Felvázoltam a Buteyko légzést, amivel megszüntethető a túllégzés, normalizálható a test széndioxid szintje, s amivel biztosítani tudjuk a szabad légutakat, a sejtek jó oxigénellátását és megerősíthetjük az immunrendszert. Ha már ennyire felcsigáztam - reményeim szerint - az olvasókat, akkor most térjünk rá egy konkrét problémára és annak megoldására, hiszen az orrdugulás nem csak a tavasz-őszi pollenszezonra jellemző! Ahhoz, hogy meg tudjuk szüntetni ezt a gyakran fellépő tünetet, meg kell értenünk az okát! (Ami sokáig nekem se volt világos, teljesen máshol kutattam a vélt gyökerek után. Természetesen hiába…) Túllégzéskor - amit a múltkor már ecseteltem - beszűkülnek a légutak. Van akinél a hörgők, van akinél az orrjáratok, és van akinél mindkét terület érintetté válik. Miért Dugul Be Az Orrom Lefekvéskor, Miért Dagul Be Az Oromo Lefekvéskor 4. Így próbál meg védekezni a szervezet a túllégzés ellen, így igyekszik kompenzálni a túlzott széndioxid-veszteséget. Ebből kiindulva: ha megemeljük szervezetünk széndioxid szintjét, akkor okafogyottá válik a légutak beszűkítése, így az orrjáratok is természetes módon kinyílnak.
Lehet, hogy meleg az étel? Nekem a meleg levestől szoktott. Nekem azt mondta egyszer egy kolléganőm, hogy 40 felett (én még akkor nem voltam a közelében sem)az ebédhez két dolog kell: szemüveg és zsebkendő. És milyen igaza volt!! Már tudom!! Nálam is így van, de csak a forró levesnél, gondolom a gőze miatt. Na akkor nem kell aggódnom:-) Köszi mindenkinek a választ! Sokan így vannak. nyálelválasztáshoz hasonló oka van, teljesen normális. Nekem is így van és Apukámnak is. :) Én arra gondoltam, hogy valamiféle izgalom okozza... Mert pl. amikor sietek reggel a buszhoz, akkor is elő kell vennem a zsepit legalább egyszer. Ez állandó, télen-nyáron így van, mindennap. De máskor nem folyik az orrom és náthás sem vagyok, tehát nem allergia. azt mondja a Párom, hogy a Pavlovi reflex okozza. Tisztul legalább az agy, nem lesz dugulásotok. De ha meleg kaját eszem akkor mindig. Nem úgy hogy folyamatosan, hanem elkezdek enni pár perc után folyik, kifújom és általában többször nem kell. És ami a legérdekesebb ha náthás vagyok és gőzölök, nem jön semmi.
Ha tartós orrdugulástól szenvedünk, fül-orr-gégészeti kivizsgálás során meg lehet állapítani a pontos kiváltó okot és így megfelelő kezelésben részesülhetünk, amivel az orrdugulás szövődményeit is megelőzhetjük. Forrás: Fül-orr-gégeközpont
A kerékpáros és gyalogos közlekedés szempontjából is tágas, két új turbókörforgalommal ellátott csomóponttá alakult át, amely így minden közlekedő részére ideális közlekedési útvonalat biztosít. Átépítették az érdligeti vasúti hidat is, a középső pillérek kikerültek, így az autósok számára is kedvezőbb lett a közlekedés. Az állomások és megállóhelyek körzetében kerékpártárolók létesültek és összesen mintegy 135 férőhelyet biztosító P+R parkoló épült. Most Te is tehetsz a jobb vasúti menetrendért! – Budapest környéki elővárosi közlekedés - Közlekedő Tömeg. A zaj-és rezgésvédelem szempontjából szükséges helyeken 14 km hosszban zajárnyékoló falak is épültek. A vonalszakasz felvételi épületei (Háros, Nagytétény-Diósd, Érd) teljes körűen megújultak. A vonatforgalom szabályozására modern, emelt sebességű térköz és állomási elektronikus berendezéseket telepítettek a szakasz vonatkozásában. A 40a vonalon kiépült a központi forgalomirányító központ (KÖFI), mely lehetővé teszi a vonatforgalom teljes automatizálását, és nyomon követését, továbbá egy központból történő irányítását és szabályozását. Az utazóközönség számára elengedhetetlenül fontos tájékoztatásokat és adatokat korszerű hangos– és vizuális utastájékoztató rendszerek biztosítják az állomásokon és megállóhelyeken.
Az önkormányzati feladatellátást szolgáló fejlesztések támogatására kiírt pályázat keretében a Belügyminisztérium a bölcsőde szigeteléséhez járult hozzá, de a battai iskolások sportolási lehetőségei is lépést tarthatnak a kor követelményeivel. Az Arany János Iskolánál megkezdődtek egy új tornacsarnok építésének földmunkái a Kosárlabda Szövetség közreműködésével, a Kőrösi Csoma Sándor Sportiskolai Általános Iskolában pedig az Atlétikai Szövetség finanszírozásával rekortán burkolatot kap a régi atlétikapálya, ami az új világítással, a távolugró- és súlylökőhelyekkel kiegészülve komplett versenyek megrendezését teszi majd lehetővé ez év tavaszától. Itt kell megemlítenem, hogy megkezdődött a közbeszerzése a Vasút utcában kormányzati hozzájárulással épülő – a régi sportcsarnok mellé megálmodott – multifunkciós új csarnoknak, mely nemzetközi kézi- és kosárlabda versenyek és helyi rendezvények helyszínévé válhat. Százhalombatta vasút felújítás kalkulátor. A világban zajló gazdasági nehézségek ellenére itt, Százhalombattán munkahelyteremtő beruházást adtunk át közösen Szijjártó Péter külügyminiszter úrral, hiszen az állam nemcsak az önkormányzatokat és a különböző társadalmi szervezeteket, de a vállalkozásokat is támogatja, ha azzal a helyi közösséget is segíti.
Ez újabb átlós irányú járatok közlekedtetését teszi lehetővé a hatvani és újszászi vonalak felől, így például Pécelről Tárnokra és Székesfehérvárra, vagy a Külső Körvasúton keresztül Piliscsabára és Esztergomba, illetve Gyömrőről Ercsibe és Százhalombattára. Érdemes elolvasni Több mint száz éves terv adhat új lendületet Budapest közösségi közlekedésének