(Képek forrása: Getty Images Hungary. )
Empirikusan igazolt azonban az ennél nagyobb mennyiség fogyasztása is, amit kövessen tánc, és egy kiadós alvás- ám lehet, így több szabadnapot kell majd kivenni. Hogy közöljek egy kissé ínyencebb receptet is, vendéglátós barátom ajánlásával: 4cl Captain Morgan Spicy rumot keverjünk el egy fél lime levével, mézzel és forró vízzel- "üt és hat". forras:
Sokkal jobban tesszük, ha hidegen áztatott csipkebogyóteát iszogatunk, ugyanis a csipkebogyó rengeteg C-vitamint tartalmaz. Az izzadás azért érdekes, mert például sokunk saját tapasztalatai is azt mutatják, hogy jobban érezzük magunkat, ha betegen jól fölöltözve ágyba bújunk és izzadunk. Orvosilag azonban semmi sem támasztja alá, hogy az izzadás valóban hatékony lenne a náthával szemben. Ez érthető is, amennyiben belegondolunk, vajon mégis hogyan izzadnánk ki a baktériumokat és vírusokat a szervezetünkből? Fokhagyma nátha ellen g. Mindenesetre ha nem zavar az izzadás az alvásban, és nem hagyjuk, hogy a nedves ruhadarabok a testünkön hűljenek ki, kárt vélhetően nem okozunk vele, így ha jobb a közérzetünk, izzadjunk nyugodtan. Van azonban olyan népi gyógymód, amely tényleg segít leküzdeni a náthát. Ez pedig a csirkehúsleves. Kutatások bizonyítják, hogy gyulladáscsökkentő hatása révén ez a leves valóban hatásos a nátha ellen. Különösen, ha bőven borsozzuk és még egy kis fokhagymát is teszünk bele, ugyanis ez utóbbiak is bizonyítottan antibakteriális hatása van.