Tízórai: egy kis poharas joghurt. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, egy bögre savanyú káposzta. Uzsonna: egy zellerszár. Vacsora: egy bögre Cézár-saláta. 2. nap Reggeli: egy bögre zabkása, fél bögre bogyós gyümölcs, egy bögre zöld tea. Tízórai: egy szelet puffasztott rizs, fél bögre savanyú káposzta. Ebéd: egy bögre lencsefőzelék. Uzsonna: egy marék dió. Vacsora: egy bögre káposztasaláta savanyú káposztából. 3. nap Reggeli: két tükörtojás, fél bögre savanyú káposzta, egy bögre zöld tea. Tízórai: egy alma. Ebéd: 15 dkg grillezett hal, egy bögre savanyú káposzta. Uzsonna: fél grépfrút. Vacsora: egy bögre répa-savanyú káposzta saláta. Fontos! A diétát legfeljebb öt napig tarthatod. Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét. 4. nap Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamellsonka, fél bögre savanyú káposzta.
Tegye minden gombát egy fazékba, öntsön vizet, adjon hozzá ízlés szerint fűszereket. Tegye fel a tűzhelyet, kapcsolja be a tüzet, és hagyja forralni. Forraljuk a gombát főzésig, majd szűrőedényben csepegtessük le. Lecsepegtetjük, kihűtjük és apróra vágjuk a gombákat. Hámozzuk meg, öblítsük le és apróra vágjuk a hagymát késsel. Mossa meg a burgonyát, tegye egy fazékba, adjon hozzá vizet. Tegyük a tűzhelyre, forraljuk fel és főzzük 20-30 percig. Amikor a gumók készen állnak, engedje le a vizet és hagyja kihűlni. Ezután tisztítsa meg, vágja apróra, például gombára, hogy kényelmes legyen enni. Keverje össze a gombát, hagymát, burgonyát, káposztát, sót és cukrot. Keverjünk össze mindent, szórjuk meg apróra vágott gyógynövényekkel és töltsük meg olajjal. Hasznos tanácsok Annak érdekében, hogy a saláta szokatlan legyen, elég egy szokatlan öntet hozzáadása. Például használhat joghurtot, ideális esetben - görögül. Kicsit savanyú, így tökéletes savanyú káposzta. A növényi olaj bármilyen eredetű lehet: mustár, kender, mák, kukorica, olíva, kókuszdió, szezám, lenmag és így tovább.
A hagymás savanyú káposztasaláta egy nagyon finom egészséges saláta, mely önmagában, húsok mellé, de akár szendvicsekben is megállja a helyét. Mivel a savanyú káposzta szénhidrát és kalória tartalma nem magas és a szervezetre gyakorolt jótékony hatása kiemelkedő, még a fogyókúrás étrendekbe is könnyedén beilleszthető. Savanyú káposzta általában egész évben elérhető a piacok standjain, de ha magunk készítenénk, akkor azt a káposzta szezonban szeptember végétől október elejétől érdemes beszerezni. Érdemes házilag készíteni, mert akkor tudjuk csak, hogy mik a tényleges összetevők. Ráadásul úgy ízesítjük, ahogy az nekünk megfelelő, akár csípősebben, akár édesebben. Hagymás savanyú káposztasaláta recept Hozzávalók: fél kg savanyú káposzta 2 fej lilahagyma 3-4 evőkanál olaj (olíva, de bármilyen egyéb olaj megfelel) Elkészítése: A savanyú káposztát kicsit hideg vízbe áztatjuk, majd alaposan kinyomkodjuk a víztől. Kisebb darabokra vagdossuk (de maradhat az eredeti káposzta hossz, csak könnyebb így fogyasztani).
