Seneca szavaival könnyen megjegyezhetjük ezt az alapelvet: "Tégy jót, légy jó! ". Válasszunk jó viselkedést, és a jó érzések maguktól érkeznek majd. Készen állunk? 5…4…3…2…1 – indulás! Néhány záró megjegyzés Az 5 másodperces szabály kipróbálásához nincs szükség nagy erőfeszítésre, azonban ahogy ebből a cikkből is kiderül, általában nem elegendő ismernünk egy elmélet működési elveit ahhoz, hogy ki is próbáljuk. A témával kapcsolatos további információkért ajánlom Mel TEDx-es előadását. Nagyon felemelő, tele van pozitív energiával, és meglehetősen ragályos. Forrás: Ajánlatunk:
5 Másodperces Szabály - A tudományos magyarázat - YouTube
Használd arra, hogy egészségesebb életet élj, mozogj mindennap, étkezz egészségesebben. Arra is használhatod a szabályt, hogy produktívabb legyél. Az 5-4-3-2-1 arra irányítja a figyelmedet, amire kell, cselekvésre ösztönöz, és megszakítja a habozás, a túlgondolás és önmagad visszatartásának szokását. Végül pedig arra is használhatod, hogy véget vess a halogatásnak. A szabály arra ösztönöz, hogy hozzáfogj a fontos dolgokhoz, főként akkor, amikor hezitálsz, vagy épp a könnyebb utat, tevékenységet választod, hogy elkerüld a nehezebb melót. " Vagy megtalálod az utat, vagy gyártasz egy kifogást. " – Mel Robbins A BÁTORSÁG MEGVÁLTOZTATJA AZ ELMÉD A szabály elsajátításából származó mindennapi bátorságoddal legyőzheted a félelmeidet, elengedheted az aggodalmaidat, enyhítheted a szorongásodat és megváltoztathatod a gondolkodásodat. A mindennapi bátor cselekedeteid erősítik az önbizalmad, és segítenek sok mindent más perspektívában látni. A szabálynak köszönhetően felhagyhatsz az aggódással. Amikor elkezdenél aggódni valami miatt, vagy negatív gondolataid támadnak, 5-4-3-2-1, és irányítsd inkább át a gondolataidat valami pozitívra és izgalmasra.
"Vajna előtt is jó volt a magyar film, és az lesz utána is, erős 8-10 év előtt állunk" – véli a rendező. A cikket teljes egészében a HVG e heti számában olvashatja el.
Ez a Bűnös város. Mi ez? A Bűnös város egy film a filmben, ami kilépett a filmből. Kijött Herendi Gábor Bűnös városa, és minden jelenetével a NER-t ekézi | 24.hu. Eredetéért vissza kell mennünk majd húsz évet az időben, a Valami Amerika című filmhez, melyből legtöbben főként a Bon-Bon dalra emlékeznek, meg arra, hogy jól szórakoztak. Emlékeztetésképp: a Valami Amerika végtelen mennyiségű ökörködése mind arra megy ki, hogy a reklámfilmrendező Tamás, akit Pindroch Csaba alakít, testvéreivel, a Szabó Győző alakította Ákossal és a Hujber Ferenc alakította Andrással összegründolja a pénzt, amiből Tamás elkészítheti első nagyjátékfilmjét. A pénzt ugyan lenyúlja Ákos barátnője ( Oroszlán Szonja) és egy szélhámos ( Szervét Tibor), ám Andris nyer a lottón, így mégis meglesz a filmhez szükséges költségvetés. A Valami Amerika 2. sztorijából kiderül, hogy a film Bűnös város címmel el is készül, ám iszonyatosan megbukik, a kritikusok sem szeretik, a közönség se nézi, Tamás pedig emiatt mélységes mély depresszióba zuhan, a film kulcsmondatai pedig – ez egy bűnös hely, ez egy bűnös város – szellemként kísértik.
Barna: A Tompa Miklós Társulatot mindenképpen egy fészeknek nevezném, az a hely, ahol felcseperedtem, és ahonnan aztán kirepültem. Igazából ennek a helynek köszönhetek mindent emberileg és színészileg. Aztán Alföldi Róbert meghívott Szombathelyre a Makrancos Kata főszerepére. Eredetileg csak e szerep, Petruchio kedvéért jöttem Szombathelyre. Úgy terveztem, ingázni fogok a két színház között, de a főpróba előtt Jordán Tamás megkérdezte, szerződnék-e a szombathelyi társulathoz. Elég hamar eldőlt, hogy ebből nem lesz ingázás, és nagyon sokat nyomott a latban, hogy Eszterhez közel legyek. – A családod hogy fogadta a döntésed? Barna: Írtam anyukámnak egy levelet, amiben bevallottam neki, hogy szerelmes lettem Eszterbe, és hogy komoly a dolog. Ennek ő nagyon örült, apukám szintén, és biztos vagyok benne, hogy sokat sutyorogtak-pusmogtak a dologról, és talán érezték, hogy lassan megérik bennem egy döntés. Óvatosan adagoltam nekik, hogy Magyarországra költözöm, és szerencsére támogattak az elhatározásomban.