A mézhez hozzáadott citrom és gyömbér olyan házi szer, amiben minden benne van, amire szüksége van a szervezetnek a megfázás leküzdésére. citrom: Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, nyákoldó hatása és magas C vitamin tartalma miatt, az egyik legismertebb természetes gyógyír a megfázás kezelésére. gyömbér: A gyömbér felturbózza az immunrendszert és melegítő, izzasztó hatása miatt is természetes gyógyszerként használják megfázás, és influenza kezelésére. A benne lévő antivirális, méregtelenítő és gombaölő hatásoknak köszönhetően, természetes úton méregteleníthetjük a szervezetünket, javulhat a közérzetünk, és felgyorsíthatjuk a gyógyulás folyamatát is. méz: A méz egészségünkre gyakorolt hatását már nem kell ecsetelni: a sejtek táplálásához szükséges minden anyagot tartalmaz, emellett természetes immunerősítő, baktériumölő, gyulladásgátló. Egyedi gyömbéres citromos mézét összeállíthatja az alábbi oldalon: Recept nyomtatása Gyömbéres, citromos méz megfázás, köhögés ellen Elkészítés A citromot és a gyömbért alaposan meg kell mosni, majd vékony szeletekre vágni.
Németországban a legfrissebb felmérések szerint a lakosság fele fogyókúrázik, hogy az ünnepek alatt nyugodt lélekkel lakmározhasson. A diétázáshoz sokan egy egyszerű koktélt használnak. Hogy hatásos-e, arról nem szólnak a tudósítások. A decemberi fogyókúraszezon sztárja minden kétséget kizáróan egy fogyókúrás víz, azaz "Schlank-Wasser", aminek fogyasztása mellett a gyártó szerint senkinek sem kell szenvedni, és négy nap alatt három kilótól könnyen megszabadulhat. Ráadásul úgy, hogy 14 centimétert veszít has-, csípő- és fenékméretéből. A recept tulajdonképpen nem is német, hanem amerikai eredetű, mégpedig egy New York-i táplálkozástudományi szakember találmánya. Németországban azonban szinte megőrülnek érte a vásárlók. A fogyasztó vízben gyömbér, uborka, citrom és mentalevél található. A szakértők szerint a víz önmagában csökkenti az éhségérzetet, "kiűzi" a salakanyagokat és zsírégető hatása is van. A gyömbér segíti a gyomor-, illetve a bélrendszer működését. Az uborka vizelethajtó, szabályozza az anyagcserét, erősíti a gyomornyálkahártyát és az immunrendszert.
Ahogy halad előre a tél, egyre több és több gyömbér fogy itthon. Nem csak főzelékekhez, savanyúságokhoz megy, de teába is, sőt, most már egyszerűen meleg vízbe kerül ennek az elixírnek köszönhetően. Erősebb, mint egy szörp, nagyon-nagyon töményen gyömbéres, de éppen ez a jó benne. Aki csak az ízét szeretné valamilyen italhoz csempészni, elég pár cseppet hozzáadnia, aki viszont igazán gyömbéresre vagy esetleg torokfájást csillapító gyógyszerre vágyik, az bátrabban adagolhatja teához vagy forró vízhez. Érdemes a lehető legfrissebb, legfeszesebb héjú gyömbérből készíteni, mert a legjobb, ha a leve is belekerül a kivonatba. Hozzávalók 2 decihez 200 gramm friss gyömbér 1 darab citrom 1 liter víz ízlés szerint méz Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 1 óra Elkészítés: A gyömbért egy kiskanállal megpucoljuk, majd aprítógépben vagy finom lyukú reszelőn pépesre aprítjuk. Hozzáadunk 1 liter vizet, felforraljuk, majd alacsony lángon főzzük háromnegyed órán keresztül. Hozzáadjuk a citrom kifacsart levét, illetve ízlés szerint mézet.
Öntsük a vizet egy kancsóba, dobjuk bele a gyömbérszeleteket. Hagyjuk egy éjszakán át a hűtőben. Reggel kóstoljuk meg az italt. Ha túl erős a gyömbér miatt, adhatunk még hozzá vizet. Öntsünk annyit egy pohárba, amennyit meg akarunk inni, azután melegítsük fel. Adjuk hozzá egy citromszelet levét, keverjük jól össze és már fogyaszthatjuk is.
Éhgyomorra jobb nem használni, mert gyomor-nyálkahá rtya irritációt okozhat a gyömbér illóolaja. Fahéjjal is ízesíthető. Íme egy kurkumával és fokhagymával gazdagított immunerősítő keverék is: egy kis darabka meghámozott gyömbér lereszelve (vagy 1 teáskanál gyömbér por) meghámozott kurkuma lereszelve (vagy 1 teáskanál kurkuma por) 2 gerezd fokhagyma lereszelve 1 evőkanál magyar termelői méz 1 teáskanál almaecet 1/2 citrom frissen facsart leve A hozzávalókat egymással összekeverjük. Naponta többször is fogyasztható, teáskanálnyi adagokban, legfőképpen olyan esetek be n, amikor már ledöntött bennünket a lábunkról a betegség, és erősebb támogatásra van szüksége szervezetünknek. Elengedhetetlen munkamenet (session-id) "sütik": Ezek használata elengedhetetlen a weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal funkcióinak működéséhez. Ezek elfogadása nélkül a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg. Analitikai vagy teljesítményfigyelő "sütik": Ezek segítenek abban, hogy megkülönböztessük a weboldal látogatóit, és adatokat gyűjtsünk arról, hogy a látogatók hogyan viselkednek a weboldalon.