mostohaapja vitte el vadászni először, aztán a nagyapját kísérte el rendszeresen. Új-Zélandon idén az év női sportolója egy férfi – Szent Korona Rádió. Nagyon élvezte, hogy korán reggel, a friss levegőn a kutyákkal együtt kergetik a vadakat. Így felnőttként is megmaradt a vadászat iránti lelkesédése, rendszeresen ejt el állatokat, de nemcsak saját célra: a zsákmányból kiszolgálja családtagjait, és azokat az ismerőseit, akik máshonnan nem tudnak vadhúst szerezni. Lyla most négyéves, és bár a disznóvadászattól elfárad, nagyon szeret kimenni lövöldözni.
Az elmúlt hét év annyira fájdalmas volt, hogy készen állok feladni az egészet. Az is kiderült, nem volt teljesen biztos abban, hogy végre kellene-e hajtania a mészárlást. Egy helyen azt írta: Nem vagyok büszke ezeknek a fickóknak a megölésére, sőt igazából kétségbeesetten keresek egy jelet vagy bizonyítékot arra, hogy nem kéne megtennem. A napló szerint legalább nyolc alkalommal halasztotta el a tömeggyilkosság végrehajtását, amit eredetileg március 15-én, az új-zélandi Christchurch városában, két mecset ellen végrehajtott, 51 halálos áldozatot követelő lövöldözés harmadik évfordulóján akart megtenni. Azt azonban elhalasztotta, mert fegyvere beragadt. Később szintén a fegyverének problémái miatt nem hajtotta végre az újabb kitűzött időpontban a gyilkosságokat, majd azért, mert a sok gyakorlástól megfájdult a ravaszt meghúzó mutatóujja, majd beteg lett. Később azért halasztott, mert az előző este nem tudott aludni. Naplójában azt írta: Ez a második este, hogy alig tudok aludni. Ez egy jel lenne, hogy nem kéne ezt csinálnom?
A felvétel után a riporter odament a férfihez, és azt javasolta a neki, hogy "kurvára ne csináljon ilyet", valamint hozzátette, ő sem megy be az illető munkahelyére, hogy "baszakodjon vele". Kilátásba helyezte azt is, hogy "kurvára ki fogja ütni", ha még egyszer beáll mögé. Callum Watkinson from ITV Central does NOT appreciate being interrupted when is working. Here is a clip of the reporter ranting and raving at people who disrupted a broadcast on Broad Street, Birmingham. Video: ImJustBrum — Luke Addis (@mrlkdds) June 11, 2021 A tévében dolgozók is csak emberek, nekik is van családjuk, erre a legjobb példa Jason Dumas esete: a kaliforniai tévésnek élő adás közben megszólalt a telefonja, de nem esett kétségbe. Sőt: azt is nyilvánosságra hozta, ki a hívó fél: Az anyukám az. Igazságtalan lenne, ha csak olyan felvételeket mutatnánk be, amin a televíziósokkal történik valami. Úgyhogy most következzék az utca embere, és az év legfájdalmasabb kerékpáros pillanata. absolutely pearler live TV moment — CAMWILSON (@cameronwilson) November 29, 2021 Arra is ügyeltünk, hogy nehogy magyar baki nélkül maradjon az összeállítás.