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Az egyszerű, krémes saláta alig pár összetevőből áll, és azok is szeretni fogják, akik egyébként a káposztáért nem rajonganak. Rántott húsokhoz egészen jól passzol mint köret, de akár sült krumplival, különböző grillételekkel együtt is fogyaszthatod. Káposztasaláta Hozzávalók: 1 kisebb fej káposzta 1 kis fej vöröshagyma 3 dl majonéz 3 kanál olívaolaj pár csepp ecet 2 kanál méz 1 nagy sárgarépa ízlés szerint só, bors Elkészítés ideje: 70 perc. Elkészítés menete: Minden zöldséget tisztíts meg jó alaposan, majd reszeld őket egy tálba. Sózd és borsozd, és keverd össze jó alaposan az egészet, majd öntsd nyakon a majonézzel, az olajjal, az ecettel és a mézzel, és újra keverd át jó alaposan. Ezzel tulajdonképpen el is készült a saláta, azonban legalább egy órát kell állnia a hűtőben, hogy igazán jó legyen, de ha egy éjszakát áll fogyasztás előtt, az a legjobb. Hosszabb időre nem érdemes eltenned, hiszen tényleg bármikor összedobhatod, és a majonézes ételeknek nem tesz túl jót, ha sokáig állnak felhasználatlanul.
Hiszed, hogy megtörténhet? Akkor fogj hozzá igazán, ha képes vagy elhinni szíveddel, hogy sikerül eladni, mert addig Te gátlod az egészet! Sok sikert! bfteam, tiger62 és alex0909 kedveli ezt. 35:07 A Vonzás Törvénye és a Pénz - Hogyan teremts gazdagságot Tudományos Manifesztáció 35. 003 views 5 months ago 5:22 A VONZÁS TÖRVÉNYE ÉS A PÉNZ KAPCSOLATA Tudatos Teremtés 9. 955 views 11 months ago 1:01:11 ÉN VAGYOK I Megerősítések A Gazdagsághoz A Teremtő Aki Vagy 136. 650 views 1 year ago 2:07 A pénz vonzása szabadmunka 10. 807 views 11 year ago 10:54 TUDATALATTI PROGRAMOZÁS l Anyagi biztonság Tudatos Teremtés 49. 924 views 1 year ago 4:20 Gazdagság és Bőség Mantra ॐ... 3-szor ismételve Test-Lélek-Szellem szinten Esztergomi Gréta 236. 200 views 6 year ago 30:54 Ábrahám meditáció- Belépés az anyagi Bőség örvényébe Tudatalatti Programozás 1. 306 views 3 months ago 10:42 MILLIOMOS MEGERŐSÍTÉSEK l 8. nap Tudatos Teremtés 90. 636 views 1 year ago 1:04:23 Titkok a pénzről, a pénz teremtő energiájáról Magdolna Weldin 285.
Szerezzen online kölcsönt Akár jövedelemigazolás nélkül is Szerezzen kölcsönt jövedelemigazolás nélkül is. Magas százalékban jóváhagyva Az online kölcsönök már számos embernek segítettek megoldani a pénzügyi problémáit. Akár kezes nélkül is Pénzt kezes és ingatlanfedezet nélkül is kaphat. Mindent elintézhet online, otthonról Ne pazarolja az idejét a fióktelepre járással. A kölcsönt gyorsan és egyszerűen elintézheti, online. Egyszerű ügyintézés Igényeljen kölcsönt egyszerűen, egy átlátható űrlap kitöltésével. 1 Töltse ki az online űrlapot Adja meg az adatait az online űrlapon, és küldje el a nem kötelező érvényű kérelmet. 2 A kölcsön szolgáltatója jelentkezni fog Önnél Hamarosan felhívja Önt a szolgáltató üzleti képviselője, aki részletesen bemutatja Önnek a kölcsönt. 3 Kész! A szerződés aláírása után a pénz hamarosan a rendelkezésére áll majd. Ma már 106 ügyfél igényelte Ne habozzon, próbálja ki Ön is! "Gyors, egyszerű és kedvező. Nagyon elégedett vagyok az ügyintézés gyorsaságával.
Miért igényeljen online kölcsönt A kérelem azonnal feldolgozásra kerül Mindent elintézhet gyorsan, online és nem kell hozzá sehova se mennie. Akár kezes nélkül is Pénzt kezes és ingatlanfedezet nélkül is kaphat. Diszkréció A kölcsön igénylése és ügyintézése során abszolút mértékben diszkrétek és professzionálisak maradunk. Önt is érdekelné az online kölcsön? Töltse ki a nem kötelező érvényű kérelmet, és a szolgáltató felveszi Önnel a kapcsolatot. Szeretnék kölcsönt felvenni