A cukkini definíciója nagyon sokáig az volt a szótáramban: az a zöldség, ami hasonlít a kígyóuborkára. Jó darabig meg sem kóstoltam, aztán egyszer csak azt vettem észre, hogy a csapból is cukkinis receptek folynak. Gyógyhatása is van a cukkininek, nem is akármilyen | Ridikül. Hamar rájöttem, hogy miért… Összefoglaltam a legfontosabb tudnivalókat a cukkiniról azoknak is, akik szeretik és azoknak is, akik egyelőre csak fura uborkaként tekintenek rá. A cukkini a kabakos növények közé tartozik, tehát egy tökféle, így olyan "rokonokkal" rendelkezik, mint a sütőtök, spárgatök, patisszon, uborka, vagy akár a sárgadinnye. Könnyű vele dolgozni a konyhában, mivel nem kell meghámozni, a héja is ehető, nem kemény – sőt, a virága is fogyasztható, bár ez itthon még különlegességnek számít, ritkán lehet csak boltban vagy piacon beszerezni. A cukkini fogyasztás előnyei, tápanyagtartalma A cukkini könnyen emészthető, alacsony kalóriatartalmú zöldség, alacsony a szénhidráttartalma, így cukorbetegek is bátran fogyaszthatják. A szív- és érrendszeri betegségekkel élők diétájába is beilleszthető, teljesen koleszterinmentes, akár nyersen is fogyasztható.
Köszönjük. Támogatom Szemere bertalan miskolc Cukkini k vitamin tartalma 6 Bélférgesség gyógyszer vény nélkül Körtvélyesi imre csikós Cukkini k vitamin tartalma 3 Éppen ezért pl. aki probiotikus joghurtot fogyaszt, elősegíti a bélben a szükséges baktériumok elszaporodását, ezzel serkentve a szervezet K-vitamin-termelését. K-vitamint akkor is bevihet a szervezetébe, ha májat, tojás és halolajat fogyaszt. Néhány fűszer is ismeretes K-vitamin-tartalmáról. Ezek a következők: curry, paprika, Cayenne-bors és a chili. Egy-egy gyógynövénynek is kiemelkedő a K-vitamin-tartalma, például a kakukkfűnek, a bazsalikomnak, a zsályának, a koriandernek, az oregánónak, a petrezselyemnek és a majorannának. A K-vitamin és a véralvadásgátlók Aki véralvadásgátlót szed, annak vigyáznia kell, mert annak hatását befolyásolja az étrend K-vitamin-tartalma. Cukkini: a fogyókúrázók álma. Ne fogyasszon sok, nagy mennyiségű K-vitamint tartalmazó élelmiszert. Egy étkezésen belül, vagy egymást követő étkezések során ne fogyasszon több olyan élelmiszert, melynek nagy a K-vitamin-tartalma.
Néhány fűszer is ismeretes K-vitamin-tartalmáról. Ezek a következők: curry, paprika, Cayenne-bors és a chili. Egy-egy gyógynövénynek is kiemelkedő a K-vitamin-tartalma, például a kakukkfűnek, a bazsalikomnak, a zsályának, a koriandernek, az oregánónak, a petrezselyemnek és a majorannának. A K-vitamin és a véralvadásgátlók Aki véralvadásgátlót szed, annak vigyáznia kell, mert annak hatását befolyásolja az étrend K-vitamin-tartalma. Ne fogyasszon sok, nagy mennyiségű K-vitamint tartalmazó élelmiszert. Egy étkezésen belül, vagy egymást követő étkezések során ne fogyasszon több olyan élelmiszert, melynek nagy a K-vitamin-tartalma. A szokásos mennyiségnél azonban kevesebbet se fogyasszon, hiszen abban az esetben felerősödik a véralvadásgátló hatása, és vérzékenység léphet fel. Cukkini k vitamin tartalma song. Mivel mindig – alaposan megmosva – a héjával együtt fogyasztják, ezért nagy mennyiségű védőhatású béta-karotint is tartalmaz. A cukkíni ezenkívül bőségesen tartalmaz C-vitamint, folsavat, káliumot, kalciumot, foszfort, mangánt, cinket, nyákszerű és keserű anyagokat, valamint nyomokban még élettanilag értékes szelént is.