36000 izom- összehúzódás a teljes testen - mindez 20perc alatt. Az E-FIT gépek lelke a könnyű és erős anyagból készült mellény és sort. Ezek az antibakteriális, könnyen tisztítható és szellőző anyagból készült ruhák hordozzák és tartják helyükön az elektródákat. Edzés menete: Az edzés előtt az alsó ruházatot vízzel benedvesítjük az izomcsoportok körül, ezzel biztosítva a megfelelő impulzusáramlást. Ha szükséges felrakjuk a kar és vádli pántokat, felvesszük az E-FIT sortot és mellényt, amit a géphez csatlakoztatunk. Élő online edzés bérlet - Fitt Kontroll. Az edzés megkezdése előtt egyszerű bemelegítő gyakorlatokat végzünk, hogy ellazítsuk izmainkat. A vendéggel egyeztetett edzésprogram kiválasztása után megkezdődhet az edzés. A 20 perces edzés személyi edző segítségével történik, változatos edzéstervvel, maximális odafigyeléssel. Így az E-Fitness Kaposváron a a Vörös Sport Fitness Arénában átöltözéssel is mindössze 45 percet vesz igénybe. E-Fitness és Speedfitness Az igazat megvallva az E-Fit nem sok mindenben különbőzik a Speedfitnesstől, de mégis többet nyújt.
01 - SZEMÉLYI EDZÉS Nincs más, csak az edző és TE. Nem kell várnod a gépekre, nem kell megfelelned senkinek. Gyere el és próbáld ki, milyen itt edzeni. 02 - E-FIT EDZÉS Nincs időd egy vagy több órás edzésekre? Ismerd meg E-FIT gépünket, amivel 30 perc edzés 1 órának felel meg. 03 - ONLINE TRÉNING Szívesebben edzenél otthon, de egy tapasztalt edző mégis jól jönne? Próbáld ki online tréningünket SKYPE-n vagy FACETIME-n. Se tömegközlekedés, se parkolás. 04 - KISMAMA EDZÉS Édes teher, a terhesség NEM betegség! Elengedhetetlenül szükséges a célirányos, a terhesség normális lefolyását és a szülést támogató tornagyakorlatok ismerete! Utálod az edzőtermeket? Utálod, ha mindenki téged néz? Eleged van abból, hogy várnod kell a gépekre? Időhiányban szenvedsz? Nincs edzőtársad, aki motiváljon? Vedd fel a ritmust! Válassz edzéseink közül! Nézd meg galériánkat az edzőteremről! HomeFitHome | Nagy Georgina | Személyi edző. Nagyításhoz kattints a képekre. 1 / 4 2 / 4 3 / 4 4 / 4 ❮ ❯ Vágj bele most! Minden próbaedzés ingyenes! Kismamák se csüggedjenek, az edzések számukra is elérhetők!
Nem szereti azokat az edzőtermeket, ahol a tömeg miatt sokszor foglaltak a gépek, melyet éppen használni szeretne? Akkor pont Önnek való a Speedfitness! Ma, amikor egyre kevesebb időnk van odafigyelni magunkra, a táplálkozásunkra, az egészségünkre, vagy a rendszeres testmozgásra jelentős segítséget jelent egy olyan edzésforma, amely mindössze 20 perc alatt hatékonyan átmozgatja a testet. E fitt edzés test. Sportosabb, egészségesebb és tudatosabb életmód- ez is a Speedfitness! Figyelem! Vannak betegségek, illetve állapotok, melyek fennállása mellett TILOS vagy csak szigorú orvosi felügyelet mellett lehet E-Fit tréningeket látogatni. Ezek pontos leírását a Nyilatkozatban olvashatja! Átolvasom a Nyilatkozatot.... Mi a speedfitness edzés menete? Jöjjön bármelyik szabad 30 percében!
