Gyakran azonban előzménye is van: akár észrevétlenül is kialakulhat a terhesség során, az extrém mértékű nyomás pedig olyan állapotromlást okoz, ami már észrevehető tünetekkel jár. Előfordulhat továbbá az is, hogy a szülés alatt megsérülnek a kismedencei izmok, amelyek székelési nehézséget, ezért hosszútávon aranyeret okozhatnak. A terhesség alatt kialakuló aranyérre szintén több tényező hajlamosíthat, az egyik ilyen a hormonváltozás. A megnövekedett progeszteronszint hatására az érfalak könnyen meggyengülhetnek, ami a vénák tartásának csökkenését és gyulladását okozhatja. Ráadásul a várandóssággal járó természetes súlynövekedés fokozza a kismedencére nehezedő nyomást, ami szintén kockázati tényező, akárcsak a kismamákra kifejezetten jellemző székrekedés is. Tudatos táplálkozás, medencefenék-torna A szülés után kialakuló aranyér kezelésének fontos eleme a tudatos táplálkozás. Ahhoz, hogy a székrekedés elkerülhető legyen, előtérbe kell helyezni a fehérje- és rostdús táplálkozást, valamint nem szabad megfeledkezni az elegendő folyadék fogyasztásáról sem.
Ez tulajdonképpen a guggolás imitálása, ami valójában a legmegfelelőbb pozíció lenne erre a célra (csak kissé nehezebb kivitelezni a wc csészén imbolyogva). Így elkerülhetjük az erőlködést, ergo a kínzó aranyeret is. 6. Csak semmi illatosat, színezettet! Kizárólag olyan termékeket vásároljunk az alsó fertályunkra, ami illat- és színezékmentes. Értjük ezt elsősorban a wc papírra, de a nedves törlőkendőre, krémekre vagy intim mosakodókra is. Ezek a mesterséges kemikáliák felesleges plusz irritációnak teszik ki az érzékeny területet, amire semmi szükségünk. 7. Mozogjunk - de nem mindegy, hogy mit! A rendszeres mozgás nagyon fontos a székrekedés és aranyér megelőzésében, arról azonban kevesebb szó esik, hogy melyek azok a sportok, amiket a már meglévő aranyér (vagy kialakult hajlam) esetén nem szerencsés végezni. Ilyen a futás, erős hasprés/hasizom gyakorlatok, és az olyan mozgásformák, ahol nagyon erőlködni kell pl. súlyemelés. Ezeket természetesen a terhesség alatt sem végezhetjük, és szülés után is jobb mellőzni őket.
Első terhes kismamák és anyukák fejében számtalan olyan kérdés motoszkál, amelyekre a könyvekben sem igen találnak választ: Meddig tart a vérzés szülés után? Maradandó heggel gyógyul-e a gátseb? Mit lehet kezdeni az aranyérrel? A Velvet nőgyógyásza válaszol. Meddig tart a vérzés szülés után? A szülés utáni vérzés ideje változó, mondja Dr. Laufer Gábor, a Velvet nőgyógyásza. Előfordul, hogy a nők vérzése 2-3 héttel a szülés után abbamarad, de néha akár 8 hétig is elhúzódhat anélkül, hogy bármilyen speciális problémára kellene gondolni. Mindenesetre, ha 8 hét elteltével sem múlik el a vérzés, fel kell keresni a nőgyógyászt, mert előfordulhat, hogy bent maradt egy kis méhlepény-darab, amely akár olyan kicsi lehet, hogy az ultrahang sem mutatja, de ez fenntarthatja a vérezgetést. Mit lehet kezdeni az aranyérrel? Sajnos nem sokat. Kaphatók aranyérre való krémek és kúpok, általában recept nélkül. Ezeket nyugodtan lehet használni szoptatás alatt is. Szerencsére a legtöbb aranyeres probléma magától megoldódik, mert az oka elmúlt.
- Aranyér kezelése: Egyrészt helyi hatású készítményekkel (kúpok, kenőcsök) tudjuk enyhíteni a tüneteket (pl. : viszketés, fájdalom, vérzés…), másrészt szájon át szedhető érfalerősítő gyógyszer is forgalomban van, amelyet terhesség alatt igen, de szoptatás alatt már nem alkalmazhatunk. Szerző: dr. Szabó Júlia gyógyszerész Fotó: Címkék: aranyér, terhesség, szülés, aranyér megelőzése, aranyér kezelése [x] hirdetés OLVASD EL EZT IS! Kellemetlenségek és kezelésük a terhesség I. harmadában Bár a baba jelenlétét boldogságnak kellene kísérnie, mégis gyakran az öröm az az érzés, ami legkevésbé tud érvényesülni a kismamák számára a várandósság első trimeszterében. Sajnos a babavárás feletti boldogságot gyakran más érzések nyomják el, úgy mint a hányinger, a szédülés, az ok nélküli sírások. Hogy mit tehetünk a kellemetlenségek ellen?! Cikkünkből kiderül... tovább a cikkre A témával foglalkozó szakértőnk Dr. Szabó Júlia - Gyógyszerész Vissza az előző oldalra Legnépszerűbb Videók Ilyen a 4-szeres boldogság Anyaként... Recept ajánlatunk Töltött tojás Uzsonnakrémek kenyérre >> 12 hónapos kortól.