A párásítás, a levegő nedvesítése jót tesz a nyálkahártyáknak, a kamillagőzölés, vagyis a forró gőz közvetlen belélegzése a nyálkahártya-gyulladás esetén viszont a közhiedelemmel ellentétben inkább árt! Fontos ilyenkor az ágynyugalom is, "lábon kihordva" ugyanis a betegség nem csak lassabban gyógyul, de környezetünknek is továbbadhatjuk a vírusokat.
Szülőknek nem újdonság, hogy a megfázás gyerekeknél igen gyakori – életük első évében akár hétszer is átesnek rajta. Hogyan segíthetünk természetes módon a tüneteken? Orrfolyás, sírás, álmatlan éjszakák – a megfázás gyerekeknél életük korai időszakában meglehetősen sűrűn előfordul. A tünetek még egy felnőttet is próbára tehetnek, nemhogy egy csemetét – akiknek még a gyógyszerek alkalmazása sem javasolt 2 éves kor alatt. Mit tehetünk mégis értük? 1. Adjunk sok folyadékot! Az elvékonyítja a váladékot és segít az orrfolyás enyhítésében, sőt a dehidratáció esélyét is csökkentjük. Az anyatej vagy tápszer is jót tesz. Gyümölcslét, cukros üdítőt ne kínáljunk. A gyermek eleget ivott, ha a vizelete élénksárga. Ha sötét, több folyadékra van szüksége. 2. Tisztítsuk ki az orrot! A megfázás gyerekeknél már csak azért is problémás, mert nem tudnak önállóan orrot fújni. Nátha, megfázás, köhögés: ezek a módszerek segíthetnek! - EgészségKalauz. Az erre a célra megalkotott fecskendő azonban kitisztítja a váladékot az orrjáratokból. Használata után mindig mossuk meg szappannal és meleg vízzel!
A meleg leves ráadásul elvékonyítja a váladékot és tisztítja az orrot. Ha a gyermek még kicsi, pürét is csinálhatunk a levesből. 6. Használjunk párásítót! A levegőben levő nedvesség segít köhögés és váladék-felhalmozódás esetén. A megfázás gyerekeknél könnyen enyhíthető, ha a szobában párásítót működtetünk. Fontos azonban naponta cserélni a vizet és az utasításoknak megfelelően tisztítani a párásítót. Ezzel meggátoljuk, hogy baktériumok és penész alakuljon ki. 7. Hozzunk létre gőzszobát! A 4 leggyorsabb módszer kínzó megfázás ellen - Egészség | Femina. Ha a megfázás gyerekeknél jelentkezik, akár "gőzszobát" is kialakíthatunk a gyógyulás érdekében. Csukjuk be a fürdőszoba ajtaját és engedjünk meleg vizet a zuhanyrózsából. Így a helyiség megtelik gőzzel. Üljünk a gőzben negyed órát a kicsivel. Játékkal, könyvvel lefoglalhatjuk közben. Jót tesz, ha a meleg levegőt belélegzi, a nedves levegő segít az eldugult légutak kitisztításában. A legjobb ezt a műveletet lefekvés előtt elvégezni. Így az alvás is könnyebb lesz a számára. Forrás:
Utóbbi az antibiotikus hatás mellett befolyásolja az agy hőszabályzó központját, így aktiválja az izzadságmirigyeket és az immunrendszert, ami megfázás esetén nagyon fontos. A népi gyógyászat évszázadok óta jól ismeri a fokhagyma áldásos hatásait a légúti megbetegedések esetén. Hatóanyagai, az allicin és a szaponin antibakteriális és antimikotikus (gombaellenes) hatásúak, ezért a megfázás, illetve a szövődményként jelentkező gyulladások kezelésére is alkalmas. Apróra összevágva, gyógyszerként lenyelve azokon is segíthet, akik nem szeretik az ízét. Megfázás otthoni kezelése lézerrel. Megfázáskor ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre is, a meleg gyógyitalok hatékonyan enyhítik a tüneteket. Jól eshet egy tányér forró leves, illetve a citromos-mézes tea is. Ez utóbbi azonban ne legyen túl meleg, hiszen 40 fokos hőmérséklet felett a méz hatóanyagai veszítenek értékükből! Néhány egyszerű lépéssel tovább gyorsíthatjuk a gyógyulás menetét. Bár megfázáskor nem tűnik a legjobb ötletnek, hogy állandó kereszthuzattal kihűtsük a jól felmelegített szobát, a rendszeres szellőztetés fontos ilyenkor, hiszen a tüsszögéssel és köhögéssel "szétszórt" vírusok körülöttünk keringenek a szobában.
Akár a nátha kapott el, akár valamilyen influenzavírus, ezeket az otthoni praktikákat vetheted be ellenük: 1. ágynyugalom A legfontosabb, amire a megfázástól, láztól elgyötört szervezetednek szüksége van, a pihenés. A túlhajszolt életmód amúgy sem tesz jót az immunrendszernek... Szóval ha beteg vagy, maradj otthon. Akármilyen nehéz lemondani a programjaidat, néha muszáj. Feküdj le, húzd a fejedre a takarót és aludj, olvass, hallgass rádiót. 2. Megfázás otthoni kezelése otthon. száraz köhögésre méz Ha köhögés közben gombócot érzel a torkodban, és valahogy nem bír feljönni, aminek kellene, együnk naponta 2-3 kanál mézet. Teába keverve is fogyaszthatjuk, de a "turbóadag" a gyömbérrel vagy fokhagymával elegyített mézes limonádé. 3. nedves köhögésre sok folyadék Minél több vizet vagy teát fogyasztunk megfázás vagy influenza alatt, annál jobb, de a nedves és a hurutos köhögésre különösen hatékony a sok hideg vagy forró ital. Éjszakára köhögéscsillapító készítményeket is bevethetünk. Fotó: Europress / Getty Images 4. vitaminok A vitaminok szerepe köztudottan nélkülözhetetlen; a megfázásos betegségek megelőzésében is nagy szerepük lehet, hiszen növelik a szervezet ellenállóképességét.
A megfázás a leggyakoribb fertőzéstípus, de legtöbb esetben komolyabb probléma nélkül zajlik le. A nátha legtöbbször a tavaszi, és az őszi hónapokba jelentkezik, és az emberek többsége évente 3-4 alkalommal megy keresztül ezen a betegségen. A betegséget vírusok okozzák, melyek a legyengült immunrendszert támadja meg legkönnyebben. Megfázás otthoni kezelése természetesen. [wp_ad_camp_1] A megfázás miatt az emberek nagyobb része nem marad ki a munkahelyéről, és otthon próbálja meg kezelni a betegséget. Az otthoni praktikák manapság elég elterjedtek, mivel sokan járnak sikerrel, ha ezt a megoldást választják. Nagyanyáink felfedezték, hogy a torma megszabadítja a légutakat a váladéktól, csökkenti a gyulladást, és megkönnyíti a légzést. Ha megfázást torokgyulladás kísér, próbálja ki a gyömbér teát, ami igazi csodaszer. A megfázás során szervezetünknek C- vitaminra van szüksége, ezért fontos, hogy fogyasszunk narancs-, grépfrútleveket, és ezáltal immunrendszerünk is erősödni fog. A C-vitamin pótolására alkalmas még a savanyú káposzta, melyet főzés nélkül fogyasszunk, mivel így őrzi meg magas vitamin tartalmát.