Zsigeri zsír – Fogyókú Zsigeri zsír mères 2013 Zsigeri zsír mères 2014 Minden, amit tudni akartál a hasi zsírról - magazin Normál értékek. - fanaticbike BMI (testtömeg index): <18, 5 Sovány 18, 5-25 Normál 25-30 Túlsúlyos >30 Elhízott Testzsír%: Nem Életkor Alacsony Magas Nagyon magas Nő 20-39 <21 21-32, 9 33-38, 9 >39 40-59 <23 23-33, 9 34-39, 9 >40 60-79 <24 24-35, 9 36-41, 9 >42 Férfi <8 8-19, 9 20-24, 9 >25 <11 11-21, 9 22-27, 9 >28 <13 13-24, 9 25-29, 9 Hasi (visceralis) zsír szint: Átlagérték 28% 37% Párizsi notre dame katedrális Zsigeri zsírok felhalmozódása esetén hasi típusú elhízás a jellemző. A tudósok nem tudják pontosan, mi okozza a viszcerális zsír lerakódását, bár a jelenséget összefüggésbe hozták a zsírban gazdag étrenddel. A viszcerális zsír a vastagbél és az artériák falának gyulladását okozza, továbbá jelentős kockázati tényezőt jelent a szív- és cukorbetegség, valamint egyes daganatok szempontjából is. Egyes kutatások szerint a szövet stressz hormont, vagyis kortizolt termel, ezáltal rontja a hangulatot, emellett csökkenti a boldogságot kiváltó endorfinok szintjét is.
A zsigeri elhízással járó kockázatok Inzulinrezisztencia Glükóz intolerancia Magas koleszterin Magas vérnyomás Szívbetegség Beszélhet az egészségügyi szolgáltatóval az ezen és más betegségek kockázatáról és arról, hogy a zsigeri zsír hogyan játszhat szerepet ebben a kockázati szintben. Lehet, hogy orvosa meg akarja mérni a zsigeri zsírját, és az eredmények alapján ajánlásokat fogalmaz meg. A zsigeri zsír mérése A klinikus megbecsülheti a zsigeri zsírt derékméréssel. Ez a mérés betekintést nyújthat a létfontosságú szervei körül hordozott zsír mennyiségébe. Ezt a mérést otthon is elvégezheti. A legjobb méréshez használjon rugalmas mérőszalagot. Tekerje a gyomor legszélesebb része köré, a hasán keresztül. A mérőszalagnak finoman a bőrén kell nyugodnia; nem annyira laza, hogy leesik, és nem olyan feszes, hogy a bőrébe ásson. Miután a mérőszalag helyesen lett elhelyezve, lélegezzen be, majd végezze el a mérést a kilégzésen. A férfiak és a nők száma eltérő, ami a zsigeri zsírosságra utalhat.
A hasi zsírréteg nemcsak azért veszélyes, mert növeli a különböző betegségek kockázatát, hanem olyan következményekkel járhat, amelyekre nem is gondolnánk. Íme! Mi az a zsigeri zsír? A szakértők folyamatosan kiemelik, hogy a hasi elhízás az egyik legalattomosabb és legveszélyesebb, hiszen nemcsak esztétikai probléma, hanem súlyos egészségügyi kockázatokkal is kell számolnunk. Mi ez pontosan? A szerveinket körülvevő zsírréteg, amely védi őket a külső behatásokkal, traumákkal szemben. Funkcióját tekintve nagyon hasznosak ilyen szempontból, ám "felszaporodásuk" nagy gondokat okozhat. Képesek ugyanis olyan homronszerű anyagokat termelni, amelyek gyulladásokat és egészségügyi problémákat okozhatnak. Lapozz! Lapozz a cikk folytatásáért! Fotó: Oldalak
Ennek oka az, hogy a hasadban kétféle zsír van, és a zsigeri zsír csak az egyik. Egészségügyi környezetben a zsigeri szó a létfontosságú szerveidben vagy azok közelében (a zsigereid ben) jelent. Ezek a bél mélyén található szervek, például a gyomor és a belek. A zsigeri izmok a zsigeri szervek falain találhatók. A zsigeri zsír veszi körül ezeket a szerveket. Mivel létfontosságú szervei a középső részén helyezkednek el, a zsigeri zsír felhalmozódik a hasa körüli területen. De nem minden zsír a hasadon zsigeri zsír. Van még egyfajta zsír, az úgynevezett szubkután zsír. A bőr alatti zsír a bőr alatt helyezkedik el. Ez a fajta zsír az egész testben található, és fontos a test megfelelő működéséhez. A zsigeri zsír csökkentésének okai Ha túl sok zsigeri zsír van, akkor a zsigeri elhízásnak nevezett állapotot tapasztal. Az orvosok néha zsigeri zsírosságnak nevezik ezt az állapotot. Bár a túl sok bármilyen zsír veszélyes lehet, a túl sok zsigeri zsírnak vannak bizonyos egészségügyi kockázatai.
