Mel Robbins Motivációs tréner, egyike a világ legkeresettebb előadóinak. 2017-ben eladási rekordot döntött nemzetközi bestsellerével, az 5 másodperces szabállyal. Hangoskönyv változata világszerte vezette a toplistát, és 2017-ben az ötödik legolvasottabb kötet volt az Amazonon. Ez idáig 31 nyelvre fordították le.
Ár: 4. 990 Ft Kedvezmény: 1. 297 Ft 26% Cikkszám: 146505 ISBN: 9789635298747 Központ: Utolsó 4 Darab raktáron Boltok: Előjegyezhető (6-12 munkanap) Ingyenes szállítás 10. 000 Ft feletti rendelés esetén INGYENES szállítás 18 000 Ft-tól. Tartalom és részletes adatok Tartalom: Ha tudod már, MIN akarsz változtatni, ez a könyv megmutatja neked, HOGYAN tedd. Ha komolyan gondolod, hogy változtass az életeden vagy a munkádon... Ha készen állsz arra, hogy felhagyj a halogatással... Ha szeretnél egy egyszerű, de bizonyított módszert, hogy egyszer és mindenkorra legyőzd az önmagadban való kételkedést és a félelmet..... Az 5 másodperces szabály – igaz vagy csak városi legenda? - Helló Magyar. a megfelelő könyvet tartod a kezedben! Világszerte több mint tízmillió ember ismerte meg az 5 másodperces szabályt, hogy o magabiztosabb legyen, o produktívabb legyen, o tudatosabb legyen, o több pénzt keressen, o a kezébe vegye az irányítást, o legyőzze a szorongását, o megvalósítsa az álmait, o felfedezze a nagyságát! Az 5 másodperces szabály nem trükk, hanem egy tudományosan igazolt cselekvési terv, amit könnyű használni, könnyű megjegyezni, és valóban működik.
És nem lesz másik. Nem változtathatod meg a múltat, 5 másodperc alatt azonban megváltoztathatod a jövődet. " A kötet nagy kedvencem lett, és mindig kéznél lesz a polcomon. Az egyes részek között nagy betűs oldalak vannak, amiket ki lehet vágni és motivációként kitenni, hogy mindig szem előtt legyenek (bár én jobb szeretem, hogy benne maradnak ezek az oldalak is a könyvben). Azoknak ajánlom ezt a könyvet, akik a szívük mélyén tudják, mit szeretnének elérni, de nincs még elegendő bátorságuk. Nagyon sokat lendített az élethez való hozzáállásomon ez a könyv és szerintem kiemelkedő az önismereti könyvek világában. Mel Robbins - 5 másodperces szabály. Mióta elolvastam a könyvet, természetesen követem a netes felületen Mel Robbinst, és mutatok nektek egy videót tőle, konkrétan a TEDx-es előadását (magyar felirat van hozzá): Most pedig megmutatom, hogy a számtalan remek gondolatból melyek a kedvenceim a könyvből: "Egy bátor pillanat megváltoztathatja a napodat. Egy nap megváltoztathatja az életedet. Egy élet pedig megváltoztathatja a világot. "
A tojás tökéletes erre a feladatra. További cikkek Mit főzzek ma? Citromos zellerkrémleves, pirított rizs és cseresznyemousse táplál Kirobbanó ízek, csodás színek: csak ezekről szól a mai menü. Ugyanis zellerkrémleves, pirított rizs és cseresznyemousse készül a konyhában. Ezeket a húsokat kerüld, ha magas a koleszterinszinted Magas koleszterinszinttel is lehet simán húst fogyasztani, csak az alábbiakat kerüld el inkább. Zöld 17 tartalmas leves, ami garantáltan megalapozza az ebédet A levesre nem mindig gondolunk rendes fogásként, gyakran kerül a "futottak még" kategóriába. 5 másodperces szabály pdf. Pedig egy igazán ízletes, minden jóval telepakolt leves tökéletes bevezetője lehet egy nagy, kényelmesen eltöltött ebédnek. Még több cikk Top Receptek csalamádé Csalamádé télire egyszerűen rizses hús A legszaftosabb bácskai rizses hús kovászos uborka Kovászos uborka egyszerűen Még több top recept Friss receptek Nyári meggyes pite Habkönnyű rizsfelfújt meggyel Spagetti bazsalikomos cukkinikrémmel és fűszeres csirkemájjal Citromos-meggyes pohárkrém cukorbetegeknek Grillezett csirkemell zöldborsós-mentás vegyes gombával Még több friss recept
Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak. A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. Amit az online lapozgatóban megtalálsz: Tartalomjegyzék Előszó Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából + 1 recept is! Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető! hirdetés A megoldás: takaríts alaposabban! Annyi viszont bizonyos, hogy az elméletnek semmilyen tudományos alapja nincs. Az tény, hogy minél szárazabb az étel, annál kevesebb kórokozó jut rá, tehát egy kekszdarab kevesebb baktériummal szennyeződik, mint egy szelet földre esett görögdinnye. Az is igaz, hogy a hangyák, egerek és egyéb élőlények később érkeznek meg a potyafalathoz, mint öt másodperc, és a penészedésnek is több időre van szüksége. Egy sor baktérium azonban nem az óráját nézi ott a padlón, hanem arra tapad, amivel érintkezik, és akkor, amikor érintkezik vele. Te megeszed a leesett ételt? Ez az igazság az 5 másodperces szabályról - Dívány. Ne legyenek illúzióink: ha a koronavírus képes akár 3 napig is életben maradni különböző felületeken, akkor a baktériumok miért ne tennék?
A biztonsági kockázat az ételt elfogyasztó személy egészségi állapotától is függ. Általánosságban elmondható az, hogy ha az ember immunrendszer legyengült, nagyobb a kockázata annak, hogy a szennyezett étel elfogyasztása után ételmérgezés alakul ki. Tehát akár öt másodpercig, akár öt percig érintette az étel a padlót, a legjobb, ha az élelmiszerbiztonság érdekében kidobjuk, vagy ha olyan élelmiszerről van szó, alaposan lemossuk. Forrásunk volt. Ezek a cikkek is érdekelhetnek: Innen tudhatod, hogy megromlott a padlizsánod Mi történik, ha véletlenül penészt eszel? Élelmiszerek, amelyeket soha ne egyél nyersen