Annak érdekében, hogy elegendő mennyiségű D-vitamin legyen a szervezetben, a magnézium megfelelő mennyiségű pótlása nélkülözhetetlen! A magnézium kiemelkedően fontos ásványi anyag, mert több, mint 300, az emberi szervezet megfelelő működéséhez szükséges biokémiai folyamatért felelős. Még a D-vitamin szintjét is befolyásolja a testben. A Vanderbilt-Ingram Center kutatói végeztek egy kutatást, és azt vizsgálták, hogy vajon a magnéziummal történő kiegészítés befolyásolja-e a D-vitamin anyagcserét. "A magnéziumhiány leállítja a D-vitamin szintézisét és az anyagcserét. " – magyarázza Qi Dai, a tanulmány szerzője, az Ingram professzora. A vizsgálat elvégzése során a kutatók összesen 250 résztvevőt toboroztak, akik 45 és 85 év közöttiek voltak. Magnézium és c vitamin b. A résztvevők magnéziumot vagy placebot kaptak, annak megfelelően, hogy melyik csoportba kerültek. A tanulmányban alkalmazott magnézium dózisok összhangban voltak az ajánlott étrend-támogatási iránymutatásokkal. Az eredmények azt mutatják, hogy a megfelelő magnéziumszint elengedhetetlen a D-vitamin szintjének optimalizásához.
Ha ízületi fájdalmat is tapasztal, akkor javasoljuk a JOINT SUPPORT 2-es típusú hidrolizált kollagénnel együttesen alkalmazni. Az optimális hatás érdekében legalább 90 napos rendszeres szedést javaslunk. Magnesium és c vitamin . Termékújdonság a svéd prémiumkategóriás étrendkiegészítők gyártójától: egy hatékony felszívódású, könnyen emészthető folyékony ásványi anyag – és vitamin komplex, a csontrendszerünk egészségéért! A folyékony, komplex formulában adagolható ásványi anyag- és vitaminkomplex egy olyan természetes étrendkiegészítő, melyet kifejezetten a csontok, fogok, körmök, és a teljes vázrendszer egészségének hatékony támogatásához fejlesztettek ki. A 15 ml-es napi adag összetétele: Összetevő Napi adag DRI% ajánlott napi adag Calcium (Calcium glükanát) 127 mg 16% Magnezium (Magnézium glükonát) 88 mg 23% Cinc (Zink glükonát) 10 mg 100% D3 vitamin (Colecalciferol) 30 mcg 600% C - vitamin (Aszkorbinsav) 80 mg 100% DRI% = Napi referencia-bevitel az EU referenciaértékei szerint Segédanyagok: többszörösen szűrt víz, természetes citrom aroma, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), tartósítószerek (kálium-szorbát, nátrium-benzoát), édesítőszerek (kristályos fruktóz, stevia glikozitok), természetes színezék (kurkumin).
Svédországban készült termék, a legjobb minőségű alapanyagokból, a Swedish Nutra gyártótól. A termék kellemes, finom citrom finom íze 100%-ban természetes, a formula cukrot sem tartalmaz: természetes stevia-val édesítették. Fogyasztási és felhasználási javaslat: a kellemes citrom ízű, folyékony terméket egyszerűen csak oldjuk fel egy pohár vízben, és étkezés közben vagy az után közvetlenül fogyasszuk el. A napi adag 15 ml, melynek pontos adagolásához használjuk a flakonon található adagoló kupakot (5, 10, 15, 20 ml). Magnézium és c vitamin d. Mivel a termék koncentrált, így nem kell többet fogyasztanunk, mint a napi adag. Tárolási javaslat: Felbontás után hűtőszekrényben tárolandó, gyermektől távol. Felbontás után 2 hónapon belül fogyasszuk el! Felhívás: A termék nem élelmiszer, hanem étrendkiegészítő! Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan.
A D-vitamin rendszeres bevitele erősebb csontokat eredményez és megakadályozza a csontritkulás kialakulását, legalábbis csökkenti annak esélyét. Ezen kívül megakadályozza a súlyos fertőző betegségeket, például a tuberkulózist, a szeptikus sokkot, a légzőszervi fertőzéseket és az influenzát. Természetes D-vitamin-források: lazac, gomba, csirkemáj, tojás, tej.
A C-vitamin rendkívül fontos az emberi szervezet számára. A skorbut, azaz a C-vitamin súlyos hiánya miatt kialakult állapot ritka a mai társadalomban, de mégis van rá példa azon emberek körében, akik nem esznek gyümölcsöt, zöldséget és hiányosan táplálkoznak. A C-vitamin hiánya többek között vérszegénységet, az artériák elzáródását, pszichiátriai rendellenességeket, izom- és csontrendszeri fájdalmat, kollagén-rendelleneségeket okozhat, de még a stressz kialakulásában is kiemelkedő szerepet játszik. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a legjobb, ha liposzómás C-vitamint veszünk magunkhoz, a legjobb, ha mindezt természetes formában tesszük. Sok C-vitamint tartalmaz a paradicsom, a paprika, a citrom, a narancs, a homoktövis, a csipkebogyó és a kivi. MARNYS® MAG VIT MAGNÉZIUMOT, C-VITAMINT ÉS B6-VITAMIN - Vitaminok. A magnézium aktiválja az idegeket és az izmokat, különösen a szívben, megakadályozza például az artériák görcsét, amely stroke-ot, illetve szívrohamot okozhat. A magnéziumnak nyugtató, lazító hatása van és szerepet játszik az ATP működésében, ami nem más, mint az adenozit-trifoszfát, amely szervezetünk biokémiai módja az energia tárolására és felhasználására.
Ezek a megállapítások azért rendkívül fontosak, mert míg a D-vitamin hiányának következményei már nagyon jól ismertek, addig a magnéziumhiány egy nem túl ismert egészségügyi probléma. "Az emberek körülbelül 80%-a nem fogyaszt elegendő magnéziumot ahhoz, hogy fedezze a nemzetközi becslések alapján kiadott ajánlott étrend-támogatást. " – mondta Martha Shrubsole, a tanulmány egyik kutatója. "Az optimális magnézium-bevitellel csökkenthető a D-vitamin hiányának kockázata. Az emberek D-vitamin kiegészítőket szednek, de nem tudják, hogyan szívódik fel. Magnézium nélkül a D-vitamin nem igazán hasznos a szervezetnek. " – mondta Mohanned Razzaque. Magnézium vitamin és pezsgővitamin - Kalmia Online Patika. A magnéziumhiány jelei és tünetei Álmatlanság Alvás-zavar Fáradtság Test-feszültség Fejfájás Szív-rendellenességek Energiahiány Magas vérnyomás Menstruáció előtti időszak Izomfeszültség Hátfájás Székrekedés Vesekő Csontritkulás Felgyorsult öregedés Depresszió Szabálytalan szívverés Szorongás Izomgörcsök Növeld a magnézium bevitelét! A hiány elkerülése és a magnéziumszint optimalizálásának érdekében egyszerűen kövesd az alábbi tippeket: Egyél magnéziumban gazdag ételeket!