Nincs felesleges várakozás az eszközökre, mint egy hagyományos teremben, az edzések változatosak, intenzívek, ugyanakkor rövidek, így maximális az időkihasználás. A lefoglalt időpontban mindig csak veled foglalkozik a személyi edző, így privát módon történik az edzés. Az edzéshez szükséges felszerelést a stúdió biztosítja, ami magában foglalja az speciális aláöltözetet, törölközőt, tisztálkodószereket, ásványvizet és az edzés utáni fehérjeturmixot is. Kipróbálnád? Jelentkezz be itt! E fitt edzés 3. * *Az elérhető időpontokat bérlettel rendelkező vendégeink érik el az online felületen. "
Fitness5 & GYM Sallai – Fitness5 & GYM FITNESS5 & GYM - SALLAI Üdvözlünk a Fitness 5 & GYM Sallai weboldalán! Vendégeink a versenyengedély és a sportorvosi engedély (ami eredeti, nem másolat) a recepción köteles leadni az edzés idejére. A belépés napijegy vagy bérletvásárlás vagy a már meglévő bérlet felhasználásával lehet! Továbbra is minden előírás betartása kötelező! 1 ALKALOM 1990 Szauna belépő 1 alkalom ÁRAINK VIP BÉRLET Minden VIP termünkben érvényes 17900 Szauna belépő 30 napig felhasználható Szabad átjárás edzőtermeink között ÁRAINK *A feltüntetett árak forintban értendő bruttó árak, az ÁFA-t tartalmazzák. A változás jogát a menedzsment fenntartja. E fitt edzés te. HAVI BÉRLET 14490 Szauna belépő 30 napig felhasználható ÁRAINK KONDITEREM Life Fitness, Star Trac, Precor, Hammer Strength és Powerlife kondi és cardio géppark. SZEMÉLYI EDZŐK Segítségükkel lehetőséged nyílik szakemberek irányításával elsajátítani a céljaidnak megfelelő edzésmódokat, az egészséges táplálkozás és életmód alapjait FINN SZAUNA A finn szauna használatát ajándékba adjuk minden napijegy, illetve bérlet megvásárlása mellé MASSZÁZS, E-FIT EDZÉS E-fit edzéseinkre bejelentkezés: Masszázsra bejelentkezés: +36-50-110-9190 EDZŐINK
Ami képes ezt megmutatni az egyrészt a testzsír százalék, másrészt pedig a tükör. Ez a kettő sosem hazudik. 4. Csak az alacsony intenzitású edzéssel égethetsz zsírt Való igaz, hogy 130-as pulzus körül van az ideális zsírégető tartomány, ám tudni kell, hogy az efölött, nagyobb pulzusszámon végzett edzéseknél mégtöbb zsírt éget a test. Az viszont kétségtelenül hozzá tartozik a történethez, hogy nagyobb intenzitáson a szervezet már az izmokat is égeti, hacsak valamilyen kiegészítővel meg nem akadályozod. Erre például a BCAA nevű aminosav kiváló. 5. A táplálékkiegészítők károsak Na, ez ostobaság a javából. A táplálékkiegészítők nevében is benne van, hogy csak járulékos segítség, "kiegészítik" az étkezéseinket. Sajnos a táplálkozással nem tudunk minden vitamint és ásványi anyagot bevinni a szervezetbe, szükséges ezeknek a pótlása. A doppingszerek valóban károsak, de nem keverendők össze a táplálékkiegészítőkkel. E fit edzés vélemények - Arcticriver. 6. Létezik helyi zsírégetés Nem, nem létezik. A kezelésekre mindig egy-két napos borostával érkezzen (előző napokban borotválja le a kívánt testtájékot), kivéve az arc területén hölgyeknél!
Másrészt ezzel az edzésformával hetente mindössze kétszer 20 perc elegendő a hagyományos akár 90 perces mindennapos edzések helyett. A NÉPESSÉG HÁNY SZÁZALÉKÁT ÉRINTI? A TESTED IZOMZATÁNAK HÁNY SZÁZALÉKA AKTIVÁLÓDIK? HÁNY SZÁZALÉKKAL INTENZÍVEBB, MINT EGY HAGYOMÁNYOS EDZÉS? Galéria Tekints be az E-Fit világába! Akik már kipróbálták edzéseinket Több százezer elégedett ügyfelünk a bizonyíték arra, hogy az E-Fit EMS megoldásai tökéletes lehetőséget kínálnak a szépség és egészség megőrzésére! Foglalkozásomból adódóan folyamatosan fejlődnöm kell és törekednem, hogy gyorsabb, erősebb és fürgébb legyek. Az E-Fit-tel minden általam kitűzött célt elértem, mindössze heti egy edzéssel. Ez egy hihetetlen és rendkívül hatékony módszer. Jordi Codina Labdarúgó Az E-Fit módszerrel edzeni maga a csoda. Rekord idő alatt sikerült elérnem minden célt, amit kitűztem. A "Vágy" című színdarabhoz keményen edzettem az E-Fit módszerrel, és olyan eredményt értem el, amiről nem is álmodtam: zsírfelesleg alig, kockás has, izmos és arányos testalkat.