Breach / Az utolsó jelentés (2007) - Kritikus Tömeg Az utolsó jelentés ( Billy Ray) amerikai dráma, thriller főoldal képek (13) díjak cikkek (3) vélemények (5) idézetek érdekességek kulcsszavak (30) Ahhoz, hogy kommentelhess, be kell jelentkezned. Spoilerek megjelenítése 2010-04-05 17:58:16 trockij (2) #5 Akkora thriller, hogy majdnem elaludtam. 2007-04-06 11:21:46 Daemiaen (5) #4 Mivel Magyarországon kétféle mozi (és felfogás) van, így maradnak a plazák. Szerintem is bukni fog idehaza, de ez van. Nincs más alternatíva. 2007-04-06 10:22:52 Olórin (4) #3 én csak azt nem értem, miért plázákban játsszák, mert sajnos a Taxi 4 és a 300 között aztán rohadtul nem fogja megtalálni a közönségét... egyébként elegáns, stílusos film, egy valóban kiemelkedő Cooperrel, de kicsit úgy éreztem, hogy thrillernek lehetne feszültebb, drámának meg lehetne mélyebb (a feleséges jelenetek pl. nem nagyon tetszettek) 2007-04-06 10:11:15 #2 Az utolsó jelentés (Breach, 2007, forgalmazza: Fórum Hungary) Diszkont-thriller - tűnik első ránézésre.
Erőss Zsolt közben átmászott a keveset látogatott, mintegy 8-10 méterrel magasabb "Rocky Summit"-ra, azaz "Sziklás csúcs"-ra, ami a Manaslu igazi csúcsa. Hosszas várakozás után - mivel társait még nem látta az utolsó bukkanónál - dél körül elindult lefele. Útközben találkozott Barna Dániellell, aki kicsit nagyobb sebességre kapcsolt, és 1 órán belül elérte a Manaslu csúcsát. Zsolt az időközben visszaforduló és éppen pihenő Szabó Leventéig ereszkedett, és együtt pihentek. Az már biztos, hogy Leventének olyan lemaradása volt, hogy esélye sem volt elérni a csúcsot. Ezzel meg is békélt (7800 m körül). Bevárták a csúcsról lefelé tartó Barna Danit, és együtt indultak a 7300 méteren felállított 4-es tábor felé. Közben az időjárás jelentősen változott, köd és hószállingózás kezdődött. A látási viszonyok romlottak. A csapatnak érdekében állt, hogy mielőbb, de biztonságosan elérjék a 4-es tábor sátrat. Meredekebb eljegesedett, és lankásabb, mély havas tereprészek váltogattak egymást. Az ilyenkor szokásos fáradtság nagyobb koncentrációt és odafigyelést követel a hegymászótól.
12. 01 M&.. Előadó: SZIRÉNEK SZIRÉNEK SIRENS (1994) Vígjáték.. Előadó: MATCH POINT MATCH POINT MATCH POINT (2005) - AMERIKAI-ANGOL 2011. 05. 10..
EDZ VELEM! Tanuld meg, hogy hogyan kell edzeni! Sokszor látom, hogy az edzőterembe belépő új emberek kezdeti lelkesedése, hogyan foszlik semmisé és egy –egy kudarcélmény miatt milyen gyorsan mondanak le kitűzött céljaikról. A hibák és sajnos a gyakori sérülések leginkább abból fakadnak, hogy a kezdő sportoló még nem tudja, hogyan kell helyesen edzeni. Ezen hibák elkerülése érdekében hoztuk létre Kaposváron a Vörös Sport Fitness Arénában az "Edz velem! " elnevezésű programot, ahol mindenki megtanulhatja, hogyan kell helyesen edzeni. Az "edz velem! " foglalkozáson kis csoportban közösen tanuljuk meg a helyes testedzés alapjait, így kikerülheted azokat a hibákat, amiket mindenki elkövet az első szárnypróbálgatások közepette. A kezdeti időkben magam is tapasztaltam, hogy ezeket a hibákat milyen könnyű elkövetni és ebben szeretnék neked segíteni, hogy TE ezeket a már ne kövesd el. Fitness Aréna Vörössport Fitness Club, Kaposvár, Kaposvár. Minden egyes alkalommal más gyakorlatokat fogunk elvégezni együtt, más izomcsoportokat erősítünk, így a közös edzés sosem válik monotonná, és szerveztünk sem szokja meg ugyanazt a mozgástartományt.