Másrészt, ha rossz beidegződésként stresszoldás gyanánt eszünk, esélyeink tovább romlanak. Fontos tudni, hogy a nem alvás (munkánk, adott élethelyzetünk - kisgyermek nevelése -, akár horkolásban is megnyilvánuló alvási apnoe szindróma) is hasonló módon okozhat elhízást. Egyél változatosan! Érdemes változatos táplálékforrásból fedezni az összességében csökkentett energiatartalmú ételeket, sok zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű illetve proteinben gazdag gabonaféléket, csökkentett zsírtartalmú tejterméket, sovány húst, olajos magvakat fogyasztani. Ilyen diéta mellett – a D-vitamin kivételével – extra vitaminbevitel is ritkán szükséges és lényegében mindenféle betegség vagy ételintolerancia esetén, kis módosítással tartósan alkalmazható. A cukortól nő a zsigeri zsír? Cukorra, azaz szénhidrátra szükségünk van, elsősorban agyunknak, vörösvértestjeinknek, izmainknak. Nagy vizsgálatok hosszú távú követési eredményei azt bizonyítják, egészségünk megőrzése érdekében napi kalóriaszükségletünk kb.
(Félreértés ne essék a paleo valakinek, pl. egy fehérje típusnak, ha nem mellékvese dominanciája van, nagyon jól működhet és eredményt hozhat. Én nem a paleot akarom ezzel a gondolattal szidni, a paleo legalább antitápanyagmentes irányt képvisel, hanem inkább azt hangsúlyozni, hogy mennyire nem szabad sablon diétát követni mindenkinek, hiszen nem vagyunk egyformák, ami az egyikünknek orvosság lehet, az a másikunknak bizony akár méreg. Szívből gratulálunk Róbertnek az eddig elért eredményeihez, amit a következetességének, önfegyelmének és kitartásának köszönhet. Most már el merem árulni neki azt is, hogy bizony egy olyan típuskombinációba tartozik, akinek genetikailag háromszoros hajlama van az elhízásra, ezért ez a fogyás, amit ennyi idő alatt elért, az ő esetében óriási teljesítmény! Szeretettel Szántai Zsolt BodyWakes egészségmentor és alapító
A viszcerális zsír mennyiségének csökkenése pozitív hatással van egészségünkre. A sport életForma! Sportolj Te is! Kapcsolódó bejegyzések: A mérés preventív, egészségmegőrző szerepe kiemelten fontos, legalább évente érdemes megismételni. Számos betegség elkerülhető ha időben reagálunk a szervezetben végbemenő kedvezőtlen elváltozásokra. Sportolók, gyermekek, idősek illetve betegek állapot vizsgálatában és nyomon követésében különösen javasolt. A vizsgálatról: - csupán 2 perc - mezítláb, ruhában történő mérés, levetkőzést nem igényel - szervezet számára nem megterhelő - fájdalommentes - non- invazív professzionális vizsgálat - bármilyen gyakran megismételhető - az eredmény azonnal nyomtatásra kerül - 6 éves kortól használható - részletes kiértékelés Szerepe az egészségmegőrzésben: - Már 1-2 kg zsírtöbbletet is megmutat, tehát a BMI-vel ellentétben már igen korán diagnosztizálható az elhízás kockázata. - Meghatározható a derék – csípő aránya, melynek magas értéke nagyobb kockázatot jelent az elhízás szövődményeinek kialakulásához (magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség).