2 g Cukor 52 mg Élelmi rost 22 mg Összesen 1555. 3 g A vitamin (RAE): 3501 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 14 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 165 mg D vitamin: 388 micro K vitamin: 387 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 6 mg Niacin - B3 vitamin: 26 mg Folsav - B9-vitamin: 767 micro Kolin: 1393 mg Retinol - A vitamin: 2275 micro α-karotin 103 micro β-karotin 1863 micro β-crypt 41 micro Likopin 2575 micro Lut-zea 4153 micro Összesen 9. 8 g Összesen 10. 8 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 77 mg Összesen 553. Limara péksége: Vaslábasban sült kenyér. 9 g Cink 1 mg Szelén 14 mg Kálcium 177 mg Vas 1 mg Magnézium 18 mg Foszfor 156 mg Nátrium 186 mg Mangán 0 mg Összesen 9. 7 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 59. 2 g A vitamin (RAE): 133 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 15 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 29 micro Kolin: 53 mg Retinol - A vitamin: 87 micro α-karotin 4 micro β-karotin 71 micro β-crypt 2 micro Likopin 98 micro Lut-zea 158 micro Nosalty kipróbálta Népszerű recept Kiemelt recept szerda, 2019-08-21 22:00 Legnézettebb receptje só ízlés szerint bors 8 szelet kenyér (félbevágva) Elkészítés Elkészítjük a tojásos keveréket.
Cikk A 7 legkrémesebb gyümölcsleves, ami egy nagy adag tejszínhabbal a legfinomabb! MME Nyáron, a nagy melegben, a legtöbben úgy érezzük, hogy valami könnyű, inkább hűsítő levesre vágynak, a tartalmas, forró, tunkolható változatok helyett. A gyümölcslevesek pont ebbe a kategóriába tartoznak: frissítő, hűsítő, szuperkrémes és nagyon finom, mindegy, hogy barackból, meggyből vagy eperből, friss, fagyasztott vagy konzervgyümölcsből készítjük!
Hozzáadjuk a fűszereket és a reszelt sajtot. A kenyereket kettévágjuk, alaposan beáztatjuk, majd ízlésesen egy hőálló tepsibe helyezzük őket. A maradék keveréket ráöntjük a kenyerekre, és megszórjuk még egy kör extra sajttal. Sütőben 200°C fokon 30 percet sütjük. Megszórjuk újhagymával és friss salátával tálaljuk. Sütés hőfoka: 200 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 30*20*6 Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 4 alkalommal Receptkönyvben: 588 Tegnapi nézettség: 15 7 napos nézettség: 106 Össznézettség: 59372 Feltöltés dátuma: 2019. augusztus 21. A rakott bundás kenyér kitűnő választás, ha egy kiadós és finom reggelire vágysz, egyszerű elkészíteni és nincs olajszag. Isteni finom fölég sok sajttal és friss salátával. Sütőben sült kenyér reception. Hozzászólások (1) bandigyerek 2020-03-31 13:48:11 Hát ennek köze nincs a bundáskenyérhez. Hozzávalók Címlapról ajánljuk Életmód Gasztrotúra Újbudán – 6 ikonikus hely a Feneketlen-tótól a Duna-parti... Újbuda felpörgött. Rengeteg fiatal és fiatal családos lakja a kerületet, melynek hozadékaként a gasztronómiai kínálat is sokat színesedett, az igazi törzshelyeken – mint a Bartók – reggel.
2 g Telített zsírsav 21 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 337 mg Ásványi anyagok Összesen 2424 g Cink 5 mg Szelén 62 mg Kálcium 776 mg Vas 5 mg Magnézium 78 mg Foszfor 681 mg Nátrium 815 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 42. 4 g Cukor 9 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 259. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 583 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 27 mg D vitamin: 65 micro K vitamin: 65 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 128 micro Kolin: 232 mg Retinol - A vitamin: 379 micro α-karotin 17 micro β-karotin 310 micro β-crypt 7 micro Likopin 429 micro Lut-zea 692 micro Összesen 258. Sütőben sült sajtos bundás kenyér | Nosalty. 2 g Összesen 283. 2 g Telített zsírsav 127 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 70 g Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g Koleszterin 2022 mg Összesen 14544. 1 g Cink 30 mg Szelén 370 mg Kálcium 4659 mg Vas 32 mg Magnézium 468 mg Foszfor 4087 mg Nátrium 4890 mg Réz 2 mg Mangán 6 mg Összesen 254.