A szolárium manapság már egy biztonságos "napozási" forma, melynek köszönhetően már télen sem kell lemondanunk a napbarnitotta bőr látványáról. Azonban mint mindenben fő a mértékletesség, ám néhány egyszerű szabály betartásával az esztétikai szépségen túl még egészségünknek is kedvezhetünk. Kaposváron a Vörös Sport Fitness Arénában kiváló minőségű, rendszeresen karbantartott, extra erős szoláriumokat találsz. A csodálatos D-Vitamin Szervezetünk egészséges mükődéséhez elengedhetetlen bizonyos mennyiségű D-vitamin bevitele, amit természetes úton a napfényből tudunk kinyerni. A D-vitamin elengedhetetlenül fontos szervezetünk számára, hiszen hiányában testünk kevésbé tud feldolgozni más létfontosságú vitaminokat, mint például a kalcium, mely a csontok alapvető építőeleme. Extra erős szolárium Kaposváron a Vörös Sport Fitness Arénában. Ha ez nem lenne elegendő érv a napozás mellett szervezetünk d-vitaminnal felszerelkezve sokkal ellenállóbb a betegségekkel szemben is. Ami biztos azaz, hogy a kis mennyiségű, rendszeres UV sugárzás hasznos egészségünk és életkedvünk megőrzése szempontjából.
Mivel az infraszaunák sugárzó hője akár háromszor mélyebbre hatol, mint a hagyományos szaunáké, ezért sokkal hatékonyabbak. A bőséges veríték, amely már az infrakabinban eltöltött néhány perc után jelentkezik, nagymértékben tartalmaz a szövetekbe mélyen beágyazott szennyező anyagokat és elhalt bőrsejteket. A felgyorsult vérkeringés felszínre hívja a bőr saját természetes tápanyagait, elősegíti a pattanások, kiütések, égések, vágások gyógyulását is: a nyílt sebek gyorsabban begyógyulnak, és kisebb heg marad utánuk. Gyógyít és erősít A mélyreható hőnek köszönhetően a külső véredények kitágulnak, így gyógyítja az izom-, és lágy szövetek sérüléseit. A megnövekedett vérkeringés elszállítja az anyagcsere folyamatok során keletkezett hulladékot és oxigénben gazdag vérrel látja el az arra szükséges izmokat, így azok gyorsabban felépülnek. A test hőjének megemelkedésével, mintegy mesterséges lázat idézünk elő. A szervezet immunrendszere pedig harcolni kezd ezzel a mesterséges lázzal, így erősödik, ellenállóbbá válik.
Ez a mélyreható sugárzás váltja ki a melegítő hatást az izomszövetekben és a belső szervekben, melyre a test szívverés és pulzusszám növekedéssel reagál. Az infraszauna szívre gyakorolt hatása megegyezik egy kondíciónál edzés hatásával, ily módon edzi a szívet. A felgyorsult vérkeringés arra ingerli a veríték mirigyeket, hogy felszabadítsák az összegyűlt méreg-, és salakanyagokat. Az izzadás segít méregteleníteni a szervezetet így kiürülnek a nehézfémek, az alkohol, nikotin, nátrium és kénsav. Méregtelenítés felsőfokon Egy félórás infraszauna kúra a latt akár 300 kalóriát is "eléget" a szervezet. Szaunázás közben a test azon dolgozik, hogy lehűtse magát ezzel elérve, hogy 30 perc alatt a szervezet annyi kalóriát égessen el, mintha ugyanennyit futottunk vagy eveztünk volna. Az infraszauna segít a nőknek felvenni a harcot egyik legnagyobb ellenségükkel a cellulitisszel is. A cellulitisz egy zselészerű anyag, ami vízből, zsírból és salakanyagokból áll. Ezek összegyűlnek a bőr alatt. Az infrakabin használata újra egyensúlyba juttatja a bőrt, és lehetővé teszi a test számára, hogy ezektől az anyagoktól megszabaduljon.